Coração Solidário

TRATAMENTO SIMPLES PARA DIABÉTICOS

2012-03-04T15:26:00.002-08:00

Kiabo

Tira dois kiabos e retire as duas extremidades. Corte ao meio e põe as duas
metades num copo com agua. Tapa o copo e deixe a temperatura ambiental durante a noite.
De manha cedo antes do pequeno almoço (matabicho) Retire as duas metades de
kiabo do copo e beba a agua. Continua fazendo isto diariamente.
Em duas semanas vera resultados incríveis na redução do seu açúcar.

Encaminhe isto para amigos e familiares

CONFUSÃO MENTAL DOS
IDOSOS

Dr. Arnaldo Lichtenstein, médico*

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? *
Alguns arriscam:
"Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".
Outros apostam: "Mal de Alzheimer"
Respondo, novamente: "Não".
A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.
Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos "batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.
Insisto: não é brincadeira.
Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.
Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.
"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

(*) Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Um Olhar Sereno!

2012-02-21T12:59:00.004-08:00

Um Olhar Sereno.
by Elza Moreira

Hoje , como de costume, fui caminhar pela orla da praia, sozinha com meus
pensamentos, para banhar meu corpo com as águas de mar, massagear meus pés com
as areias finas da praia e beijar minha pel...e com o brilho do sol.
Por alguns instantes, parei no meio do calçadão para contemplar a natureza e observar
as pessoas que transitavam pela avenida.
Um momento comovente!
Uma emoção muito grande tomou conta de meu ser, ao ver distintas pessoas , cada qual
com suas diferenças... Pessoas contentes, sorrindo, fantasiadas, dançando.
Outras de caras amarradas, apenas cumprindo um ritual de uma caminhada.
Vi pessoas nervosas, irritadas, ambulantes, infelizes e com dor...
com certeza era falta de amor. Pessoas que não podiam ouvir as canções da alma
e nem abraçar um ombro amigo, pessoas mutiladas de sentimentos.
Deparei com um grupo de pessoas privadas de órgãos vitais para uma existência,
mesmo assim me pareciam contentes. Eram pessoas que não podiam ver a beleza
daquele imenso cenário, obra do Criador, que nenhum artista desse mundo poderia criar.
Essas pessoas não podiam ver o bailado das ondas do mar e a coreografia das águas
batendo nas pedras numa dança excitante. Quase chorei... elas enxergavam todo o
azul do céu, os coloridos das flores, e até mesmo o brilho dos olhos, das pessoas
que as acompanhavam e que lhes descreviam as maravilhas do universo que
gostariam de admirar!
Verdadeiramente emocionante!
Continuei parada... na minha divagação! Deparei com alguns velhinhos que mal
conseguiam andar, cansados pelo peso do tempo, mas carregando a esperança
no coração, de que continuariam vivendo!
Porque, viver é o máximo da Vida!
Devemos ser gratos por estar aqui!
Pois “a Vida é o melhor espetáculo da Terra!”
E hoje é o Presente!
A única certeza que temos, estamos aqui agora!
Viva, Viva intensamente!

Elza Moreira
20.02.12

Dia 1º de Dezembro - mMundial da Luta Contra a Sida

2011-11-24T15:53:00.000-08:00

DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A -------*SIDA*---------

1 DE DEZEMBRO
----------------------

PANDEMIA, PALAVRA DE ORIGEM GREGA, FORMADA COM O PREFIXO ( pan e demos, povo. ) foi pela primeira vez empregada por Platão, no seu livro ( Das leis ). Platão usou-a no sentido genérico, referindo-se a qualquer acontecimento capaz de alcançar toda a população. O conceito moderno de ( pandemia ) é o de uma epidemia de grandes proporções, que se espalha a vários países e a mais de um continente. Falei-vos do sentido da palavra ( PANDEMIA ) agora vou falar-vos da mesma, as várias infecções relacionadas desde o surgir da PANDEMIA DA SIDA, como a tuberculose, estão intimamente relacionadas. Actualmente, estima-se que cerca de 11 milhões de pessoas estejam co-infectadas por estas duas patologias, 90% das quais habitando em países em vias de desenvolvimento. É nesses países, com fracos recursos na área da saúde, que o problema atinge a sua máxima gravidade.
Mundialmente, a tuberculose é a infecção OPORTUNISTA mais comum nestes doentes. É também a causa de morte mais frequente, responsável por aproximadamente metade dos óbitos nos doentes com infecção pelo VIH/SIDA.
A infecção pelo VIH, ao promover um agravamento progressivo na IMUNIDADE CELULAR, altera a história natural da tuberculose, aumentando marcadamente o risco de desenvolvimento da doença quer por reactivação mais frequente da tuberculose latente, quer por progressão mais rápida para formas clínicas após a sua aquisição.
Quero com isto dizer, que nestes doentes com maior frequência, observam-se, formas extra-pulmonares de tuberculose e, não raramente, formas pulmonares atípicas, tanto na sintomatologia, como no resultado dos exames radiológicos. Estas formas pulmonares atípicas, frequentemente paucibacilares, ocorrem particularmente nos infectados com contagens de CD4 baixas(«200células/mm3).

Procurei dar-vos UM RASCUNHO desta TRAGÉDIA, e das suas consequências.
Sei que muitos dos INFECTADOS, são pessoas praticamente isoladas do mundo, que vivem numa angústia com níveis de stress elevadíssimo, algumas vivendo com um sentimento de culpa.
É aqui que tem que ser posta a prova a nossa SOLIDARIEDADE.
Esta doença não se transmite pelo o APERTO DE MÃO
Esta doença não se transmite pelo o ABRAÇO
Esta doença não se transmite pelo o BEIJO
Ela transmitisse SIM ! pelos os CONTACTOS SEXUAIS NÃO PROTEGIDOS.
Perante isto DUAS COISAS estão ao nosso cuidado e são-nos exigidas
1ª Que não marginalizemos ninguém com a nossa arrogância
2ª Que nunca MAS MESMO NUNCA se TENHA SEXO SEM PROTECÇÃO.

Um ABRAÇO do VOSSO AMIGO CERTO
Santos Sampaio
CORAÇÃO SOLIDÁRIO

Ganho de peso na meia idade

2011-11-11T19:39:00.000-08:00

COMO PREVENIR------- O ganho de peso na meia-idade

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Agora que você passou dos 40 anos, deve ter notado que não é tão fácil
perder peso antes do verão

Na verdade, você parece ganhar peso com facilidade, apesar de ter uma
dieta mais saudável. Você não se alimenta como os mais jovens-nada de
asneiras, ou fritos-e come menos. Então por que sua cintura não para de
aumentar, e por que o seu corpo parece tão flácido?

À medida que envelhecemos, nosso metabolismo desacelera. Nós perdemos
cerca de 200 gramas de músculo a cada ano.

Os músculos são tecidos bastante activos, requerendo oito( 8 )vezes mais
calorias do que o tecido gorduroso, mesmo durante o repouso. menor massa
muscular significa uma menor taxa de metabolismo.

Mesmo que você não mude a sua alimentação, ganhará peso pelo o facto de
a sua ingestão calórica ultrapassar o gasto de energia do seu organismo.

E essas calorias são armazenadas sob a forma de gordura na porção
central e superior do corpo. O ganho de peso nessa região está
relacionado a um maior risco de DOENÇAS CARDÍACAS, DIABETES, E HIPERTENSÃO.

Quando você perde muito peso rapidamente, perde tecido muscular e
gordura. Esse é o preço a pagar por esse tipo de dieta. A princípio,
você pode parecer melhor, mas se não praticar exercícios regularmente
perderá massa muscular e diminuirá o seu metabolismo. Essa é uma das
razões pelas quais você volta a engordar.

O resultado é a perda muscular e um eventual ganho de peso.

Não sacrifique mais a sua massa muscular-trabalhe os seus músculos ou
você irá perdê-los.

Agora que a ou o informei de todo o funcionamento do metabolismo, vamos
a isso e cuide-se

O que lhe posso recomendar para limitar a quantidade de calorias

-Não coma carne mais de (2 ) duas vezes por semana. ( No lugar de carne
vermelha ou carnes processadas, prefira peixe e aves )

-Evite frituras, pois os alimentos absorvem as gorduras e aumentam a sua
ingestão diária.

-Dê preferência aos assados e grelhados.

-No caso de comidas fritas, use óleos poliinsaturados ( como óleo de
milho, girassol, e canola )

- Diminua a quantidade de sal, tanto o sal comum como o contido em
outros temperos ( por exemplo, o glutamato monossódico )

-É importante incluir fibras na sua dieta. Elas saõ encontradas em
folhas vegetais, frutas, feijão, flocos de trigo, nozes, raízes, e
alimentos integrais.

- Não coma mais que ( 4 ) ovos por semana. Apesar de serem uma boa fonte
de protaínas, pobres em gorduras saturadas, são muito ricos em
colesterol e devem ser evitados.

-Em vez de biscoitos, bolos, e pudins, escolha frutas frescas como
sobremesa.

Não se esqueça UMA DIETA BALANCEADA, COM VARIEDADE E CRIATIVIDADE,
SUPRIRÁ BEM AS SUAS NECESSIDADES.

Passem bem

Um beijo e um abraço do
VOSSO AMIGO CERTO

Drº Santos Sampaio

A VERDADEIRA HUMILDADE

2011-11-02T10:43:00.000-07:00

A VERDADEIRA HUMILDADE

A verdadeira humildade é você dar o melhor
de si sem se sentir melhor que os outros.
É você ter consciência das suas qualidades, mas
reconhecer que tem muitos defeitos também.

É você mostrar os seus talentos sem querer
abafar os talentos dos outros.
É você admirar os outros pelo que eles são
sem esquecer que você também é filho de Deus.

É você admirar os outros pelo que fazem sem
esquecer que você também é capaz de fazer
coisas maravilhosas.
É você aceitar cargos importantes, mas fazer
deles uma maneira de servir ainda mais.

É você aceitar a vontade de Deus sem abrir
mão da sua responsabilidade de tomar decisões
e fazer a sua parte.
É você saber que faz parte do universo e que é
uma peça importante na engrenagem criada
por Deus.

É você dar a sua opinião com a disposição de
ouvir a opinião do outro.
É você ser capaz de aprender com os outros
sem perder sua identidade própria.

É você usar os bens da melhor forma possível,
sem se tornar escravo deles.
É você saber viver na simplicidade sem sentir-se
superior àqueles que são apegados às coisas.

É você olhar para a frente e seguir adiante sem
esquecer quem está do seu lado.
É você escalar alturas sem pisar em ninguém.

É você saber que a santidade só faz sentido
na convivência com as pessoas.
É você oferecer aos outros o que você tem
de melhor sem impor-se a ninguém.

É você não depender de elogios nem recompensas
para fazer o que é certo.
A verdadeira humildade é você ser como uma
flor: frágil e efêmeras, mas que desabrocha
beleza e exala perfume.

(desconheço autoria).

Fonte da imagem:

http://www.google.com.br

Obs: caso alguém saiba quem é o autor(a),
desse texto avise-me para que possa dar
os devidos créditos.

Não reclame da vida!

2011-09-24T22:13:00.000-07:00

DESCANSO NO COLO

2011-08-28T15:18:00.000-07:00

Descanso No Colo
"Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas
encontras refúgio" (Salmos 91:4).

Um adolescente engenhoso, cansado de ler para sua pequena
irmã dormir, decidiu gravar várias de suas histórias
favoritas em fita. Então ele lhe disse: "Agora você pode
ouvir suas histórias preferidas a qualquer hora que desejar.
Isso não é maravilhoso?" Ela olhou para o gravador por
alguns instantes e respondeu: "Não, não tem um colo". Todos
nós precisamos de um colo. Todos nós precisamos de um
aconchego. Todos nós desejamos saber que somos amados.

Como temos nos sentido neste mundo em que vivemos? Muitas
vezes a nossa resposta é: sós -- mesmo rodeados de pessoas.
Precisamos de carinho, de um ombro para chorar nos momentos
de aflição, de um rosto sorridente ao nosso lado, quando
queremos compartilhar as grandes conquistas, de uma mão para
segurar quando o caminho a seguir parece íngreme e perigoso.

Todos nós necessitamos de uma pessoa em quem possamos
confiar. Alguém que jamais nos deixará abandonados. Um amigo
que estará ao nosso lado em qualquer situação. Que sempre
terá uma palavra de consolo e estímulo. Um amigo verdadeiro
que, nas horas mais difíceis, nos tomará no colo e nos dirá:
"Eu sempre estarei aqui... nunca lhe virarei as costas".

A menina de nossa ilustração buscava, todas as noites, não
apenas uma história que a fizesse dormir, mas um colo onde
se sentiria abrigada, um carinho para deixá-la tranquila, um
beijo de boa noite. A história era apenas uma desculpa de
seu verdadeiro motivo.

E não acontece o mesmo conosco? Queremos uma mão para
segurar, um ombro para recostar a cabeça, um colo para nos
aconchegar... queremos, na realidade, estar junto a Jesus,
nosso Amigo, nosso companheiro de todas as horas, nosso
Salvador, a fonte de nossas bênçãos.

Quando nos acolhemos nos braços de nosso Senhor, a noite é
serena, o sono é agradável, o descanso é real. Acordamos
envoltos em paz, com as forças renovadas, com a fé
fortalecida.

É muito bom saber tudo a respeito de Cristo, mas, o melhor é
poder repousar em Seu colo.

Se o amor pudesse gritar - Letícia Thompson

2011-08-03T21:28:00.000-07:00

Superar é ultrapassar os limites de alguma coisa. Vimos recentemente, maravilhados e cheios de razão de sê-lo, um vídeo que mostra um rapaz cheio de deficiências físicas, mas com um coração inteiro e nos sentimos pequenos diante de tal vontade de ir além dos próprios limites. Nos olhamos no espelho e nos sentimos abençoados por sermos "normais" e ao mesmo tempo culpados pelas nossas limitações, sem tirarmos proveito de toda essa dádiva
que Deus nos ofertou. Mas olhamos pouco... vemos a superfície, o reflexo daquilo que queremos ver. Fôssemos mais além... perceberíamos as deficiências da nossa alma, do nosso coração, do quanto limitamos nossos sentimentos, do quanto alimentamos nossos ressentimentos e nos nutrimos
disso.
Superação não é somente vencer os limites físicos, ir além deles e continuar vivendo a vida de forma normal. Superação é também ver os defeitos da alma, nossa pequenez e ultrapassarmos esses limites para construirmos um mundo positivo à nossa volta. Enquanto nos sentirmos "normais" por termos pernas e braços, não perceberemos o quanto anormal é não fazer uso desses braços para
abraçar, das mãos para ajudar, das pernas para ajudar a caminhar e dos ombros para dividirmos com alguém o peso da cruz. Ser deficiente é não saber perdoar, é não saber colocar o orgulho pra trás e dar o braço a torcer, é preferir ficar sozinho e triste a acolher quem carece de nossa compreensão e tolerância. Superar-se é construir a vida "apesar de..." apesar da falta de um braço, de uma perna ou um pedaço da alma... é ser grande, mesmo sendo de estatura pequena, é continuar acreditando que o melhor de nós não depende
dos outros, nem de fatores exteriores, mas do nosso eu que pode ir muito, muito além das nossas limitações.

Escrevi há alguns anos um texto para o dia das mães chamado "recolando pedaços" e esse ano sinto ainda vontade de falar sobre isso, mas utilizei uma outra forma. Se pudéssemos juntar os pedacinhos de tudo o que não vai bem conosco e construíssemos algo novo, o sol nasceria mais vezes, pelo menos dentro do nosso coração. Disso tenho certeza.

Aqui vai, para nossa reflexão:

Se o amor pudesse gritar
© Letícia Thompson

Não sei dizer se é a falta do tempo, ou não querer perdê-lo, que nos leva a buscar coisas prontas ou pelo menos que nos dêem o menos trabalho possível. É como se quiséssemos cortar caminho para chegar ao mesmo ponto que o coração visa.

No nosso relacionamento com outras pessoas temos também uma certa tendência a, ao invés de construir relações, querer encontrar coisas feitas, situações prontas e que nos dêem segurança. Construir significa ter trabalho, empenhar-se, dar de si e, por que não, ceder e perder-se um pouco na busca de um encontro profundo.

Nos lamentamos pelo que não foi construído para nós e nos esquecemos do nosso poder de reparar, recuperar e reconstruir. Se temos um sonho, por que esperar que outros ponham as escadas no caminho para que subamos às nuvens? Colocando, nós, cada degrau, saberemos onde estaremos pisando.

Aquilo que exige de nós tempo e esforço merecerá uma alegria muito maior no dia da conquista.

Uma das histórias reais e mais bonitas que conheço é essa dessa filha que foi abandonada pela mãe quando criança. Ela cresceu com o sonho de ter uma mãe e já na idade adulta procurou pela mesma, colocando de lado todos os porquês de tanto abandono, de tantos anos de dor e solidão. Ela "decidiu" ter a mãe e tem. Cuida dela como se fosse a flor mais linda e preciosa do mundo, por que ela conhece o que é desejar e não ter e escolheu não viver a vida lamentando-se pelo tempo perdido. Constrói álbuns à partir do tempo que recuperou, vai acumulando lembranças para o dia do amanhã e saudade sincera para o possível dia da partida. Penso que abençoada é essa mãe e preciosa é essa filha. Precioso é esse ser humano.

Nossas razões nos colocam limitações. Os erros alheios nos parecem imperdoáveis e punidos somos nós pela rejeição da construção de uma vida diferente e nova, os quais seríamos o arquiteto, pedreiro e feliz proprietário.

Quando deixamos de falar com uma pessoa porque nosso coração ficou ferido, vamos colocando a felicidade num passo a frente e aquele momento de zanga fica perdido. Se tínhamos dez oportunidades de sermos felizes, teremos apenas nove porque nosso coração foi orgulhoso demais e isso falou mais alto.

Toda felicidade não é utopia. Utopia é pensar que permanecendo na nossa dureza e guardando nossas razões estaremos ganhando alguma coisa. Sonhos não são quimeras, são desejos que nosso coração pode realizar.

Se o amor pudesse sempre gritar, se ele pudesse segurar nosso rosto para a direção do sol e das flores, seríamos mais felizes, menos sérios, menos graves, mais leves, mais próximos do céu.

Pessoas perfeitas não existem. Pessoas que querem dar o melhor de si já são,
para Deus, um pedaço do sonho da perfeição. Podemos todos ser o sonho de
Deus.

Obrigada a todos pelo carinho, pelas visitas, pelas divulgações.

Que o Senhor alimente suas almas, que cada um esteja sempre disposto a dar o
melhor de si! Uma gota d"água não faz um oceano, mas o oceano é composto de
muitas e muitas gotas d'água.

Com muito, muito amor,

Letícia Thompson

do site http://www.minhasperolas.com/esperanca.htm

Há muitas vidas precisando de você!

2011-07-30T19:42:00.000-07:00

GUARDE ISSO NO SEU CORAÇÃO

Não espere o vento soprar na sua direção,
nem corra atrás do vento.
A vida está dentro de você e
viver este dia é o melhor que você pode fazer.

Não deixe alguém esperando pela sua palavra.
Abra o seu coração e olhe para a dor da humanidade.
Do seu lado pode estar alguém que sofre em silêncio.
Não se feche nem retenha as coisas boas.
Solte, libere a sua melhor parte.

Há muitas mãos estendidas,
há muitos rostos chorando,
há muitas vidas precisando de você.
Há dor no mundo!
Há fome!
Há luta!
Há dor sobretudo NA ALMA das pessoas.

Você pode, se você acha que pode.
Faça algo neste dia. . .
Pode ser que amanhã a sua palavra fique presa
na garganta porque a morte se sobrepõe a vida.
Não retenha a sua fidelidade,
o seu gesto de amor,
a sua solidariedade,
a sua amizade,
o seu melhor sentimento.
Não sabemos o que nos espera no próximo minuto.
Uma existência toda se esvai num segundo determinante.
Faça a sua parte no mundo.
Não silencie, não se omita.

Pode ter certeza.
Algum coração neste momento bate por você,
uma alma ferida precisa das suas palavras,
um amigo espera seu gesto,
um faminto espera o pão,
um doente a cura,
alguém que você nem conhece deseja
intensamente estar vivo e no seu lugar.
Deus habita no meio daquele que tem o maior
sentimento do universo:
O AMOR

“Nossas vidas só começam de fato quando
percebemos que não adianta querer ser o maior e
o melhor entre os homens, mas sim quando
conseguirmos enxergar nas pequenas coisas que observamos,
nos pequenos detalhes,
as grandes verdades do universo e o fruto do amanhã,
que contém a semente da sabedoria.”

Recebi sem autoria.

Frutas- comer frutas com o estômago vazio.

2011-07-24T12:08:00.000-07:00

Dia Internacional do Amigo - 20 de Julho.

2011-07-20T10:45:00.000-07:00

Todos os dias , é dia do Amigo!

Feliz Dia do amigo!

GOSTAVA DE LHE FALAR DA AMIZADE

Afinal o que é isto Amizade?

Parece tão fútil falar do assunto, que nos interrogamos?.
Afinal toda a gente se diz amiga!

Sabe a AMIZADE,exige tanta coisa, que juntas dariam uma verdadeira bola.

Sabêr escutar o amigo/a, sem olharmos para o relógio.

Quando o seu amigo/a comete um erro, ou alguma vez, que a vida o derrube,não o censure, ajude-o, porque os erros são o modo que a vida tem, de o ensinar.

Ajude-o a desenvolvêr, a capacidade que ele tem. É essa mesma capacidade que o vai fazer, alcançar os objectivos, que ele julgava não ser capaz de alcançar.

Como podería sabêr ele ou ela, quais eram os seus limites, se ocasionalmente não tivesse tido o fracasso, que consigo ele conversou?

Como vê não foi dificil, escutar o seu amigo/a.

Voçê acabou de construir ao escutá-lo. Um pouco,mais do que ele precisava de sabêr, que os erros, as asneiras, e as derrotas evitam-se.Mas nunca podemos deixar que eles nos deixem medrosos.
FIQUE BEM AMIGO

Santos Sampaio

Energia

2011-07-20T10:17:00.000-07:00

Nada nos pertence

2011-07-03T20:02:00.000-07:00

Precisamos uns dos outros

2011-06-30T19:26:00.000-07:00

2011-06-29T19:33:00.000-07:00

"Deus move o céu inteiro naquilo que o ser humano é incapaz de fazer. Mas
não move uma palha naquilo que a capacidade humana pode resolver."

Deus está no controle

POR FAVOR, LER COM FÉ.

Esta é uma oração impressionante. Crê simplesmente Nele e serás abençoado.

Lucas 18:27 O problema com muitos de nós é que não cremos que Deus abrirá
uma janela e derramará bênçãos sem medidas na vida de cada um, que não
teremos lugar nem sabemos como recebê-las... Proponho a qualquer pessoa a
provar a Deus. Ele é fiel em sua palavra. Deus não pode mentir e suas
promessas são seguras.

Três coisas lhe sucederão esta semana que vem:

(1) Você terá ajuda de alguém de quem não espera;

(2) Você será demasiado relevante para ser ignorado;

(3) Você terá um encontro com Deus e você jamais será o mesmo.

A oração por você hoje é:

"Que os olhos que lêem esta mensagem não vejam mal algum ao redor, As mãos
que enviarão esta mensagem a outros não trabalhem em vão, A boca que diz
Amém a esta oração reine para sempre".

Permaneça no amor a Deus divulgando esta oração .

Tenha uma viagem fascinante pela vida no amor a Jesus Cristo. Confie no
Senhor de todo seu coração pois Ele nunca falha e é fiel em suas promessas.

Se você necessita de verdade de uma bênção, continue lendo este e-mail:

Pai Divino, Deus amável e piedoso, te rogo que abençoes abundantemente a
minha família e a mim. Sei que o Senhor reconhece que uma familia é mais que
uma mãe, pai, irmã, irmão, esposo e esposa, para todos os que crêem e
confiam em Ti. Pai peço a ti Senhor, bênçãos e graças para todos que tiverem oportunidade de ler esta mensagem. E que a força da união em oração daqueles que crêem e confiam no Senhor seja mais poderosa que qualquer outra coisa. Agradeço-te
de todo coração e com a certeza que as tuas bênçãos chegarão à minha vida. Deus
Pai, livra a pessoa que lê esta oração agora, de todas preocupações . Envia
a tua sabedoria santa para que eu possa ser um bom administrador sobre tudo
quanto o Senhor me tem dado e proporcionado, pois sei que És maravilhoso e
poderoso e se Te obedecermos e caminharmos em tua palavra tenhamos fé mesmo
que do tamanho de um grão de mostarda, o Senhor derramará as tuas bênçãos
sobre nós. Agradeço-te Senhor pelas bênçãos já recebidas e por aquelas que
hei de receber porque sei que ainda tens muito para fazer por mim e muito mais
que nem eu consigo sequer imaginar. Em nome de Jesus Cristo nosso Salvador,
te rogo. Amém.

Ore a Deus, uns pelos
outros. Então,
agora sente e observe o poder de Deus trabalhando em sua vida por teres
feito a coisa que você sabe que Ele ama.

Seja Abençoado!

Concentre-se nas frases abaixo:

'Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que

nunca fez'.

'Quando Deus tira algo de você, Ele não está punindo-o, mas apenas abrindo suas
mãos para receber algo melhor'.

'A Vontade de Deus nunca irá levá-lo aonde a Graça de Deus não possa
protegê-lo'.

Uma bençao está vindo em sua direçao.

Imagine um Anjo...

2011-06-14T23:57:00.000-07:00

Imagine Um Anjo

1.Imagine... que um Anjo de Deus está ao seu lado neste momento...
2.Silêncio... Mantenha-se tranquilo e pense em todos os problemas que gostaria de solucionar.
3.Tudo que te angustia, que te faz chorar, te oprime, te preocupa, te deixa triste. Deixe de ter medo do futuro, de equivocar-se, de escolher um caminho errado...
4.Pense agora em tudo isso... Abra o seu coração e imagine-se entregando tudo isso a Deus.
5.Coloque suas mãos em posição de entrega. Imagine-se entregando tudo agora, como quem entrega um saco bem pesado a outra pessoa para que o leve.
6.Agora, imagine tudo de bom que você quer que aconteça, ou que já tenha acontecido na sua vida. Momentos de felicidade, de amizade, de carinho, de paz, de amor.
7.Imagine-se colocando tudo isso em suas mãos, e faça um gesto de estar guardando em seu coração, como se guardasse uma jóia numa caixa. Guarde esse tesouro bem dentro de você, e dê “Graças”, com muita fé, de coração.
8.Agradeça... por tudo de bom que virá e por tudo de mal que irá embora. Conte até três e respire bem fundo. Agora... imagine que o Anjo voou e está levando as suas orações até Deus.
9.Como agradecimento, envie esta mensagem A quem você gosta, Inclusive para aquelas pessoas que aparentemente estão maravilhosamente bem.
10.e que DEUS te abençoe... Hoje e Sempre!

Deprimido - Facundo Cabral

2011-06-14T20:23:00.000-07:00

Deprimido - Facundo Cabral
Não estás deprimido, estás distraído.
Distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia, golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.
Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem cinco mil e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só. Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão conheço-me. O que é fundamental para viver.
Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos, e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.

Não estás deprimido, estás distraído.
Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma. Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas, alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude.
Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção.
E não esqueças, que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.
Não existe a morte, apenas a mudança.
E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, São Agostinho, Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais, e nos machuca, porque nos torna desconfiados.
Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora, porque o que deve ser será, e chegará de forma natural.
Não faças coisa alguma por obrigação ou por compromisso, apenas por amor.
Então terás plenitude, e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força natural da vida. A mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha;
a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo.
E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros.
Lembra-te: "Amarás ao próximo como a ti mesmo".
Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento ou valor para viver, mandou matar seis milhões de judeus, seus irmãos.
Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta, que sofrer é uma perda de tempo.
Podemos experimentar a neve no inverno e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa, os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros, As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo, os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo, entre tantas maravilhas.
E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são positivas:
se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos (tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)
Se tu vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz, livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade,
disposto a viver cada instante profundamente, como deve ser.

Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor.
E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso.
Uma bomba faz mais barulho que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida.

Facundo Cabral

Cuidemos de nosso pensar...

2011-05-25T23:56:00.000-07:00

Cuidemos de Nosso pensar...

Tenha cuidado com teus pensamentos; podem se tornar palavras.
O começo é a metade de toda ação
Cuidado
com tuas palabras; podem se tornar atos
Cuidado com teus atos; podem se tornar hábitos.
Cuidado com teus hábitos; eles formarão o seu caráter.
Cuida de teu caráter, dele depende teu destino, tua vida...."
A vida é um jardim
Na vida, tudo o que semeares, irás colher. Asim escolha boas sementes e lembre de regá-las, e com certeza terás as flores mais belas.
Cada ato, palavra, sorriso ou olhar, é uma semente.
Faça com que tuas sementes caiam em covas abertas nos corações dos homens e cuide para que germinem.
Cuide para que seja como o trigo, que alimenta as pessoas, e não produzem espinhos e ervas daninhas que tornam as almas estéreis
Muitas vezes semearás na dor, mas esta semeadura trará frutos de alegria
Algumas vezes semearás chorando, mas, quem sabe si tua semente não necessita ser regada por tuas lágrimas para que germinem?
No tome as tormentas como castigos. Pense que os ventos fortes faz com que as as raízes se tornem mais profundas, para que a roseira suporte melhor ao que virá.
E, quando tuas folhas cairem, não te lamentes; serão teu proprio adubo, par que vicejas e tenhas flores novas.
Cada ato, cada palavra, cada sorriso, cada olhar é uma semente. Procure sempre: "uma semente de amor",
Autor desconhecido
Somos o fruto do que pensamos e sentimos.
Assim, muito do que nos ocorre em nossa vida cotidiana, tem influência direta de nossa própria força interior.
O antídoto contra a má sorte, está em cada pessoa, em sua forma de ser e de viver, na maneira como canaliza as energias que estão dentro de si mesmo,
e sobretudo, na forma como trasmite essas energias para as pessoas que estão à sua volta.
Se afirmamos permanentemente e com absoluta fé, coisas positivas, isto será o que teremos para a nossa saúde, trabalho, família, amigos, e tudo quanto com bons propósitos queiramos que Deus nos conceda.
O poder da fé que depositamos en tudo quanto pedimos será determinante na hora de receber Suas graças e bençãos.
Tenha um dia feliz!!
Viva hoje, esqueça o que passou

Autoria desconhecida

Entendendo os Diabetes

2011-05-18T17:46:00.000-07:00

Ponte sobre aguas Turbulentas

2011-05-15T16:57:00.000-07:00

"Andar com um amigo no escuro é melhor que caminhar sozinho na luz" (Hellen Keller)

Bridge Over Troubled Water (tradução)
Elvis Presley
Composição: Paul Simon

Ponte Sobre Águas Turbulentas

Quando você está enfraquecida, sentindo-se pequena
Quando as lágrimas estiverem em seus olhos
Eu enxugarei todas elas
Estou ao seu lado, quando os tempos se tornarem tempestuosos
E os amigos simplesmente não podem ser encontrados
Como uma ponte sobre águas turbulentas
Eu me estenderei
O, como uma ponte sobre águas turbulentas
Eu me estenderei
Quando você está pra baixo e desligada,
Quando você está nas ruas
Quando a noite cair, de forma tão dura,
Eu te confortarei
Eu assumirei sua parte, quando a escuridão vier
E a dor está toda ao redor...
Sim, como uma ponte sobre águas turbulentas
Eu me deitarei
Oh, como uma ponte sobre águas turbulentas
Eu me deitarei
Navegue, garota prateada,
Navegue o seu caminho
Seu tempo de brilhar chegou
Todos os seus sonhos estão a caminho
Veja como eles brilham
Oh, se você precisar de um amigoÂ…
Eu estou navegando bem atrás de você
Sim, como uma ponte sobre águas turbulentas,
Eu aliviarei sua mente
Como uma ponte sobre águas turbulentas,
Eu aliviarei sua mente....

Gripe

2011-05-05T08:37:00.000-07:00

GRIPE !!!

VACINE-SE CONTRA A GRIPE !!!

O que é a GRIPE e como se transmite ?

A GRIPE É UMA DOENÇA AGUDA PROVOCADA POR UM VÍRUS QUE SE TRANSMITE
ATRAVÉS DA TOSSE E DOS ESPIRROS E TAMBÉM ATRAVÉS DAS MÃOS.

Como se evita a GRIPE ?

A GRIPE PODE SER EVITADA ATRAVÉS DA VACINAÇÃO ANUAL.
EVITAR O CONTACTO COM PESSOAS COM GRIPE E LAVAR FREQUENTEMENTE
AS MÃOS AJUDAM A DIMINUIR O CONTÁGIO.

Quem deve ser vacinado contra a GRIPE ?

Devem ser vacinadas as pessoas que têm MAIOR RISCO de sofrer
complicações depois da GRIPE:
Pessoas com 65 e mais anos de idade, principalmente se residem em
instituições ( Lares, Unidades de Cuidados Continuados, Centros de Dia )
As pessoas que sofram de :
Doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado
Diabéticos em tratamento com ( comprimidos ou insulina )
E outras doenças que diminuam a resistência às infecções.

A vacina contra a GRIPE funciona ?

SIM. A vacinação reduz muito o risco de ter GRIPE.
Se a pessoa vacinada for infectada terá uma doença mais ligeira.

A vacina pode provocar a GRIPE ?

NÃO. A vacina contra a GRIPE não contém vírus vivos, pelo o que não pode
provocar a doença.

ESTA É A RECOMENDAÇÃO QUE COM AMIZADE VOS DEIXO.

Drº Santos Sampaio

2011-04-05T19:24:00.000-07:00

MUITO SE FALA HOJE DE STRESS, VAMOS ENTÃO VER O QUE É O STRESS.

O QUE É O STRESS ?

" O
STRESS " É O RESULTADO DE UMA REAÇÃO QUE O NOSSO ORGANISMO TEM
QUANDO ESTIMULADO POR FATORES EXTERNOS DESFAVORÁVEIS. A PRIMEIRA COISA
QUE ACONTECE COM O NOSSO ORGANISMO NESTA CIRCUNSTÂNCIA É UMA DESCARGA
DE ADRENALINA NO NOSSO ORGANISMO, E OS ORGÃOS QUE MAIS SENTEM SÃO O APARELHO
CIRCULATÓRIO E O RESPIRATÓRIO.

NO APARELHO CIRCULATÓRIO A ADRENALINA PROMOVE A ACELERAÇÃO DOS
BATIMENTOS CARDÍACOS ( TAQUICARDIA)
E UMA DIMINUIÇÃO DO TAMANHO DOS VASOS SANGUÍNEOS PERIFÉRICOS. ASSIM, O
SANGUE CIRCULA MAIS RAPIDAMENTE PARA UMA MELHOR OXIGENAÇÃO,
PRINCIPALMENTE, DOS MÚSCULOS E DO CÉREBRO JÁ QUE FICOU
POUCO SANGUE NA PERIFERIA, O QUE TAMBÉM DIMINUI SANGRAMENTOS EM CASO DE
FERIMENTOS SUPERFICIAIS.

NO APARELHO RESPIRATÓRIO, A ADRENALINA PROMOVE A DILATAÇÃO DOS BRÔNQUIOS
( BRONCODILATAÇÃO ) E INDUZ O AUMENTO DOS MOVIMENTOS RESPIRATÓRIOS (
TAQUIPNÉIA ) PARA QUE HAJA MAIOR CAPITAÇÃO DE OXIGÉNIO, QUE VAI SER MAIS
RAPIDAMENTE TRANSPORTADO PELO O SISTEMA CIRCULATÓRIO, TAMBÉM DEVIDAMENTE
PREPARADO PELA ADRENALINA.

QUANDO O PERIGO PASSA, O NOSSO ORGANISMO PARA COM A SUPER PRODUÇÃO DE
ADRENALINA E TUDO VOLTA AO NORMAL. NO MUNDO DE HOJE AS SITUAÇÕES NÃO SÃO
TÃO SIMPLES ASSIM E O PERIGO E A AGRESSÃO ESTÃO SEMPRE NOS RODIANDO. POR
ISSO A REAÇÃO DO ORGANISMO FRENTE AO STRESS É DE TAQUICARDIA, PALIDEZ,
SUDORESE E RESPIRAÇÃO OFEGANTE. PODE HAVER TAMBÉM UM DESCONTROLE DA
PRESSÃO ARTERIAL E PROVOCAR UM AUMENTO DA PRESSÃO A NÍVEIS BEM ALTOS,
MAS NÃO SIGNIFICA QUE A PESSOA SEJA HIPERTENSA.

MEDIDAS PARA COMBATER O " STRESS "

O COMBATE AO STRESS NÃO É FÁCIL, MAS EXISTEM ALGUMAS MEDIDAS QUE ALIVIAM
E PODEM AJUDAR MUITO.

QUAISQUER QUE SEJAM AS MEDIDAS INDICADAS, O RECONHECIMENTO DO PROBLEMA É
O PRIMEIRO PASSO PARA A CURA. A PARTIR DE ENTÃO PROGRAME O QUE FAZER. O
IMPORTANTE É TENTAR E MUDAR.

FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS OU PRATIQUE ESPORTES REGULARMENTE. ABAIXA A
PRESSÃO E ALIVIA AS TENSÕES CAUSADAS PELO O STRESS.

ARRANJE UM HOBBY OU UM PASSATEMPO, ISTO AJUDA A DESVIAR A SUA ATENÇÃO E
ALIVIA O STRESS

CONTROLE A SUA DIETA, MELHORANDO SEUS HÁBITOS, DIMINUINDO, DIMINUINDO O
CONSUMO DE BEBIDAS ALCÓOLICAS E DEIXE DE FUMAR. AO CONTRÁRIO DO QUE
MUITA GENTE PENSA ESTAS ATITUDES NÃO SÃO ESTRESSANTES MAS, CONTRIBUEM
PARA A DIMINUIÇÃO DO STRESS.

PROCURE CONVERSAR MAIS COM AS OUTRAS PESSOAS, MELHORE O SEU
RELACIONAMENTO, ISTO NÃO VAI CURAR MAS ALIVIA AS TENSÕES.

PROCURE SAIR DE FÉRIAS, SE FOR POSSÍVEL, E DEIXE DE SE PREOCUPAR TANTO

VIVA COM FELICIDADE, COM CALMA, UM DIA DE CADA VEZ, VIVA SEM STRESS.

UM ABRAÇO

Santos Sampaio

Pneumonia

2011-03-29T17:35:00.000-07:00

PNEUMONIA

A CHAMADA ( PNEUMONIA DA COMUNIDADE ) QUE NO FUNDO
CORRESPONDE À PNEUMONIA QUE VULGARMENTE CONHECEMOS, PODE ATINGIR TODAS
AS IDADES, SENDO AS CRIANÇAS E OS IDOSOS OS MAIS AFECTADOS E AQUELES EM
QUE AS FORMAS DA PATOLOGIA SÃO MAIS GRAVES.

VEJAMOS ENTÃO:

COMO SABEM, ESTA É A DOENÇA MAIS FREQUENTE EM PAÍSES SUBDESENVOLVIDOS,
ONDE A MORTALIDADE
TAMBÉM É MAIOR!

MAS AFINAL O QUE É UMA PNEUMONIA?

UMA PNEUMONIA CONSISTE, ESSENCIALMENTE, NUMA INFLAMAÇÃO DO CHAMADO
PARÊNQUIMA PULMONAR,
QUE É A PARTE MAIS DISTAL DO PULMÃO, ONDE SE DÃO AS TROCAS GASOSAS,
ESSENCIAIS PARA A MANUTENÇÃO
DA VIDA; OS ALVÉOLOS E OS BRONQUÍOLOS RESPIRATÓRIOS, QUE SE LOCALIZAM
NESSE PARÊNQUIMA PULMONAR,
SÃO PREENCHIDOS, NO DECURSO DA PNEUMONIA, COM UM LÍQUIDO RESULTANTE
DESSA INFLAMAÇÃO, DEIXANDO
ASSIM DE ESTAR APTOS PARA ESSAS TROCAS GASOSAS E DIMINUINDO A
ELASTICIDADE DO PULMÃO DEVIDO
À CONSOLIDAÇÃO DAS ZONAS PARÊNQUIMA.
DEPOIS DESTA BREVE EXPLICAÇÃO, QUAIS OS SINAIS DE ALERTA?

VEJAMOS:

A PNEUMONIA NÃO DÁ SINTOMAS PARTICULARES, ESPECÍFICOS, QUE PERMITAM
DESDE LOGO FAZER O DIAGNÓSTICO; OU SEJA, OS SINTOMAS QUE NORMALMENTE SE
OBSERVAM SÃO COMUNS A MUITAS OUTRAS DOENÇAS DO APARELHO RESPIRATÓRIO E
NÃO SÓ! DE QUALQUER FORMA, OS SINTOMAS MAIS COMUNS SÃO
A FEBRE, MUITAS VEZES ELEVADA, ARREPIOS DE FRIO, TOSSE COM MAIS OU MENOS
EXPECTORAÇÃO DE COR
AMARELADA OU ESVERDEADA OU COR DE FERRUGEM, DIFICULDADE RESPIRATÓRIA OU
MESMO FALTA DE AR,
DOR TORÁCICA, DOR DE CABEÇA OU DORES MUSCULARES, ENTRE OUTROS.

ESTES SINTOMAS INSTALAM-SE DE FORMA RÁPIDA E PODEM, OU NÃO, EXISTIR
TODOS AO MESMO TEMPO.

PERANTE TUDO O QUE FOI DITO, QUE FAZER?

CONSULTAR IMEDIATAMENTE UM MÉDICO OU UM ESPECIALISTA EM PNEUMOLOGIA
O MESMO, IRÁ DETERMINAR EXAMES DE DIAGNÓSTICO
A RADIOGRAFIA TORÁCICA É IMPRESCINDÍVEL PARA GARANTIR O DIAGNÓSTICO DE
PNEUMONIA E EXCLUIR OUTRAS
DOENÇAS QUE POSSAM DAR SINTOMAS DO MESMO TIPO; MAS MUITAS VEZES, PURA E
SIMPLESMENTE, NÃO
EXISTEM CONDIÇÕES PARA SE OBTER A RADIOGRAFIA NA HORA E A SINTOMATOLOGIA
É TÃO TÍPICA QUE A RADIOGRAFIA PODE ESPERAR.

TORNA-SE IMPRESCINDÍVEL, SE NÃO HOUVER MELHORIA EM 48 A 72 HORAS OU SE O
DOENTE TEM FACTORES EVIDENTES DE RISCO, QUE SEJA, FACILITADO O
APARECIMENTO DE COMPLICAÇÕES.

NA MAIORIA DOS CASOS, TALVEZ UNS 80% O TRATAMENTO O TRATAMENTO FAZ-SE EM
AMBULATÓRIO E TUDO
CORRE BEM, MAS HÁ SITUAÇÕES EM QUE SE IMPÕE O INTERNAMENTO, OU PORQUE O
DOENTE TEM CONDIÇÕES
PRÓPRIAS, PROBLEMAS SUBJACENTES OU DOENÇAS QUE ASSIM ACONSELHAM, OU
PORQUE A EVOLUÇÃO DA
PNEUMONIA NÃO DECORRE DE MODO FAVORÁVEL NAS PRIMEIRAS 48 A 72 HORAS.

OBS: NA ALTURA EM QUE SE COMEÇA A APROXIMAR, MAIS FRIO E MAIS CONSTIPAÇÕES
CONVÊM NÃO HAVER DISCUIDOS.

Santos Sampaio

GRÁVIDAS QUE ODEIAM COMER

2011-03-20T15:47:00.000-07:00

GRÁVIDAS QUE ODEIAM COMER

---------------------------------------------

CONSIDERO A GESTAÇÃO OU ENGRAVIDAMENTO UM MISTÉRIO TÃO BONITO
E DE TANTA FELICIDADE PARA OS FUTUROS PAPÁS, QUE ME PREOCUPA SEMPRE MUITO
A GRÁVIDA E A MANEIRA COMO CUIDA A SUA GESTAÇÃO.
EM FEVEREIRO FALEI-VOS SOBRE O ENGRAVIDAR EM SEGURANÇA, HOJE GOSTARIA DE
VOS INFORMAR DE UMA ALIMENTAÇÃO CONVENIENTE.
VEJAMOS ENTÃO :
O QUE UMA GRÁVIDA DEVE COMER...

PEQUENO ALMOÇO
1 CHÁ OU INFUSÃO DE ERVAS
1 FATIA DE PÃO ESCURO ( 60 A 65g)

MEIO DA MANHÃ
120 CALORIAS
1 CHÁVENA DE CAFÉ DE FRUTOS SECOS VARIADOS OU 2 BOLACHAS DE MILHO
1 PORÇÃO DE FRUTA ( KIWI OU LARANJA, POR EXEMPLO)

ALMOÇO
400 CALORIAS
1 SOPA DE LEGUMES
90 A 100 g DE CARNE MAGRA OU PEIXE
2 BATATAS OU EQUIVALENTE
1 CHÁVENA ALMOÇADEIRA DE LEGUMES
1 PORÇÃO DE FRUTA

1º LANCHE
150 CALORIAS
1 IOGURTE SÓLIDO ( NÃO DEVE SER MAGRO )
1 A 2 COLHERES DE SOPA DE CEREAIS INTEGRAIS

2º LANCHE
200 CALORIAS
1 CHÁ OU INFUSÃO DE ERVAS
1 FATIA DE PÃO ESCURO ( 60 A 65 g )
1 COLHER DE CHÁ DE MANTEIGA SEM SAL
1 COLHER DE CHÁ DE AZEITE EXTRAVIRGEM
1 COLHER DE CHÁ DE PASTA DE AMÊNDOA

JANTAR
400 CALORIAS
1 SOPA DE LEGUMES
90 g DE CARNE MAGRA OU PEIXE
1 BATATA OU EQUIVALENTE ( sempre que possível evitar )
1 CHÁVENA ALMOÇADEIRA DE LEGUMES
1 PORÇÃO DE FRUTA

TOTAL 1.420 CALORIAS

DESEJO-LHE UMA FELIZ GESTAÇÃO E NÃO TENHA HORROR EM ENGORDAR
PORQUE TAL NÃO ACONTECERÁ.

Osso assassino

2011-03-15T08:19:00.000-07:00

Osso assassino
- importante alerta medico

NÃO PRENDA O TELEFONE NO OMBRO COM A CABEÇA!!!

O alerta vem dos consultores médicos do Jornal Britânico 'Neurology'.
Está comprovado que é perigoso, e pode até ser fatal, conversar pelo
telefone apoiando-o no ombro e firmando-o com a cabeça.
Geralmente tende-se a fazer isso quando precisamos anotar o que
interlocutor está dizendo. O caso relatado pela publicação científica
refere-se a um psiquiatra francês que demorou uma hora com o telefone
preso entre a cabeça e o ombro esquerdo. Quando desligou, o psiquiatra
sofreu cegueira temporária e sentiu dificuldade em falar a que sobreveio
um derrame cerebral.

MOTIVO: Um osso minúsculo, mas pontudo, sob a orelha esquerda e atrás do
queixo, rompeu os vasos que levam o sangue até o cérebro. Esse
rompimento dá-se porque apessoa, sem sentir, vai pressionando cada vez
mais a cabeça sobre o telefone e também, involuntariamente, vai
levantando o ombro.

Como é uma prática comum este comportamento, principalmente nos
escritórios, muitas vezes o problema afecta as pessoas com intensidade
podendo causar problemas por acumulação.
Avise a seus colegas de trabalho, seus amigos e demais de seu convívio
para que:

EVITEM FALAR AO TELEFONE PRENDENDO-O ENTRE A CABEÇA E O OMBRO.

Dr. Luís Carlos Calil
Prof. Psiquiatria da Faculdade de Medicina

CORAÇÃO FORA DE RITMO

2011-03-08T10:59:00.000-08:00

----------------------------CORAÇÃO FORA DE RITMO-------------------------

O TABACO, O STRESS, AS BEBIDAS ALCOÓLICAS, A VIDA SEDENTÁRIA, AS DROGAS,
A TOMA INCORRECTA DE ALGUNS MEDICAMENTOS E O EXCESSO DE CAFEÍNA PODEM
CAUSAR ARRITMIAS EM ALGUMAS PESSOAS.

POR OUTRO LADO, SÃO NORMALMENTE OS ENFARTES, A HIPERTENSÃO, AS DOENÇAS
DAS ARTÉRIAS CORONÁRIAS, A DIABETES, BEM COMO O HIPO E O HPERTIROÍDISMO,
OS PRINCIPAIS FACTORES DE RISCO DAS ARRITMIAS CARDÍACAS.

AS ARRITMIAS MAIS SÉRIAS SURGEM COM MAIS FREQUÊNCIA NOS ADULTOS A PARTIR
DOS 60 ANOS, " ISTO PORQUE SÃO PARTICULARMENTE AFECTADOS POR UMA SÉRIE
DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES E ATÉ POR OUTRAS DOENÇAS PROPÍCIAS AO
APARECIMENTO DESTA DOENÇA "

EM REPOUSO, O CORAÇÃO TEM EM GERAL, ENTRE 60 E 100 BATIMENTOS POR MINUTO.

UMA PULSAÇÃO DEMASIADO RÁPIDA, LENTA OU IRREGULAR PODE SIGNIFICAR UMA
PERTURBAÇÃO NO RITMO DO CARDÍACO. " A FORMA MAIS SIMPLES DE DETECTAR
UMA ARRITMIA CARDÍACA É MEDINDO A A SUA PULSAÇÃO "
TRATA-SE DE UMA MANOBRA SIMPLES QUE DEMORA APENAS ALGUNS MINUTOS E QUE
PODE SER FACILMENTE APRENDIDA POR TODOS. INTITULA-SE BRAQUICARDÍAS AO
RITMO CARDÍACO DEMASIADO LENTO ( INFERIOR A 50/60 BATIMENTOS POR MINUTO
). SE, POR OUTRO LADO, O CORAÇÃO BATER DE FORMA MUITO RÁPIDA, OU SEJA, A
MAIS DE 100 BATIMENTOS POR MINUTO ESTAMOS PERANTE UMA TAQUICARDIA.

COMO DIAGNOSTICAR ?

O EXAME MAIS USUAL PARA DIAGNOSTICAR AS ARRITMIAS É O
ELECTROCARDIOGRAMA (ECG ) UM TESTE RELATIVAMENTE SIMPLES QUE DETECTA E
REGISTA A ACTIVIDADE ELÉCTRICA DO CORAÇÃO. " O ELECTROCARDIOGRAMA MOSTRA
COM PRECISÃO A FREQUÊNCIA DOS BATIMENTOS CARDÍACOS, A SUA REGULARIDADE
OU IRREGULARIDADE E, AO MESMO TEMPO, FORNECE INFORMAÇÃO SOBRE A FORÇA E
O TIMING DOS SINAIS ELÉCTRICOS, E TAMBÉM SOBRE A FORMA COMO EFECTUA A
TRAJECTÓRIA ELÉCTRICA PELAS VÁRIAS CAVIDADES DO CORAÇÃO "

SINAIS DE ALERTA QUE LHE DEIXO

PROCURE UM ESPECIALISTA SE SENTIR

PALPITAÇÕES
VERTIGENS
FALTA DE AR
ANSIEDADE
TRANSPIRAÇÃO IRREGULAR
TONTURAS
BATIMENTO CARDÍACO IRREGULAR
FADIGA
CANSAÇO
DOR NO PEITO

DEIXE O SEU CORAÇÃO SORRIR FAÇA O RASTREIO.

UM BEIJO DO CORAÇÃO SOLIDÁRIO

Santos Sampaio

Dia Internacional da Mulher

2011-03-07T13:07:00.000-08:00

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

A 08 DE MARÇO DE 2011, MARCA O 100 ANIVERSÁRIO DO DIA INTERNACIONAL DA
MULHER.

ESTE DIA FOI COMEMORADO PELA 1ª VEZ EM 19 DE MARÇO DE 1911 NA ÁUSTRIA,
DINAMARCA, ALEMANHA E SUÍÇA.

EM 1975, DURANTE O ANO INTERNACIONAL DA MULHER AS NAÇÕES UNIDAS
COMEÇARAM A CELEBRAR O 08 DE MARÇO COMO O DIA INTERNACIONAL DA MULHER.

DIGA NÃO------À VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

VIOLÊNCIA DOMÉSTICA, E CRIMES DE HONRA.

AS MULHERES DE TODO O MUNDO E EM TODOS OS CONTINENTES, MUITAS VEZES
DIVIDIDAS POR FRONTEIRAS NACIONAIS E DIFERENÇAS ÉTNICAS, LINGUÍSTICAS,
CULTURAIS, ECONÓMICAS E POLITICAS, DEVEM REUNIR-SE PARA CELEBRAR O SEU
DIA, E NUM JANTAR EM GRUPO FESTEJAREM O SEU DIA E DISCUTIREM O DIREITO
QUE TÊM PELA IGUALDADE, JUSTIÇA, RESPEITO, E DESENVOLVIMENTO INTELECTUAL.

EU ESTOU CONVOSCO

A TODAS OFEREÇO UM BEIJO CARINHOSO

E UM CORAÇÃO SOLIDÁRIO

CANCRO DE MAMA

2011-03-01T19:46:00.000-08:00

CANCRO

MUITAS VEZES, VOS TENHO FALADO SOBRE ESTE TERRÍVEL FLAGELO.
NUNCA É DEMAIS CHAMAR-VOS HÁ REALIDADE, VAMOS ENTÃO FALAR SOBRE O CANCRO
DA MAMA.

A MAMA É UMA GLÂNDULA DIVIDIDA EM SECÇÕES.
OS LOBOS, QUE CONTÊM NO SEU INTERIOR LÓBULOS MAIS PEQUENOS.
É NESTES LÓBULOS QUE EXISTEM GRUPOS DE PEQUENAS GLÂNDULAS, QUE PRODUZEM
O LEITE. NO INTERIOR DA MAMA EXISTEM TAMBÉM OS VASOS LINFÁTICOS, QUE
TERMINAM NUNS ÓRGÃOS MAIS PEQUENOS E DE FORMA ARREDONDADA: 0S GÂNGLIOS
LINFÁTICOS. ESTES GÂNGLIOS RETÊM BACTÉRIAS, CÉLULAS CANCERÍGENAS E
OUTRAS SUBSTÂNCIAS QUE PODEM EXISTIR NO SISTEMA LINFÁTICO. EXISTEM
GÂNGLIOS LINFÁTICOS NA MAMA, DEBAIXO DOS BRAÇOS, NO PEITO ATRÁS DO
EXTERNO E ACIMA DA CLAVÍCULA.
DITO ISTO, O QUE FAZER?
PREVENIR FAZENDO O RASTREIO.
PERGUNTAR-ME-À, COMO POSSO DETECTAR SINTOMAS?
SENTIR UM NÓDULO À PALPAÇÃO
RETRACÇÃO DE UM DOS MAMILOS
REDE VENOSA MAIS VISÍVEL
ALTERAÇÕES LOCALIZADAS ( DEPRESSÃO, ESPESSAMENTO OU ENDURECIMENTO )
CORRIMENTO MAMILAR BRANCO, AMARELADO OU SANGUINOLENTO
AUMENTO PROGRESSIVO DE UMA DAS MAMAS.

OBSERVAR AS MAMAS

NA SEMANA SEGUINTE À MENSTRUAÇÃO, OBSERVE AS MAMAS AO ESPELHO COM OS
BRAÇOS PARA BAIXO E DEPOIS PARA CIMA. PROCURE ALTERAÇÕES NO CONTORNO DA
MAMA, ZONAS DE ENDURECIMENTO, INCHAÇO, CAROÇOS E MUDANÇA DE COR.

FAZER APALPAÇÃO

NO BANHO, AO ESPELHO OU DEITADA, COLOQUE UMA MÃO ATRÁS DA CABEÇA E, COM
A OUTRA, APALPE A MAMA OPOSTA. COM OS DEDOS ESTICADOS, PERCORRA O SEIO
NA VERTICAL, DE CIMA PARA BAIXO, DESDE A AXILA ATÉ AO MAMILO.
COMECE NA PERIFERIA ATÉ AO CENTRO COM MOVIMENTOS CIRCULARES.
FAÇA DEPOIS UM VAIVÉM COM A MÃO A IR DO MAMILO AO EXTREMO DA MAMA E
VICE-VERSA

NÃO DEIXE QUE O MUNDO CAIA A SEUS PÉS
FAÇA O RASTREIO
FIQUE BEM.
Santos Sampaio

COMO POSSO ENGRAVIDAR EM SEGURANÇA

2011-02-21T09:46:00.000-08:00

Tenho Diabetes! COMO POSSO ENGRAVIDAR EM SEGURANÇA ?

A PERGUNTA É PERTINENTE. TODAS AS MULHERES DEVEM TER CUIDADOS ESPECIAIS
ENQUANTO ESTÃO GRÁVIDAS. IDEALMENTE, DEVERIAM PREPARAR A SUA GESTAÇÃO
ANTECIPADAMENTE. QUANDO EXISTE UMA PATOLOGIA, TODOS OS CUIDADOS DEVEM
SER REDOBRADOS NESTA FASE. É O CASO DA DIABETES PRÉVIA À GRAVIDEZ. COMO
ULTRAPASSAR A PATOLOGIA E VIVER A GESTAÇÃO COMO UM VERDADEIRO ESTADO DE
FELICIDADE?
ANTES DE ENGRAVIDAR, QUALQUER MULHER COM DIABETES ( MELLITUS TIPO 1 OU
2 ) DEVERÁ ATINGIR UM BOM CONTROLO DA GLICEMIA, OU SEJA, DO NÍVEL DE
AÇÚCAR NO SANGUE. SÓ DEPOIS DE ATINGIR ESTE OBJECTIVO É RECOMENDÁVEL QUE
A CONTRACEPÇÃO SEJA SUSPENSA. ASSIM, A MULHER DIABÉTICA DEVERÁ PREPARAR
A SUA GRAVIDEZ SEM DESCURAR A SUA DOENÇA.
NESTA FASE DA VIDA , O ACOMPANHAMENTO POR UMA EQUIPA MULTIDISCIPLINAR DE
SAÚDE QUE TRABALHE DE UMA FORMA ARTICULADA É INDISPENSÁVEL E COMO TAL
MUITO IMPORTANTE. ( UM DIABETOLOGISTA , UM NUTRICIONISTA, UM ENFERMEIRO,
UM PSICÓLOGO E UM OBSTETRA.
E PARA SEU CONFORTO, ENVOLVA TODO O SEU AGREGADO FAMILIAR NESTE PROCESSO.
SABE QUE, O INSUFICIENTE CONTROLO DA DIABETES NO COMEÇO DA GRAVIDEZ,
SOBRETUDO ATÉ ÀS SETE ( 7 ) SEMANAS DE GESTAÇÃO, " ALTURA EM QUE OS
ORGÃOS DO FETO ESTÃO EM DESENVOLVIMENTO " CONTRIBUI PARA UM RISCO
AUMENTADO DE MALFORMAÇÕES FETAIS, COMO, POR EXEMPLO, CARDÍACAS,
NEUROLÓGICAS, E RENAIS "
SEJA FELIZ NA SUA GESTAÇÃO E SORRIA.
É TUDO QUANTO LHE DESEJO
Santos Sampaio

Ser Solidário é dar de Coração...

2011-02-04T17:02:00.000-08:00

PERGUNTA PERTINENTE:

Arredado das lides Blogueiras, por motivo de saúde, estou a tentar
começar sem problemas maiores, espero que conforme meu desejo assim
aconteça. Quero deixar aqui o meu reconhecimento, pelos os muitos
E-mails, uns de preocupação, outros de promessas de orações, e outros
com votos de rápida recuperação. A todos e todas o meu BEM-HAJAM.

Vamos então, à pergunta pertinente:

Imensos amigos e amigas me tem perguntado, Drº como posso ser
solidário/a, francamente que sendo uma pergunta pertinente ela tem que
ter resposta.

A Solidariedade é tão simples como o saber sorrir, e quem não sabe
sorrir ? Creio que ninguém.

Desde o início dos tempos que os sábios nos dizem que tudo o que
conseguimos ou não conseguimos alcançar é o resultado directo do modo
como pensamos, sobre as nossas capacidades, a coragem que temos e o
nosso potencial.

James Allen defende que os pensamentos positivos dão bons frutos e os
negativos dão maus frutos.

Marco Aurélio afirmou que a vida é aquilo que dela fazem os nossos
pensamentos. Sejam bons ou maus. De infelicidade ou alegria.

Triunfantes ou sem esperança.

Se quisermos ir mais longe Buda também o afirmou com maior veemência:

O que somos é o resultado daquilo em que pensamos. A mente é tudo.

Tornamo-nos naquilo em que pensamos.

Quero com isto dizer, que se pensarmos que podemos ir a um hospital
dar um sorriso a um doente estamos a ser SOLIDÁRIOS.

Se pensarmos que podemos partilhar um pouco da nossa alimentação a um
que nada tem, estamos a ser SOLIDÁRIOS, tudo depende do seu pensamento
e da disponibilidade que quiser dar ao seu tempo.

Como vê não é difícil ser SOLIDÁRIO/A

Fiquem bem, e um abraço e beijo SOLIDÁRIO

SANTOS SAMPAIO

--
Santos Sampaio

BRASIL ESTÁ DE LUTO!

2011-01-22T11:30:00.000-08:00

BRASIL ESTÁ DE LUTO

TUDO O QUE DISSER É MUITO POUCO
OLHANDO A TRAGÉDIA DESTE PAÍS QUE CONSIDERO
A MINHA SEGUNDA PÁTRIA !
O BRASIL está de luto, este amado País, está vivendo uma das piores tragédias de que à memória, curvo-me perante a memória de tantos que partiram, e endereço meus sentidos pésames, a tantos que nesta hora choram a perca de seus ente queridos. Que o Bom Jesus acolha em Seu regaço tantos que partiram e console o coração de seus familiares.Saibamos ser solidários.
Neste Olhar pelo o Mundo, verificamos que as tragédias são cada vez mais e maiores, é altura de nos interrogarmos, se estamos prontos para nos encontrar-mos com o Mestre. Que nossos corações, possam estar libertos de ódios,mal dizer e linguas vespertinas. Saibamos ser solidários com nossas orações, por tantos que nesta hora choram a perca de tudo o que tinham e de seus Familiares, nesta terrível tragédia que assolou o nosso amado BRASIL

Santos Sampaio

O ALZHEIMER, ESCRITO PELO PACIENTE

2010-11-26T20:26:00.000-08:00

O Alzheimer, pelo paciente

Arthur Rivin - O Estado de S.Paulo de 03/02/2010

Sou médico aposentado e professor de medicina. E tenho Alzheimer.

Antes do meu diagnóstico, estava familiarizado com a doença, tratando
pacientes com Alzheimer durante anos.

Mas demorei para suspeitar da minha própria aflição.
Hoje, sabendo que tenho a doença, consegui determinar quando ela
começou, há
10 anos, quando estava com 76.

Eu presidia um programa mensal de palestras sobre ética médica e
conhecia a
maior parte dos oradores. Mas, de repente, precisei recorrer ao
material que
já estava preparado para fazer as apresentações.

Comecei então a esquecer nomes, mas nunca as fisionomias. Esses lapsos
são
comuns em pessoas idosas, de modo que não me preocupei.

Nos anos seguintes, submeti-me a uma cirurgia das coronárias e mais
tarde
tive dois pequenos derrames cerebrais
Meu neurologista atribuiu os meus problemas a esses derrames, mas minha
mente continuou a deteriorar.
O golpe final foi há um ano, quando estava recebendo uma menção honrosa
no
hospital onde trabalhava.
Levantei-me para agradecer e não consegui dizer uma palavra sequer.
Minha mulher insistiu para eu consultar um médico.
Meu clínico-geral realizou uma série de testes de memória em seu
consultório
e pediu depois uma tomografia PET que diagnostica a doença com 95% de
precisão.
Comecei a ser medicado com Aricept, que tem muitos efeitos colaterais.
Eu me ressenti de dois deles: diarreia e perda de apetite.
Meu médico insistiu para eu continuar. Os efeitos colaterais
desapareceram e
comecei a tomar mais um medicamento, Namenda.
Esses remédios, em muitos pacientes, não surtem nenhum efeito.
Fui um dos raros felizardos.

Em dois meses, senti-me muito melhor e hoje quase voltei ao normal.
Demoramos muito tempo para compreender essa doença desde que Alois
Alzheimer, médico alemão, estabeleceu os primeiros elos, no início do
século
20, entre a demência e a presença de placas e emaranhados de material
desconhecido.
Hoje sabemos que esse material é o acúmulo de uma proteína chamada
beta-amiloide.

A hipótese principal para o mecanismo da doença de Alzheimer é que essa
proteína se acumula nas células do cérebro, provocando uma degeneração
dos
neurônios.

Hoje, há alguns produtos farmacêuticos para limpar essa proteína das
células.

No entanto, as placas de amiloide podem ser detectadas apenas numa
autópsia,
de modo que são associadas apenas com pessoas que desenvolveram
plenamente a
doença.
Não sabemos se esses são os primeiros indicadores biológicos da doença.
Mas há muitas coisas que aprendemos.

A partir da minha melhora, passei a fazer uma lista de insights que
gostaria
de compartilhar com outras pessoas que enfrentam problemas de memória: -
tenha sempre consigo um caderninho de notas e escreva o que deseja
lembrar
mais tarde.
Quando não conseguir lembrar de um nome, peça para que a pessoa o
repita e
então escreva.

Leia livros.

Faça caminhadas.

Dedique-se ao desenho e à pintura.
Pratique jardinagem.

Faça quebra-cabeças e jogos. Experimente coisas novas.

Organize o seu dia.

Adote uma dieta saudável, que inclua peixe duas vezes por semana,
frutas e
legumes e vegetais, ácidos graxos ômega 3.

Não se afaste dos amigos e da sua família.

É um conselho que aprendi a duras penas.

Temendo que as pessoas se apiedassem de mim, procurei manter a minha
doença
em segredo e isso significou me afastar das pessoas que eu amava.

Mas agora me sinto gratificado ao ver como as pessoas são tolerantes e
como
desejam ajudar.

A doença afeta 1 a cada 8 pessoas com mais de 65 anos e quase a metade
dos
que têm mais de 85.

A previsão é de que o número de pessoas com Alzheimer nos EUA dobre até
2030.

Sei que, como qualquer outro ser humano, um dia vou morrer.

Assim, certifiquei-me dos documentos que necessitava examinar e assinar
enquanto ainda estou capaz e desperto, coisas como deixar recomendações
por
escrito ou uma ordem para desligar os aparelhos quando não houver
chance de
recuperação.

Procurei assegurar que aqueles que amo saibam dos meus desejos. Quando
não
souber mais quem sou, não reconhecer mais as pessoas ou estiver
incapacitado, sem nenhuma chance de melhora, quero apenas consolo e
cuidados
paliativos.

ARTHUR RIVIN FOI CLÍNICO-GERAL E É PROFESSOR EMÉRITO DA UNIVERSIDADE DA
CALIFÓRNIA

Diante da Alma - Paulo Roberto Gaefke

2010-11-20T20:53:00.001-08:00

DIANTE DA ALMA...

Diante dos olhos da alma, temos a certeza para todas as dúvidas...
mas preferimos não ver, e nos enganamos, seguimos adiante.
E o amor que não é amor ganha força,
o amigo que não é amigo se firma,
o emprego que não é nada bom se perpetua,
a esperança que andava apagada morre sem chances,
e a vida, que é tão bela, fica apagada, morta...
Diante dos olhos da alma, a imortalidade é uma certeza!
Mas enxergamos apenas a efemeridade do tempo,
preocupa-nos apenas o que é material,
o que vamos vestir hoje, o que comeremos amanhã,
e a alma, vazia, sem alimento espiritual, padece.
Por isso não encontramos sentido na vida, não dormimos direito,
comemos para engordar, bebemos para esquecer,
nos drogamos para não ver nosso próprio reflexo,
fugimos de nós mesmos...
Diante dos olhos da alma, as respostas:
precisamos valorizar nossos dons,
preocupar-nos com as conquistas do espírito,
nos ligarmos em fraternidade absoluta,
derrubarmos as barreiras dos marcos e divisas territoriais,
descobrirmos que somos cidadãos do mundo,
que na verdade é uma grande arca universal,
onde deveríamos conviver em paz.
Mas continuamos brigando pelo nada,
lutando por terra que se alaga,
mares que desaparecem,
continentes que somem com meio-terremoto,
tudo perecível, tudo passageiro,
como esse seu sentimento de impotência diante dos problemas,
tudo isso só é problema pelo peso que você dá,
pois diante dos olhos da alma, só você é eterno e vale a pena!

Paulo Roberto Gaefke

O Maior Médico!

2010-11-16T06:01:00.000-08:00

Mensagem lida na formatura do Curso de Medicina da PUC-PR /2010.
Boa noite a todos!

Hoje estou aqui para prestar uma homenagem ao primeiro, maior e melhor médico da história da humanidade!

Deus é esse médico, o médico dos médicos, e o mais excelente conhecedor do corpo humano. Todas as células e tecidos, órgãos e sistemas, foram arquitetados por Ele, e Ele entende e conhece a sua criação melhor do que todos.

Que médico mais excelente poderia existir?

Deus é o primeiro cirurgião da história. A primeira operação? Uma toracoplastia, quando Deus retirou uma das costelas de Adão e dela formou a mulher.

Ele também é o primeiro Anestesista, porque antes de retirar aquela costela fez um profundo sono cair sobre o homem.

Deus é o melhor Obstetra especialista em fertilização que já existiu! Pois concedeu filhos a Sara, uma mulher que além de estéril, já estava na menopausa havia muito tempo!

Jesus, o filho de Deus, que com Ele é um só, é o primeiro pediatra da história, pois disse: “Deixem vir a mim as crianças, porque delas é o reino de Deus!”

Ele também é o maior reumatologista, pois curou um homem que tinha uma mão ressequida, ou, tecnicamente uma osteoartrite das articulações interfalangeanas.

Jesus é o primeiro oftalmologista, relatou em Jerusalém, o primeiro caso de cura em dois cegos de nascença.

Ele também é o primeiro emergencista a realizar, literalmente, uma ressuscitação cardio-pulmonar bem sucedida, quando usou como desfibrilador as suas palavras ao dizer: “Lázaro, vem para fora!”, e pelo poder delas, ressuscitou seu amigo que já havia falecido havia 4 dias.

Ele é o melhor otorrinolaringologista, pois devolveu a audição a um surdo. Seu tratamento? O poder de seu amor.

Jesus também é o maior psiquiatra da história, há mais de 2 mil anos curou um jovem com graves distúrbios do pensamento e do comportamento!

Deus também é o melhor ortopedista que já existiu, pois juntou um monte de ossos secos em novas articulações e deles fez um grande exército de homens. Sem contar quando ele disse a um homem coxo: “Levanta, toma a tua maca e anda!”, e o homem andou! O tratamento ortopédico de quadril mais efetivo já relatado na história!

A primeira evidência científica sobre a hanseníase está na Bíblia! E Jesus é o dermatologista mais sábio da história, pois curou instantaneamente 10 homens que sofriam desta doença.

Ele também é o primeiro hematologista, pois com apenas um toque curou a coagulopatia de uma mulher que sofria de hemorragia havia mais de 12 anos e que tinha gastado todo o seu dinheiro com outros médicos em tratamentos sem sucesso.

Jesus é ainda, o maior doador de sangue do mundo. Seu tipo sanguíneo? O negativo, ou, doador universal, pois nesta transfusão, Ele, ofereceu o seu próprio sangue, o sangue de um homem sem pecado algum, por todas as pessoas que tinham sobre si a condenação de seus erros, e assim, através da sua morte na cruz e de sua ressurreição, deu a todos os que o recebem, o poder de se tornarem filhos de Deus! E para ter este grande presente, que é a salvação, não é necessário FAZER nada, apenas crer e receber!

O bom médico é aquele que dá a sua vida pelos seus pacientes! Ele fez isso por nós!

Ele é um médico que não cobra pelos seus serviços, porque o presente GRATUITO de Deus é a vida eterna!

No seu consultório não há filas, não é necessário marcar consulta e nem esperar para ser atendido, pelo contrário, Ele já está à porta e bate, e aquele que abrir a seu coração para Ele, Ele entrará e fará uma grande festa! Não é necessário ter plano de saúde ou convênio, basta você querer e pedir! O tratamento que ele oferece é mais do que a cura de uma doença física, é uma vida de paz e alegria aqui na terra e mais uma eternidade inteira ao seu lado no céu!

O médico dos médicos está convidando você hoje para se tornar um paciente dele, e receber esta salvação e constatar que o tratamento que Ele oferece é exatamente o que você precisa para viver!

Ele é o único caminho, a verdade e a vida. Ninguém pode ir até Deus a não ser por Ele.

Seu nome é Jesus.

A este médico seja hoje o nosso aplauso e a nossa sincera gratidão!

O valor do Pepino.

2010-11-08T17:12:00.000-08:00

PEPINO - CONHEÇA O QUÃO PRECIOSO ELE É
01.PEPINOS conteem a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

02.Sentindo cansado à tarde, dispense a soda cafeinada e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.

03.Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregar uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

04.As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.

05.Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!

06.Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos conteem bastante açúcar, Vitaminas B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

07.Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

08.Tem uma importante entrevista de emprego e você se realiza que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.

09.Não tem em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho de uma porta rangendo? Tome uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!

10.Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao SPA? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado de reduzir o stress em novas mamães e estudantes durante exames finais.

11.Acabou de almoçar e ver que não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12.Procurando por uma maneira ''verde'' para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.

13.Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para desmanchar o erro, também funciona muito bem nas marcas de crayons que as crianças deixam nas paredes.

============ ========= =
SUCO DE PEPINO

O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.
O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Vai um suquinho de pepino aí? Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados.. .
Dora Saunier

2010-10-30T11:12:00.000-07:00

DEFINIÇÃO DE SAUDADE
artigo do Dr. Rogério Brandão, Médico oncologista

Como médico cancerologista, já calejado com longos 29 anos de
atuação profissional (...) posso afirmar que cresci e modifiquei-me
com os dramas vivenciados pelos meus pacientes. Não conhecemos
nossa verdadeira dimensão até que, pegos pela adversidade,
descobrimos que somos capazes de ir muito mais além.

Recordo-me com emoção do Hospital do Câncer de Pernambuco,
onde dei meus primeiros passos como profissional... Comecei a
freqüentar a enfermaria infantil e apaixonei-me pela oncopediatria.
Vivenciei os dramas dos meus pacientes, crianças vítimas inocentes
do câncer. Com o nascimento da minha primeira filha, comecei a me
acovardar ao ver o sofrimento das crianças.

Até o dia em que um anjo passou por mim! Meu anjo veio na forma de
uma criança já com 11 anos, calejada por dois longos anos de
tratamentos diversos, manipulações, injeções e todos os desconfortos
trazidos pelos programas de químicos e radioterapias. Mas nunca vi o
pequeno anjo fraquejar. Vi-a chorar muitas vezes; também vi medo em
seus olhinhos; porém, isso é humano!

Um dia, cheguei ao hospital cedinho e encontrei meu anjo sozinho
no quarto. Perguntei pela mãe. A resposta que recebi, ainda hoje, não
consigo contar sem vivenciar profunda emoção.

— Tio, — disse-me ela — às vezes minha mãe sai do quarto para chorar
escondido nos corredores... Quando eu morrer, acho que ela vai ficar
com muita saudade. Mas, eu não tenho medo de morrer, tio. Eu não nasci
para esta vida!

Indaguei:
— E o que morte representa para você, minha querida?
— Olha tio, quando a gente é pequena, às vezes, vamos dormir na cama
do nosso pai e, no outro dia, acordamos em nossa própria cama, não é?
(Lembrei das minhas filhas, na época crianças de 6 e 2 anos, com elas, eu
procedia exatamente assim.)
— É isso mesmo.
— Um dia eu vou dormir e o meu Pai vem me buscar. Vou acordar na casa
Dele, na minha vida verdadeira!

Fiquei "entupigaitado", não sabia o que dizer. Chocado com a maturidade
com que o sofrimento acelerou, a visão e a espiritualidade daquela
criança.
— E minha mãe vai ficar com saudades — emendou ela.

Emocionado, contendo uma lágrima e um soluço, perguntei:
— E o que saudade significa para você, minha querida?
— Saudade é o amor que fica!

Hoje, aos 53 anos de idade, desafio qualquer um a dar uma definição
melhor, mais direta e simples para a palavra saudade: é o amor que fica!

Meu anjinho já se foi, há longos anos. Mas, deixou-me uma grande
lição que ajudou a melhorar a minha vida, a tentar ser mais humano e
carinhoso com meus doentes, a repensar meus valores. Quando a noite
chega, se o céu está limpo e vejo uma estrela, chamo pelo "meu anjo",
que brilha e resplandece no céu.
Imagino ser ela uma fulgurante estrela em sua nova e eterna casa.
Obrigado anjinho, pela vida bonita que teve, pelas lições que me
ensinaste, pela ajuda que me deste. Que bom que existe saudade! O amor
que ficou é eterno.

ATITUDE É TUDO!!!
Seja mais humano e agradável com as pessoas.
Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.
- Viva com simplicidade.
- Ame generosamente.
- Cuide-se intensamente.
- Fale com gentileza.
- E, principalmente, NÃO RECLAME!

O Valor da Mulher.

2010-10-26T19:55:00.000-07:00

O marido e a mulher não se falavam há uns três dias.
Entretanto, o homem se lembrou que no dia seguinte teria uma reunião muito cedo no escritório.Como precisava levantar cedo, resolveu pedir à mulher para acordá-lo. Mas para não dar o braço a torcer, escreveu num papel:
'Me acorde às 6 horas da manhã'.
No outro dia, ele levantou e quando olhou no relógio eram 9h30. O homem teve um ataque e pensou:

- Que meeeerdaaa! Mas que absurdo! Que falta de consideração, ela não me acordou...

Nisto, olhou para a mesa de cabeceira e reparou um papel no qual estava escrito:

- ...São seis horas, levanta!!!

Moral da História:
Não fique sem conversar com as mulheres, elas ganham sempre, estão certas sempre e são simplesmente geniais na vingança!!!!!!

O casamento é a relação entre duas pessoas, onde uma pessoa está sempre certa e a outra, é o marido!

Meu nome é MULHER!

Eu era a Eva

Criada para a felicidade de Adão
Mais tarde fui Maria
Dando à luz aquele
Que traria a salvação
Mas isso não bastaria
Para eu encontrar perdão.
Passei a ser Amélia
A mulher de verdade
Para a sociedade
Não tinha a menor vaidade
Mas sonhava com a igualdade.
Muito tempo depois decidi:
Não dá mais!
Quero minha dignidade
Tenho meus ideais!
Hoje não sou só esposa ou filha
Sou pai, mãe, arrimo de família
Sou caminhoneira, taxista,
Piloto de avião, policial feminina,
Operária em construção...
Ao mundo peço licença
Para atuar onde quiser
Meu sobrenome é COMPETÊNCIA
E meu nome é MULHER..!!!!

(O autor é desconhecido, mas um verdadeiro sábio...)

O Sabor do café!!!

2010-10-17T16:40:00.000-07:00

CAFÉ...
AMIGO OU INIMIGO ?
O CAFÉ, COM O SEU SABOR, CHEIRO E CAFEÍNA, É UM DOS
GRANDES PRAZERES DA NOSSA SOCIEDADE E ROTINA
DIÁRIA DE MILHARES DE PESSOAS EM TODO O MUNDO
PARA INICIAREM O DIA. A SUA COMPOSIÇÃO É MUITO
COMPLEXA, MISTURANDO MILHARES DE COMPONENTES
QUÍMICOS, SENDO A CAFEÍNA A SUBSTÂNCIA E O
PRINCIPAL ELEMENTO.COMO A INVESTIGAÇÃO NÃO PARA,
FELIZMENTE, UM RELATÓRIO EMITIDO PELO O CENTRO
DE ESTUDOS DE MEDICINA BASEADO NA EVIDÊNCIA DA
FACULDADE DE MEDICINA DE LISBOA-PORTUGAL REVELA
QUE A INGESTÃO MODERADA DE CAFÉ PODE REDUZIR O
RISCO DE CANCRO HEPÁTICO.
DE ACORDO COM A INVESTIGAÇÃO EM CURSO, ESTA
CONCLUSÃO PODE SER EXPLICADA PELAS QUANTIDADES
CONSIDERÁVEIS DE ANTI OXIDANTES QUE O CAFÉ POSSUI,
QUE TÊM PROPRIEDADES INIBIDORAS DA CARCINOGÉNESE
HEPÁTICA, PELAS ACÇÕES ANTI-INFLAMATÓRIAS DO CAFÉ.
PODEM REDUZIR O EFEITO QUE A DOENÇA HEPÁTICA
CRÓNICA PROVOCA NA ESTRUTURA MORFOLÓGICA E
FUNCIONAL DO FÍGADO ( FIBROSE E CIRROSE ), OU
PELO O FERRO, QUE É UM CONHECIDO CARCINOGÉNIO
HEPÁTICO ( OS DOENTES COM HEMOCROMOTOSE TÊM UM
RISCO ELEVADO DE CHC ),
PELO O QUE A INGESTÃO AUMENTADA DE COMPOSTOS DE
POLI FENOL EXISTENTES NO CAFÉ PODERÁ MANTER UM
STATUS DE BAIXO ARMAZENAMENTO HEPÁTICO DE FERRO,
COM DIMINUIÇÃO DE CHC.) DE SALIENTAR QUE O
CARCINOMA HEPATOCELULAR ( CHC ) É O TUMOR MALIGNO
PRIMÁRIO MAIS COMUM DO FÍGADO E UMA DAS NEOPLASIAS
DE MAIOR INCIDÊNCIA MUNDIAL.
ESTE CANCRO MANIFESTA-SE HABITUALMENTE NO CONTEXTO
DE DOENÇA HEPÁTICA CRÓNICA ESPECIALMENTE NA INFECÇÃO
PELO VÍRUS DAS HEPATITES B e C E EM DOENTES COM CIRROSE
HEPÁTICA.
DE ACORDO COM A INVESTIGAÇÃO, A INGESTÃO DE 3 A 4 CHÁVENAS
DE CAFÉ POR DIA PODE DIMINUIR ADICIONALMENTE O RISCO DE
DOENÇA HEPÁTICA E DE CIRROSE.

Santos Sampaio

Presente Dia das Criancas recebido de Momentos de Tango

2010-10-09T18:58:00.000-07:00

A VIDA É ISTO!!!

2010-09-30T19:35:00.000-07:00

A VIDA É ISTO !!!

OS MUITOS EMAILS RECEBIDOS, DEMONSTRATIVOS, DE UMA VERDADEIRA AMIZADE
TEM-ME SENCIBLIZADO BASTANTE. ESTOU ETERNAMENTE GRATO.

NÃO VALERÁ MUITO A PENA DIZER COMO ESTÁ O MEU CORAÇÃO, APENAS ESTÁ CANSADO.
MAS APROVEITO PARA VOS DEIXAR 10 RECOMENDAÇÕES, PARA UM CORAÇÃO SAUDÁVEL

1º CERTIFIQUE-SE DE QUE COME ALIMENTOS SAUDÁVEIS:-COMA PELO O MENOS 5
PEÇAS DE FRUTA E VEGETAIS POR DIA. EVITE AS GORDURAS SATURADAS. TOME
CUIDADO COM OS ALIMENTOS PROCESSADOS, QUE MUITAS VEZES CONTÊM ELEVADOS
NÍVEIS DE SAL.

2º PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO E CONTROLE A SAÚDE DO SEU CORAÇÃO:- MESMO
MEIA HORA DE ACTIVIDADE PODE AJUDAR A PREVENIR ATAQUES CARDÍACOS E OS
ACIDENTES VASCULARES CEREBRAIS.

3º DIGA NÃO AO TABACO:- O SEU RISCO DE DOENÇA CARDÍACA CORONÁRIA
DIMINUIRÁ PARA METADE EM APENAS UM ANO, ACABANDO POR NORMALIZAR AO
LONGO DO TEMPO. GOSTAVA DE LHE LEMBRAR QUE O TABACO MATA 5,4 MILHÕES
DE PESSOAS A CADA 6 SEGUNDOS.

4º MANTENHA UM PESO SAUDÁVEL:-EMAGRECER, EM ESPECIAL, EM ESPECIAL SE
TAMBÉM DIMINUIR A INGESTÃO DE SAL, LEVA A BAIXAR A PRESSÃO ARTERIAL.
COMO SABE A HIPERTENSÃO É O PRINCIPAL FACTOR DE RISCO DE A V C E UM
FACTOR IMPORTANTE EM CERCA DE METADE DE TODAS AS DOENÇAS CARDÍACAS E
NO AVC

5º CONHEÇA OS SEUS VALORES:- CONSULTE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE PARA
MEDIR A SUA TENSÃO ARTERIAL, O SEU NÍVEL DE COLESTEROL E DE GLICOSE, E
FAÇA O CÁLCULO DO SEU ÍNDICE CINTURA-ANCA E DO SEU ÍNDICE DE MASSA
CORPORAL ( IMC ) . LOGO QUE FIQUE A CONHECER O SEU RISCO
CARDIOVASCULAR GLOBAL, PODERÁ INICIAR UM PLANO DE ACÇÃO ESPECÍFICO.
PARA MELHORAR A SAÚDE DO SEU CORAÇÃO.

6º RESTRINJA O CONSUMO DE ÁLCOOL:-O CONSUMO DE ÁLCOOL PODE FAZER
SUBIR A SUA TENSÃO E E AUMENTAR O SEU PESO.

7º INSISTA NUM AMBIENTE SEM TABACO:-EXIJA QUE O TABACO SEJA
BANIDO--ASSEGURE-SE DE QUE O SEU LOCAL DE TRABALHO É 100% SEM TABACO.
APOIE A ADOPÇÃO DE SERVIÇOS PARA AJUDAR A DEIXAR DE FUMAR E INCENTIVE
O SEU EMPREGADOR A FACULTAR AJUDA A TODOS AQUELES QUE QUEREM DEIXAR DE
FUMAR.

8º LEVE O EXERCÍCIO PARA O LOCAL DE TRABALHO:-INCLUA ACTIVIDADE FÍSICA
NO SEU HORÁRIO DE TRABALHO. VÁ PARA O TRABALHO DE BICICLETA, SE
POSSÍVEL, UTILIZE AS ESCADAS, FAÇA EXERCÍCIO OU CAMINHE DURANTE A HORA
DE ALMOÇO E INCENTIVE OS OUTROS A FAZER O MESMO.

9º ESCOLHA ALIMENTOS SAUDÁVEIS:-PEÇA ALIMENTOS SAUDÁVEIS NO REFEITÓRIO
DA SUA EMPRESA, OU ESCOLHA CAFÉS OU RESTAURANTES PRÓXIMOS QUE SIRVAM
REFEIÇÕES SAUDÁVEIS.

10º INCENTIVE OS MOMENTOS SEM STRESS:-ARRANJE TEMPO PARA SAIR DO SEU
LOCAL DE TRABALHO NA HORA DO ALMOÇO E APANHAR AR PURO. FAÇA INTERVALOS
REGULARES AO LONGO DO DIA. NÃO SE ESQUEÇA DE REALIZAR ALONGAMENTOS OU
EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE 5 MINUTOS. DUAS VEZES POR DIA.

ESTE É O MEU AGRADECIMENTO, PORQUE ME PREOCUPA A SUA SAÚDE
EU NÃO O FIZ!!!

SEMPRE PENSEI MAIS NO TRABALHO E NO MEU PRÓXIMO.

SEMPRE ME PREOCUPEI MAIS COM OS OUTROS

AGORA SOU OBRIGADO A PENSAR UM POUCO EM MIM

MUITO OBRIGADO PELO O VOSSO CARINHO E PREOCUPAÇÃO
BEM-HAJAM.

--
Santos Sampaio

2010-09-21T23:16:00.001-07:00

PRIMAVERA NOS CORAÇOES !!
A MAIOR FELICIDADE É CONSTRUIR A PRIMAVERA DENTRO DE NOSSOS CORACOES!
PRIMAVERA É A ESTACAO DAS FLORES E DO AMOR. AMAR A NATUREZA É AMAR A CRIACAO DE DEUS! TER A PRIMAVERA DENTRO DE NOSSOS CORACOES É HARMONIZAR COM A VIDA E O UNIVERSO! VAMOS VIVER A VIDA NUM BAILAR DE CORES E FLORES, NUM CANTEIRO DE AMOR!
VIVA A PRIMAVERA!
FELIZ PRIMAVERA!
Elza Moreira

21 DE SETEMBRO-DIA MUNDIAL DA PESSOA COM DOENÇA DE ALZHEIMER !!!

2010-09-21T22:01:00.000-07:00

SABE O QUE SIGNIFICA A DATA DE 21 DE SETEMBRO?
DIA 21 DE SETEMBRO DIA PARA REFELCTIR-MOS SOBRE A DOENÇA DE ALZHEIMER
DIA MUNDIAL DA PESSOA COM DOENÇA DE ALZHEIMER !!!

DECORRIDOS MAIS DE 100 ANOS APÓS A DESCRIÇÃO DA DOENÇA POR ALOIS ALZHEIMER,
CONTINUAMOS A NÃO DISPOR AINDA DE UM TRATAMENTO EFECTIVO, OU SEJA DE
UM TRATAMENTO QUE EVITE OU RETARDE A PERDA
PROGRESSIVA DOS NEURÓNIOS E, CONSEQUENTEMENTE, O PROCESSO DEMENCIAL..

OS TRATAMENTOS

A DOENÇA DE ALZHEIMER TEM TRATAMENTO(S) DENOMINADOS SINTOMÁTICOS, QUER
PARA A VERTENTE COGNITIVA, QUER PARA CONTROLO DOS SINTOMAS
COMPORTAMENTAIS.
NO QUE SE REFERE AO TRATAMENTO, EXISTEM MEDICAMENTOS QUE AUMENTAM A
CONCENTRAÇÃO CEREBRAL DE CERTOS NEURO TRANSMISSORES E QUE MELHORAM A
MEMÓRIA E OUTRAS FUNÇÕES COGNITIVAS.
POR EXEMPLO,
ALGUNS MEDICAMENTOS TÊM CAPACIDADE DE MODIFICAR OS NÍVEIS CEREBRAIS DE
ACETILCOTINA OU A RESPOSTA AO GLUTAMATO, PRODUZINDO BENEFÍCIOS
SINTOMÁTICOS. APESAR DE NÃO EXISTIR UMA EVIDÊNCIA SEGURA DE QUE ESTES
FÁRMACOS ALTEREM A EVOLUÇÃO DA DOENÇA OU RETARDAREM A MORTE CELULAR
TÊM SEGURAMENTE CONTRIBUÍDO PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DOS
DOENTES E DOS SEUS FAMILIARES.
OUTRO TIPO DE ESTRATÉGIA OU DE INTERVENÇÃO NA DEMÊNCIA É A
REABILITAÇÃO COGNITIVA.
O QUE QUER DIZER QUE EM TERMOS BIOLÓGICOS, ADMITE-SE QUE A ESTIMULAÇÃO
COGNITIVA ( E A ACTIVIDADE INTELECTUAL EM GERAL ) AUMENTANDO ASSIM O
NÚMERO DE LIGAÇÕES SINÁPTICAS ENTRE OS NEURÓNIOS E ESTIMULA A
PLASTICIDADE CEREBRAL. QUANDO UTILIZADA NO TRATAMENTO DA DOENÇA DE
ALZHEIMER.
AOS DOENTES FAÇO VOTOS QUE DENTRO DOS POSSÍVEIS, POSSAM RECUPERAR
ALGUMA QUALIDADE DE VIDA.
AOS FAMILIARES E PRESTADORES DE CUIDADOS, PEÇO-LHES QUE TENHAM
PACIÊNCIA, E QUE RESPEITEM A DIGNIDADE DESTES, QUE MERECEM E PRECISAM
DE TODO O NOSSO AMOR
Santos Sampaio

Imagens Fortes.

2010-09-18T10:06:00.000-07:00

De onde a doença vem...

2010-09-18T09:25:00.000-07:00

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...

Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

Aniversário de minha afilhada Evanir

2010-09-10T19:52:00.001-07:00

APELO Á SOLIDARIEDADE?

2010-08-30T23:17:00.000-07:00

PORQUÊ O MEU APELO HÁ SOLIDARIEDADE?

A EUROPA, E NÃO SÓ, UMA GRANDE PARTE DO MUNDO, ESTÁ A VIVER UM DOS
SEUS MOMENTOS MAIS DIFÍCEIS.
TODOS FALAM QUE A VIDA ESTÁ MAIS CARA, QUE AS FAMÍLIAS ESTÃO A FICAR
CADA VEZ MAIS POBRES E QUE PERDERAM QUALIDADE DE VIDA.
ALGUMAS DESTAS FAMÍLIAS QUE TINHAM NÍVEIS DE VIDA MAIS ELEVADOS,
DEVIDO A MUITOS FACTORES, TÊM VINDO A PERDER ESSA QUALIDADE, O QUE FAZ
APARECER UMA NOVA CLASSE SOCIAL, OU MELHOR, UMA NOVA DESIGNAÇÃO, OS "
NOVOS POBRES ", PESSOAS OU FAMÍLIAS QUE, MESMO COM UM EMPREGO, NÃO
CONSEGUEM FAZER FACE ÀS DÍVIDAS DO DIA -A - DIA E TÊM DE RECORRER A
AJUDAS ALIMENTARES.
MUITAS DESTAS FAMÍLIAS FORAM DE FACTO MUITO AFECTADAS COM O DESEMPREGO
DOS DOIS ELEMENTOS QUE TRABALHAVAM, PERANTE ISTO, VENDO AS SUAS VIDAS
MUDAR DE UM DIA PARA O OUTRO. O QUE MUITOS JULGAVAM SER SEGURO DEIXOU
DE O SER, TENDO A SENSAÇÃO QUE O CHÃO LHES FOGE DEBAIXO DOS PÉS.
CONTUDO, UMA BOA PARTE DESTAS PESSOAS CONTINUAM A QUERER PERMANECER
NUM PATAMAR MAIS ALTO E NÃO SE ADAPTAM ÀS NOVAS CIRCUNSTÂNCIAS DA
VIDA, CABE A CADA UMA DESTAS FAMÍLIAS AGORA SEREM ENSINADAS COM UMA
ATITUDE DE SOLIDARIEDADE, NEM QUE SEJA SÓ NUMA PALAVRA AMIGA, E NUM
OMBRO ONDE POSSAM CHORAR OS SEUS DRAMAS, SABER DISTINGUIR O QUE É
ESSENCIAL DO QUE É ACESSÓRIO.
CONTUDO O QUE TENHO NOTADO NAS VISITAS QUE FAÇO, SÃO UMA GRANDE
REVOLTA E UMA TOTAL POBREZA DE FÉ.
SÃO ESTAS SITUAÇÕES QUE ME LEVAM A APELAR COM INSISTÊNCIA , A QUE
SEJAMOS SOLIDÁRIOS, POIS NÃO PODEMOS PERDER O RESPEITO PELO O NOSSO
SEMELHANTE, NA MEDIDA, EM QUE ISSO SERIA A NEGAÇÃO DA NOSSA FÉ, E MAIS
GRAVE ERA O MESMO QUE PERDERMOS O RESPEITO POR NÓS PRÓPRIOS.
POIS ESTAS PESSOAS ESTÃO A AFASTAREM-SE DE UM DEUS DE MISERICÓRDIA E
DE AMOR, O QUE QUER DIZER QUE OS VALORES ESTÃO SENDO TROCADOS, OU SEJA
O QUE ERA CERTO ONTEM, É ERRADO HOJE.
QUANDO OIÇO QUE DEUS NÃO EXISTE, E MAIS GRAVE QUE NÃO PRECISAM DELE, SILENCIO-ME
E DEPOIS DE TODOS ESTES DESABAFOS.
SOMENTE LHES DIGO: EU ESTOU AQUI PORQUE DEUS É AMOR, E NÃO SÓ PARA VOS
OUVIR, COMO PARA VOS AJUDAR COM A MÃO DIREITA, SEM QUE A ESQUERDA
VEJA.
RETIRO-ME E PROCURO NO MOVIMENTO QUE COORDENO, APRECIAR CADA UMA DAS SITUAÇÕES.
QUANDO VOLTO, TENHO A ALEGRIA DE OUVIR. ( COMO FOI BOM Drº , A SUA
VISITA, E COMO ELA NOS AJUDOU )
QUERIDOS AMIGOS
ESTA TELA TEM UM PODER, SEM LIMITES, SEM TEMPO, OU ESPAÇO.
SE CADA UM DE NÓS USARMOS A MESMA PARA DARMOS UMA PALAVRA AMIGA, DE
FORÇA E SOLIDARIEDADE, ESTOU CONVENCIDO QUE ESTAMOS A FAZER UM GRANDE
TRABALHO DE SOLIDARIEDADE.
QUE DEUS NOS AJUDE A ABRIR OS NOSSOS CORAÇÕES, E QUE CADA UM DE NÓS
POSSA PEDIR AO PAI, SOMENTE MISERICÓRDIA.
UM BEIJO PARA TODAS AS AMIGAS
UM ABRAÇO EM CRISTO A TODOS OS AMIGOS

Santos Sampaio

ISTO É LINDO TENTA NÃO CHORAR

2010-08-27T19:45:00.000-07:00

Carta do Céu!

"Ela deu um pulo assim que viu o cirurgião a sair da sala de operações.

Perguntou:
-Como é que está o meu filho? Ele vai ficar bom?
- Quando é que eu posso vê-lo?'

O cirurgião respondeu:
- Tenho pena. Fizémos tudo mas o seu filho não resistiu.

Sally perguntou:
- Porque razão é que as crianças pequenas tem câncer? Será que Deus não se preocupa?
- Aonde estavas Tu, Deus, quando o meu filho necessitava?...'

O cirurgião perguntou:
-Quer algum tempo com o seu filho? Uma das enfermeiras irá trazê-lo dentro de alguns minutos e depois será transportado para a Universidade.

Sally pediu à enfermeira para ficar com ela enquanto se despedia do seu filho. Passou os dedos pelo cabelo ruivo do seu filho.

- Quer um cachinho dele?' Perguntou a enfermeira.
Sally abanou a cabeça afirmativamente.

A enfermeira cortou o cabelo e colocou-o num saco de plástico, entregando-o a Sally.

- Foi ideia do Jimmy doar o seu corpo à Universidade porque assim talvez pudesse ajudar outra pessoa, disse Sally. No início eu disse que não, mas o Jimmy respondeu:
- Mãe, eu não vou necessitar do meu corpo depois de morrer. Talvez possa ajudar outro menino a ficar mais um dia com a sua mãe.

Ela continuou:
- O meu Jimmy tinha um coração de ouro. Estava sempre a pensar nos outros. Sempre disposto a ajudar, se pudesse.

Depois de aí ter passado a maior parte dos últimos seis meses, Sally saiu do "Hospital Children's Mercy" pela última vez.
Colocou o saco com as coisas do seu filho no banco do carro ao lado dela.
A viagem para casa foi muito difícil.
Foi ainda mais difícil entrar na casa vazia.

Levou o saco com as coisas do Jimmy, incluindo o cabelo, para o quarto do seu filho.
Começou a colocar os carros e as outras coisas no quarto exatamente nos locais onde ele sempre os teve.
Deitou-se na cama dele, agarrou a almofada e chorou até que adormeceu.

Era quase meia-noite quando acordou e ao lado dela estava uma carta.

A carta dizia:
-Querida Mãe,
Sei que vais ter muitas saudades minhas; mas não penses que me vou esquecer de ti, ou que vou deixar de te amar só porque não estou por perto para dizer:"AMO-TE".
Eu vou sempre amar-te cada vez mais, Mãe, por cada dia que passe.
Um dia vamos estar juntos de novo. Mas até chegar esse dia, se quiseres adotar um menino para não ficares tão sozinha, por mim está bem.
Ele pode ficar com o meu quarto e as minhas coisas para brincar. Mas se preferires uma menina, ela talvez não vá gostar das mesmas coisas que nós, rapazes, gostamos.
Vais ter que comprar bonecas e outras coisas que as meninas gostam, tu sabes.
Não fiques triste a pensar em mim. Este lugar é mesmo fantástico!
Os avós vieram me receber assim que eu cheguei para me mostrar tudo, mas vai demorar muito tempo para eu poder ver tudo.
Os Anjos são mesmo lindos! Adoro vê-los a voar!
E sabes uma coisa?...
O Jesus não parece nada como se vê nas fotos, embora quando o vi o tenha conhecido logo.
Ele levou-me a visitar Deus!
E sabes uma coisa?...
Sentei-me no colo d'Ele e falei com Ele, como se eu fosse uma pessoa importante. Foi quando lhe disse que queria escrever-te esta carta, para te dizer adeus e tudo mais.
Mas eu já sabia que não era permitido.
Mas sabes uma coisa Mãe?...
Deus entregou-me papel e a sua caneta pessoal para eu poder escrever-te esta carta.
Acho que Gabriel é o anjo que te vai entregar a carta.
Deus disse para eu responder a uma das perguntas que tu Lhe fizeste,
"Aonde estava Ele quando eu mais precisava?"...
Deus disse que estava no mesmo sítio, tal e qual, quando o filho dele,
Jesus, foi crucificado. Ele estava presente, tal e qual como está com todos os filhos dele.
Mãe, só tu é que consegues ver o que eu escrevi, mais ninguém.
As outras pessoas veem este papel em branco.
É mesmo maravilhoso não é!?...
Eu tenho que dar a caneta de volta a Deus para ele poder continuar a escrever no seu Livro da Vida.
Esta noite vou jantar na mesma mesa com Jesus.
Tenho a certeza que a comida vai ser boa.
Estava quase a esquecer-me: já não tenho dores, o câncer já se foi embora.
Ainda bem, porque já não podia mais e Deus também não podia ver-me assim.
Foi quando ele enviou o Anjo da Misericórdia para me vir buscar.
O anjo disse que eu era uma encomenda especial! O que dizes a isto?...
Assinado com Amor de Deus, Jesus e de Mim.

Historia de Amor

2010-08-04T22:37:00.000-07:00

HISTORIA DE AMOR!

Um amor assim... Intenso e eterno, que atravesse vidas e realize sonhos. "Susan Ingrid".

A moça desta foto se chama Katie Kirkpatrick, e tem 21 anos. Ao lado dela está seu noivo Nick de 23 anos..
A foto foi tirada pouco antes da cerimônia de casamento dos dois, realizada em 11 de janeiro de 2005, nos EUA. Katie tem câncer em estado terminal e passa horas por dia recebendo medicação.
Na foto Nick aguarda o término de mais uma de suas sessões.

Apesar de sentir muita dor, de vários órgãos estarem apresentando falências e de ter que recorrer à morfina, Katie levou adiante o casamento e fez questão de cuidar de todos os detalhes.
O vestido teve que ser ajustado várias vezes, pois Katie perde peso todos os dias devido ao câncer.

Um acessório inusitado na festa foi o tubo de oxigênio usado por Katie. Ele acompanhou a noiva em toda a cerimônia e na festa também.
O outro casal da foto são os pais de Nick, emocionados com o casamento do filho com a mulher que ele foi namorado desde a adolescência.

Katie, sentada em uma cadeira de rodas e com o tubo de oxigênio, escutando o marido e os amigos cantando para ela.

No meio da festa, Katie pára para descansar um pouco. A dor a impede de ficar em pé por muito tempo.

Katie morreu 5 dias depois do casamento. Ver uma mulher tão debilitada vestida de noiva e com um sorriso nos lábios nos faz pensar...a felicidade sempre está ao alcance, dure enquanto dure, por isso devemos deixar de complicar nossas vidas...

A vida é curta, por isso
Trabalhe como se fosse seu primeiro dia
perdoe rapidamente
beije demoradamente, ame verdadeiramente
ría incontrolavelmente
e nunca deixe de sorrir
por mas estranho que seja o motivo.
A vida pode não ser a festa que esperamos
mas enquanto estamos aqui, devemos sorrir e agradecer...

VELA DO CÂNCER
ORE POR TODOS OS QUE PADECEM DESSE TERRÍVEL MAL E FAÇA CIRCULAR ESTA VELA .
SEJA UMA PESSOA A MAIS NESSE CÍRCULO DE ORAÇÃO.

Uma vela não perde nada ao acender outra. Por favor, mantenha esta vela circulando e estará ajudando muitas pessoasl

ESTA É A VERDADEIRA SOLIDARIEDADE!!!

2010-08-04T21:48:00.000-07:00

Angelina: Pequeno anjo em italiano
O que leva uma linda jovem, uma atriz famosa e rica a abdicar de todo o conforto que possui e viajar meio mundo para oferecer conforto aos necessitados? Enquanto a maioria das pessoas preferem continuar na inércia e ignorar o mundo triste que envolve milhões de pessoas, essa mulher, cujo o nome significa pequeno anjo, em italiano, resolveu não se conformar com o abismo existente entre esses dois mundos tão distintos e fazer alguma coisa pra tentar construir uma ponte entre os que vivem no conforto do consumismo e os que vivem sem nada para consumir e sobreviver. A alguns anos Angelina vem dedicando grande parte do seu tempo e dinheiro (cerca de 1/3 de todo seu rendimento) em causas sociais pelo mundo. Ela se envolve de verdade nessas causas, chega a passar vários dias em campos de refujiados e lugarejos paupérrimos . Na foto ao lado, abraça e acalma o menino de sete anos que vive amarrado pelo pé no quintal de sua casa pois vive muito inquieto e nervoso devido aos constantes ataques e guerras que presencia em sua terra. Angelina literalmente põe a mão na massa por essas pessoas. Quando visitou a Índia arregassou as mangas e ajudou a construir casas com barro e pau. Mas a sua atuação mais importante de combate a pobreza é junto aos governantes dos países ricos, cobrando ações do mundo inteiro contra a miséria. Ela é embaixadora da boa vontade pela ONU e foi considerada a primeira cidadã do mundo e a 2a mulher mais influente do globo. Está sempre envolvida em congressos mundiais e participou do fórum de Davos contra a pobreza. Como se não bastasse, Angelina adotou, levou para sua casa e registrou com seu nome e o de seu marido, Brad Pitt, um menino do Camboja, uma menina da Etiópia, e outro menino do Vietinã e dizem que o casal ainda pensa em adotar mais uma criança, agora na América Latina. Essa magnífica família multirracial ainda é completada por uma filha biológica do casal. Assim Angelina demonstra que somos todos membros de uma grande família e que não podemos abandonar os irmãos que vivem do outro lado desse abismo construído por nós mesmos. Angelina é sem dúvida mas um daqueles exemplos de seres humanos que nascem no nosso mundo para nos alertar e nos ensinar a viver.

My Sweet Lord - George Harrison

2010-07-15T17:48:00.000-07:00

Deslique o Playlist antes de ligar o Video

ESTE CLIP É UMA DAQUELAS COISAS QUE VALEM A PENA PARARMOS UM POUCO PRA OUVIR...
MY SWEET LORD ANTES DO VÍDEO LEIA ESTA MENSAGEM:
Trata-se da interpretacão da canção My Sweet Lord de George Harrison realizada por um grupo de excelentes músicos, todos amigos de George.
Este concerto foi em sua homenagem, dois anos depois de sua morte.
Na guitarra acústica Eric Clapton, na guitarra elétrica o filho de George Harrison, ao piano Paul McCartney, na primera bateria Ringo Star, na segunda bateria Phill Collins, e na segunda guitarra elétrica Tom Petty, ao órgão e interpretando a primeira voz o incrível Billy Preston. Entre as vocalistas do coro esta Linda Eastman, esposa de Paul McCartney. Também estavam presentes nesse concerto: Bob Dylan,Ravi Shankar, Jethro Tull e um número enorme de amigos e colegas dos Beatles, assim como todo grupo 'The Cream' de Eric Clapton. Todos um pouco gordos e enrrugados, mas encarnando o melhor do melhor, representativo dos anos 70. Billy Preston chegou a ser conhecido como o quinto Beatle; foi ele que sempre tocou o piano e o órgão em todas as gravacões dos Beatles. Maravilhoso!!!

Tradução de My Sweet Lord - George Harrison
Meu Doce Senhor

Meu Doce Senhor
Meu doce Senhor
Hm, meu Senhor
Hm, meu Senhor

Eu realmente quero vê-lo
Realmente quero estar com Você
Realmente quero vê-lo, Senhor
Mas isto vai levar muito tempo, meu Senhor

Meu doce Senhor
Hm, meu Senhor
Hm, meu Senhor

Eu realmente quero conhecê-lo
Realmente quero ir com o Senhor
Realmente quero acompanhá-lo, Senhor
Mas isto não vai levar muito tempo, meu Senhor (aleluia)

Meu doce Senhor (aleluia)
Hm, meu Senhor (aleluia)
Meu doce Senhor (aleluia)

Realmente quero vê-lo
Realmente quero vê-lo
Realmente quero vê-lo, Senhor
Realmente quero vê-lo, Senhor
Mas isto vai demorar muito, meu Senhor (aleluia)

Meu doce Senhor (aleluia)
Hm, meu Senhor (aleluia)
Meu, meu, meu Senhor (aleluia)

Eu realmente quero conhecê-lo (aleluia)
Realmente quero ir com o Senhor (aleluia)
Realmente quero mostrar-te, Senhor (AhhhAhhh)
Mas isto não vai demorar muito, meu Senhor (aleluia)
Hm, hm (aleluia)

Meu doce Senhor (aleluia)
Meu, meu, meu Senhor (aleluia)

Hm, meu Senhor (hare krishna)
Meu, meu, meu Senhor (hare krishna)
Hm, meu doce Senhor (krishna, krishna)
Hm, hm (hare hare)
Realmente quero vê-lo (hare Rama)
Realmente quero estar com o Senhor (hare Rama)
Realmente quero ver o Senhor (AhhhAhhh)
Mas isto vai levar muito tempo, meu Senhor (aleluia)
Hm, meu Senhor (aleluia)
Meu, meu, meu Senhor (hare krishna)
Meu doce Senhor (hare krishna)
Meu doce Senhor (krishna krishna)
Meu Senhor (hare hare)
Hm, hm (Gurur Brahma)
Hm, hm (Gurur Vishnu)
Hm, hm (Gurur Devo)
Hm, hm (Maheshwara)
Meu doce Senhor (Gurur Sakshaat)
Meu doce Senhor (Parabrahma)
Meu, meu, meu, meu Senhor (Tasmayi Shree)
Meu, meu, meu, meu Senhor (Guruve Namah)
Meu doce Senhor (Hare Rama)

[Fade:]

(Hare krishna)
Meu doce Senhor (hare krishna)
Meu doce Senhor (hare krishna)
Meu Senhor (hare hare)

Do site Letras.Mus.Br

Faça sua Parte

2010-07-12T18:26:00.001-07:00

FAÇA SUA PARTE

Sozinho você não consegue mudar o mundo. Mas
não desanime. Faça sua parte e você verá que alguma
coisa ficou melhor.

Você não é responsável por tudo o que deve ser
feito na face da terra, mas é responsável por tudo
aquilo que você pode fazer.

O mal é que, por não poder fazer tudo, muita
gente acaba não fazendo nada.

Pense neste provérbio:

"Quando você não pode fazer
tudo o que deve,
deve fazer tudo o que pode".

Padre Luiz Cechinato

2010-07-12T18:26:00.000-07:00

PORTUGAL ESTÁ DE LUTO

2010-06-19T22:27:00.000-07:00

MORRE AOS 87 ANOS, O ESCRITOR PORTUGUES JOSÉ SARAMAGO

A MORTE DO ESCRITOR PORTUGUÊS, VENCEDOR DO PRÉMIO NOBEL JOSÉ SARAMAGO,
A TODOS APANHOU DE CHOQUE.
MILHÕES DE LEITORES QUE EM MAIS DE QUATRO DEZENAS DE LÍNGUAS LÊEM A
SUA OBRA., A TODOS APANHOU DE SURPRESA, POIS APESAR DA SUA IDADE E DA
DOENÇA QUE NÃO O LARGAVA, HAVIA SEMPRE A ESPERANÇA PARA MUITOS DE QUE
SARAMAGO FOSSE ESCREVENDO LIVROS COMO ANTÍDOTO PARA A MORTE QUE UM DIA
HAVERIA DE CHEGAR.
O JOSÉ QUE HAVIA EM SI DESDE CRIANÇA, NÃO PAROU QUANDO LHE ENTREGARAM
O PRÉMIO NOBEL, NEM ACEITOU QUE HOUVESSE BAIAS Á SUA CRIAÇÃO.
ASSIM NÓS OS QUE O LÍAMOS COM AGRADO CURVAMOS-NOS EM SUA MEMÓRIA.
DESCANSA EM PAZ JOSÉ SARAMAGO

--
Santos Sampaio

Muito Mais que Pedofilia

2010-06-11T22:48:00.000-07:00

Texto para reflexão e formação de opinião.
"É preciso muita fé e sabedoria para sabermos separar o "joio do trigo", sem nos ferirmos tanto...."

"se as palavras de Paulo de Tarso, como uma das metas para a sua vida:

"Examine-se Cada Um a Si Mesmo. E, Quem Estiver de Pé, Cuide Para Não Cair."

Que Deus esteja conosco, hoje e sempre."

Dom Odilo PEDRO. Scherer - O Estado de S.Paulo

As notícias sobre pedofilia envolvendo membros do clero difundiram-se de
modo insistente. Tristes fatos, infelizmente, existiram no passado e existem
no presente. Não preciso discorrer sobre as cenas escabrosas de Arapiraca...
A Igreja vive dias difíceis, em que aparece exposto o seu lado humano mais
frágil e necessitado de conversão. De Jesus aprendemos: "Ai daqueles que
escandalizam um desses pequeninos!" E de São Paulo ouvimos: "Não foi isso
que aprendestes de Cristo."

As palavras dirigidas pelo papa Bento XVI aos católicos da Irlanda servem
também para os católicos do Brasil e de qualquer outro país, especialmente
aquelas dirigidas às vítimas de abusos e aos seus abusadores. Dizer que é
lamentável, deplorável, vergonhoso é pouco! Em nenhum catecismo, livro de
orientação religiosa, moral ou comportamental da Igreja isso jamais foi
aprovado ou ensinado. Além do dano causado às vítimas, é imenso o dano à
própria Igreja.

O mundo tem razão de esperar da Igreja notícias melhores ? dos padres,
religiosos e de todos os cristãos, conforme a recomendação de Jesus a seus
discípulos: "Brilhe a vossa luz diante dos homens, para que eles, vendo
vossas boas obras, glorifiquem o Pai que está nos céus!" Inútil divagar com
teorias doutas sobre as influências da mentalidade moral permissiva sobre os
comportamentos individuais, até em ambientes eclesiásticos. Talvez
conseguiríamos compreender melhor por que as coisas acontecem, mas ainda
nada teríamos mudado.

Há quem logo tenha a solução, sempre pronta, à espera de aplicação: É só
acabar com o celibato dos padres que tudo se resolve! Ora, será que o
problema tem que ver somente com celibatários? E ficaria bem jogar nos
braços da mulher um homem com taras desenfreadas, que também para os casados
fazem desonra? Mulher nenhuma merece isso! E ninguém creia que esse seja um
problema somente de padres: a maioria absoluta dos abusos sexuais de
crianças acontece debaixo do teto familiar e no círculo do parentesco. O
problema é bem mais amplo.

Ouso recordar algo que pode escandalizar alguns até mais que a própria
pedofilia: É preciso valorizar novamente os mandamentos da Lei de Deus, que
recomendam atitudes e comportamentos castos, de acordo com o próprio estado
de vida. Não me refiro a tabus ou repressões "castradoras", mas apenas a
comportamentos dignos e respeitosos em relação à sexualidade. Tanto em
relação aos outros como a si próprio. Que outra solução teríamos? Talvez o
vale-tudo e o "libera geral", aceitando e até recomendando como "normais"
comportamentos aberrantes e inomináveis, como esses que agora se condenam?

As notícias tristes desses dias ajudarão a Igreja a se purificar e a ficar
muito mais atenta à formação do seu clero. Essa orientação foi dada há mais
tempo pelo papa Bento XVI, quando ainda era prefeito da Congregação para a
Doutrina da Fé. Por isso mesmo, considero inaceitável e injusto que se
pretenda agora responsabilizar pessoalmente o papa pelo que acontece. Além
de ser ridículo e fora da realidade, é uma forma oportunista de jogar no
descrédito toda a Igreja Católica. Deve responder pelos seus atos perante
Deus e a sociedade quem os praticou. Como disse São Paulo: Examine-se cada
um a si mesmo. E quem estiver de pé, cuide para não cair.

A Igreja é como um grande corpo: quando um membro está doente, todo o corpo
sofre. O bom é que os membros sadios, graças a Deus, são a imensa maioria.
Também do clero. Por isso ela será capaz de se refazer dos seus males, para
dedicar o melhor de suas energias à boa notícia: para confortar os doentes;
visitar os presos nas cadeias; dar atenção aos abandonados nas ruas e
debaixo dos viadutos; para ser solidária com os pobres das periferias
urbanas, das favelas e cortiços. Ela continuará ao lado dos drogados e das
vítimas do comércio de morte, dos aidéticos e de todo tipo de chagados; e
continuará a acolher nos cotolengos criaturas rejeitadas pelos "controles de
qualidade" estéticos aplicados ao ser humano; a suscitar pessoas, como Dom
Luciano e dra. Zilda Arns, para dedicarem a vida ao cuidado de crianças e
adolescentes em situação de risco; e, a exemplo de Madre Teresa de Calcutá,
ainda irá recolher nos lixões pessoas caídas e rejeitadas, para lavar suas
feridas e permitir-lhes morrer com dignidade, sobre um lençol limpo,
cercadas de carinho.

Continuará a mover milhares de iniciativas de solidariedade em momentos de
catástrofes, como no Haiti; a estar com os índios e camponeses
desprotegidos, mesmo quando também seus padres e freiras acabam
assassinados. E continuará a clamar por justiça social e a denunciar o
egoísmo que se fecha às necessidades do próximo. Ainda defenderá a dignidade
do ser humano contra toda forma de desrespeito e agressão, e não deixará de
afirmar que o aborto intencional é um ato imoral, como o assassinato, a
matança nas guerras, os atentados e genocídios. E sempre anunciará que a
dignidade humana também requer comportamentos dignos e conformes à natureza,
também na esfera sexual; e que a Lei de Deus não foi abolida, pois está
gravada de maneira indelével na coração e na consciência de cada um.

Mas ela o fará com toda humildade, falando em primeiro lugar para si mesma,
bem sabendo que é santa pelo Santo que a habita, e pecadora em cada um de
seus membros. Todos são chamados à conversão constante e à santidade de
vida. Não falará a partir de seus próprios méritos, consciente de trazer um
tesouro em vasos de barro, mas consciente também de que, apesar do barro, o
tesouro é precioso, e ela quer compartilhá-lo com toda a humanidade. Essa é
sua fraqueza e sua grandeza!

CARDEAL-ARCEBISPO DE SÃO PAULO

Presentes do Dia dos Namorados Recebidos de Elza

2010-06-09T23:45:00.000-07:00

Dia dos Namorados

2010-06-09T18:07:00.001-07:00

DIA DOS NAMORADOS!!!

Sou pouco dado a convencionalismos, e tudo isto tem uma razão.
Falando do dia dos NAMORADOS, então será lógico ou terá sentido
que só neste dia se ame mais, ou se lembre com maior intensidade
uma pessoa a quem procuramos entregar uma vida!!?
Creio que não!
A acontecer o contrário duvido da verdade desse amor.
Considero-o pura hipocrisia,
São estes convencionalismos que subvertem os grandes valores da vida.
Senão vejamos !!!
O dia do NATAL, cuja data seria para festejar o nascimento de Cristo,
propuseram-no como o dia da FAMÍLIA. Pergunto então e outros dis? Não
são dia da FAMÍLIA?
O dia do Pai!
Então será que o nosso Progetinor só tem o direito a ser amado nesse dia?
Creio que não!
O dia da MÃE
Será que a mesma só deve ser valorizado nesse dia?
Creio que não!
O dia do idoso
Será que o mesmo só deve merecer o nosso respeito nesse dia ?
O dia da criança
Será que as mesmas só merecem ser acarinhadas e amadas nesse dia ?
Creio que não!
Então que hipocrisia é esta?
Onde estão os nossos valores?
Onde está o nosso sentimento humanista?
Onde está a nossa SOLIDARIEDADE?
Afinal o que se passa com esta sociedade?
Transformamos os valores, numa folha do calendário?
Assim sendo, é urgente que nos reconciliemos com a nossa consciência

É

urgente que façamos um exame aos nossos valores

É urgente que rasguemos a folha do calendário!
Os homens não podem, ou por outra não os podemos deixar que usem os
nossos mais nobres sentimentos, em datas de consumismos.
Saibamos ser fortes-----lúcidos----transportadores de mensagens de
Paz, -----possuidores de um CORAÇÃO que saiba Amar Todos os Dias...!!!
Feliz Dia do Amanhã
Fiquem Bem!!!

Santos Sampaio

2010-06-09T18:07:00.000-07:00

OS HOMENS DE BEM ASSIM VÊEM O MUNDO!!!

2010-06-09T17:07:00.000-07:00

OS HOMENS DE BEM ASSIM VÊEM O MUNDO!!!

DEFICIÊNCIAS
Mário Quintana·
'Deficiente' é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.
'Louco' é quem não procura ser feliz com o que possui.
'Cego' é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
'Surdo' é aquela que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.
'Mudo' é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.
'Paralítico' é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.
'Diabético' é quem não consegue ser doce.
'Anão' é quem não sabe deixar o amor crescer.

E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:

' A amizade é um amor que nunca morre.

A VIDA DOS QUE SOFREM DOENÇAS ALÉRGICAS NÃO É FÁCIL !!!

2010-06-03T21:52:00.000-07:00

A VIDA DOS QUE SOFREM DOENÇAS ALÉRGICAS NÃO É FÁCIL !!!

A vida de um alérgico não é fácil.
A asma e a rinite continuam subdiagnosticadas e mal avaliadas. Não têm
cura, mas podem ser muito bem controladas. Mais de metade dos
alérgicos apresentam uma inadequada qualidade de vida. O controle
significa optimizar a qualidade de vida, isto é, dormir bem, poder
estudar, trabalhar, brincar, jogar, ter uma vida social normal.
Centenas de milhões de pessoas sofrem, em todo o mundo, de doenças
pulmonares, nomeadamente tuberculose, asma, pneumonia, gripe, cancro
do pulmão e Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica ( DPOC )
Por esta razão, quero dedicar uma boa parte de todo um estudo dedicado
aos prblemas respiratórios, com recomendações. Que o obriguem a gostar
de SI !!
O numero de novos casos de cancro tem vindo a aumentar, todos os anos,
ao longo das ultimas décadas. Muitos factores têm contribuido para
este aumentoi da incidência das doenças NEOPLÁSICAS entre as quais se
destacam o TABAGISMO, os hábitos de vida SEDENTÁRIA, A EXPOSIÇÃO
SOLAR, A POLUIÇÃO DO AR, A ALIMENTAÇÃO, O ÁLCOOL E INFECÇÕES POR VÍRUS
OU BACTÉRIAS.
Perante este panorama, é fundamental que todos nós nos
responsabelizemos pela quota-parte do combate a esta doença.
""" NÃO ARRANJE DESCULPAS !"""
ASMA CONTROLADA, VIDA BENEFICIADA...
--É importante que a sua casa esteja bem arejada e limpa,
particularmente o soalho. Os soalhos de madeira do que as alcatifas,
que tendem a acumular pó.
--Em geral, não deve manter animais com pêlo dentro de casa, mesmo que
não seja alérgico/a aos mesmos, dado que eles levam a uma maior
acumulação de ÁCAROS.
--Tente evitar perfumes, after-shaves, desodorizantes, ou plantas com
cheiro intenso dentro de casa, dado que todas são passíveis factores
desencadeantes de asma.
--Não permita que fumem dentro de sua casa.
--E se puder tente evitar ambientes com muito fumo, como bares.
--Uma vez alcançado o controlo da doença, é necessário mantê-lo....

--Sempre Solidário com os que sofrem...
Santos Sampaio

--
Santos Sampaio

Desenvolvendo a resiliência

2010-05-30T20:05:00.000-07:00

Por Dr. Alessandro Loiola

Desenvolvendo a resiliência

Toda vez que duas áreas da ciência conversam, nasce algo de novo e interessante. Foi assim quando a Engenharia encontrou a Medicina, e ambas produziram ferramentas diagnósticas de enorme utilidade como a ultra-sonografia e a tomografia computadorizada. Recentemente, a Psicologia dialogou com a Física e descobriu um conceito muito versátil: a resiliência.
Para entender o que é resiliência, é preciso antes compreender os tempos em que vivemos. Segundo Woody Allen, “nunca antes na história da humanidade as pessoas se viram frente a tantas encruzilhadas: alguns caminhos levam ao desespero, outros à desesperança, e outros à extinção completa da raça humana. Vamos rezar para que a sabedoria nos permita fazer a escolha certa”. Esta sabedoria se chama resiliência.
Na Física, resiliência é a quantidade de energia que um material é capaz de receber antes de se deformar de maneira irreversível. Na Psicologia, Resiliência virou a capacidade de ter coragem para mudar o que pode ser mudado, serenidade para aceitar o que não podemos resolver, e inteligência para diferenciar uma situação da outra.
No coração
Os cientistas calculam que o desenvolvimento da resiliência é capaz de reduzir em até 75% o risco de problemas cardíacos. Contudo, o maior obstáculo está na resposta instintiva de “luta ou fuga”: pessoas acostumadas a viver no limite podem achar a ideia de resiliência um sinal de fraqueza, resistindo (mesmo que inconscientemente) às medidas de controle do estresse.

Se você quiser vencer seu instinto e tornar-se um mestre na arte da resiliência, basta seguir alguns passos simples. Anote aí:

Identifique a fonte de estresse
Anote em um diário tanto as experiências negativas quanto as positivas. Após uma ou duas semanas, você será capaz de identificar as três principais situações estressantes de sua vida. Veja o que pode ser feito para eliminá-las de sua agenda.
Reestruture as prioridades
Nem sempre é possível ou prático eliminar todas as situações estressantes. Nestes casos, a saída é aumentar o peso do lado positivo, priorizando as atividades que lhe dão prazer.
Pequenas decisões ao seu favor podem ser o bastante para construir uma existência menos estressante e muito mais produtiva: não abra mão dos seus finais de semana ou férias.
Utilize suas horas de folga para planejar passeios (e faça-os!). Guarde alguns minutos todo dia para fazer absolutamente nada. Uma vez por semana, saia do cardápio e coma uma guloseima, etc.

Ajuste sua resposta
As pesquisas mostram que todos podem aprender a dosar o padrão de reação emocional ao estresse.
Por exemplo, no bar beira de praia, ao receber sua porção, não se exalte. Comente para o cozinheiro enquanto cospe para o lado: “Rapaz, os caranguejos estão tão frescos que ainda dá pra sentir o gosto da areia neles!”.

Utilize técnicas de relaxamento
Tudo bem, você ameaçou perder as estribeiras quando o cozinheiro lhe trouxe uma colher e disse sorrindo, apontando para a casquinha de siri: “É pro senhor comer os grãos mais sossegado”. Não quebre o quiosque todo ainda: tente algumas técnicas de relaxamento antes.
Respirar fundo aumenta a oxigenação do cérebro e reduz os batimentos cardíacos. Inspire e expire lenta e profundamente pelo nariz, enquanto conta até dez. Repita o exercício até que a imagem do cozinheiro sendo estrangulado desapareça de sua mente.
Aceite Ajuda
Ter uma boa rede de amigos é essencial. Por exemplo: vai que o cozinheiro dá dois de você? Impossível estrangular o cabra sozinho, sob o risco de ser preparado por ele feito um Peroá bem na frente das crianças.
As pesquisas mostram que a maioria das pessoas resilientes possui muitos amigos. O amigo é aquele sujeito que está do seu lado lhe ajudando ou atrapalhando – o importante pra ele é participar!
Além disso, se fosse para você resolver todos os problemas do mundo sozinho, para que haveria outras seis bilhões de pessoas nesse planeta? Não tenha medo de pedir ajuda – a surpresa conta a seu favor.

Entrevista com Golfinhos

2010-05-30T19:51:00.000-07:00

ENTREVISTA COM GOLFINHOS

ENTREVISTA COM ILONA SELKE

De acordo com a mitologia grega, os golfinhos são os anjos do mar. Eles foram reverenciados como salvadores e como seres divinos e recentemente foram considerados como terapeutas para os seres humanos. As pessoas com dor conseguem alívio nadando com os golfinhos, quando nada mais ajuda. Crianças autistas, em contacto com golfinhos, tornam-se cooperativas e interativas, quando antes havia somente uma barreira de silêncio.

Muitas pessoas chegam a chorar quando tem um primeiro contacto com golfinhos e uma profunda saudade é despertada nos corações dos humanos.

O que move os humanos a esta enigmática resposta aos golfinhos? O que é que nos chama? Ilona Selke passou muito tempo nos últimos seis anos nas águas e no habitat natural dos golfinhos tentando descobrir seus segredos. Ilona nasceu no Himalaia e é telepata natural. Ela estava no meio de sua pesquisa a respeito de anomalias do tempo e do universo holográfico, quando começou a se interessar pelos golfinhos.

Ilona, o que inspirou você a escrever o seu livro “ Jornada ao Centro da Criação”?

Ilona Selke: Eu estava num show num parque marinho e uma orca (este é um tipo de golfinho, chamado erradamente de baleia assassina) estava sendo apresentada. Ela fez alguns truques e eles a alimentavam como recompensa. De repente uma sensação tomou conta de mim. Uma grande onda de tristeza me invadiu e eu comecei a chorar. Eu soube nesse momento que esta grande orca era muito mais inteligente do que acreditávamos. Eu decidi nesse momento que ia me dedicar a estudar a inteligência dos golfinhos e decidi ir para a natureza junto com os golfinhos. Seguiram-se anos de experiências mágicas, treinamento com telepatia e a descoberta de quanto as imagens holográficas e o universo se entrelaçam. O universo funciona holograficamente e os golfinhos me ajudaram a ver o quanto isto se aplica à vida diária.

No seu livro você menciona que uma vez os golfinhos ajudaram a salvar sua vida.

Ilona Selke: Sim. Estava um dia muito bonito e eu e mais duas pessoas fomos a uma pequena ilha de Mauí, no Havaí, para procurar os golfinhos. Quando chegamos, as palmeiras balançavam ao sol e os golfinhos estavam na baía. Nós nadamos mar adentro para ir ao encontro deles. Nós nadamos com eles pelo que me pareceu mais ou menos uma hora. Perdida no tempo, de repente eu ouvi uma mensagem muito clara: “Volte para a praia agora! Você tem apenas energia suficiente para fazer o caminho de volta. Agora!” Imediatamente eu tirei minha cabeça para fora da água. As palmeiras estavam totalmente curvadas. Meus outros dois amigos também tiraram suas cabeças da água no mesmo momento, pois eles também tinham ouvido a mesma mensagem: “Voltem agora”.

Na verdade nós havíamos estado por lá durante um longo tempo. Na metade do caminho de volta eu comecei a entrar em pânico. Ainda faltava uma longa distância e eu estava exausta. Começou a parecer que eu não estava conseguindo nadar contra a corrente. Comecei a ter cãimbras na perna direita e a dor era tanta que eu mal podia usá-la. Eventualmente eu vi a areia e atingi a praia. Se as ondas fossem um pouco maiores ou se eu tivesse ficado por lá apenas alguns minutos mais, acho que não teria conseguido. O que é remarcável é que os golfinhos enviaram uma mensagem clara, que nós três ouvimos claramente ao mesmo tempo. Eles devem ter sido capazes de acessar meus limites físicos, calcular a distância e comunicar-se conosco.

Parece que os golfinhos são capazes de ver dentro de nós.

Ilona Selke: É verdade. Eles ficam muito curiosos com uma mulher grávida e usam seu sonar na barriga dela, às vezes bem antes de a mulher saber que está grávida. Eles dão atenção especial a mulheres grávidas. Num outro caso, um golfinho começou a bater com seu rostro (parte onde está a boca) no peito de um homem, sem razão aparente. O homem ficou com medo que isso tivesse fraturado alguma costela e foi fazer um raio-X. Foi encontrado um tumor no seu peito. Eles também parecem influenciar o humor na espécie humana e alterar nossa química. Há muitos relatos de pessoas se sentindo eufóricas na presença de golfinhos ou de pessoas mudando o caminho de suas vidas, reconectando-se com seu lado espiritual e se alinhando para propósitos mais profundos em suas vidas.

Uma amiga minha tinha cistos de ovários. Ela decidiu-se a passar dois meses nadando todos os dias com os golfinhos na natureza. Durante este período eles freqüentemente usavam nela o seu sonar. Um dia, aproximadamente vinte golfinhos se reuniram em baixo dela, na água, e apontaram seus rostros em direção a ela. Todos eles pareciam apontar para seu estômago, e ela sentiu como se houvesse uma super-carga de energia. Após 2 meses com os golfinhos, seus cistos desapareceram.

Vamos voltar à comunicação dos golfinhos com você. Como você os ouve?

Ilona Selke: Eles enviam pensamentos, que para mim soam como se fossem meus próprios pensamentos, mas eles tem uma energia mais poderosa. É como uma voz diferente. Às vezes é o conhecimento de um instante, uma imagem, um pequeno pensamento.

Todos podem ouvir mensagens telepáticas?

Ilona Selke: Bom, em teoria, sim. Todos podem se eles quiserem praticar muito. Em meu livro “Jornada ao Centro da Criação", eu explico muitas maneiras pelas quais pode-se aprofundar a própria intuição. Se uma pessoa já está considerando a possibilidade, ela já está com meio caminho andado. O resto é aprender a focalizar, a diferenciar seus próprios pensamentos, e tendo confiança nas imagens internas que vem para todos nós, o tempo todo. Uma grande ajuda é ser muito honesto consigo mesmo e melhor ainda, sendo honesto com todos. Se tivermos que nos esconder atrás do nosso próprio véu de mentiras, é muito mais difícil sabermos quais pensamentos são nossos e quais vem de outra fonte. Nossa voz interna pode ser muito mais clara quando não temos que carregar as teias de pequenas ou grandes mentiras.

Como você sabe que os golfinhos podem nos ouvir?

Ilona Selke: Eu fiz muitas experiências. Uma vez eu estava num barco para ver um grupo de golfinhos que eu conhecia por nome. Havia 6 pessoas esperando para ver alguns golfinhos, que vinham rodear cada vez que alguém entrava na água. Esperar sempre traz antecipação. De repente, vimos uma nadadeira dorsal. Era o golfinho que chamávamos de Sweetheart. Ele tinha vindo para saudar o barco que ele conhecia tão bem. Mas só havia um golfinho! E nós gostaríamos de nadar com alguns deles; Mentalmente eu pedi a Sweetheart para trazer o resto de sua família. Ele respondeu "OK, eu estarei de volta com os outros em 15 minutos." Quando ele foi embora todos suspiraram com tristeza. Mesmo a chance de nadar com um único golfinho parecia ter acabado. Quinze minutos mais tarde todo o grupo apareceu. Cada um deles saltava com alegria e nós tivemos um grande dia.

Como a sua comunicação com os golfinhos se liga aos trabalhos do universo holográfico?

Ilona Selke: Os golfinhos verificaram para mim a exatidão das imagens internas e da telepatia. Mais tarde eu aprendi que as imagens que eu tenho na minha mente são a melhor maneira de me comunicar com os golfinhos e criar a finalidade desejada. Se eu visse os golfinhos a vinte quilômetros de distância, querendo que eles viessem e se conectassem comigo, eu mantinha uma distância deles como uma cenoura na minha frente. Você necessita ver o resultado final do que você quer, e sentir ao redor e dentro de você que isso é certo. Isto é verdade para todas as experiências de vida.

Cada pessoa pode acessar qualquer dimensão através de sua própria intuição, e nosso mundo é muito mais flexível, miraculoso e anômalo do que admitimos. Os golfinhos me enviaram imagens e pediram que eu refizesse as imagens de certas situações de sua sobrevivência. Eu fiz o que eles pediram e ocorreram mudanças. Basicamente, nós precisamos reconhecer que tudo que existe o faz holograficamente. Através da nossa imaginação estamos ligados a tudo no universo. Se eu posso ver e sentir a mudança na minha mente interior, isso também pode acontecer na matriz física.

Como as pessoas podem realmente preencher suas vidas com algumas destas coisas?

Ilona Selke: Usando qualquer tipo de exercício de imagem, mesmo falando mentalmente com seu cão, é uma maneira de afiar a mente intuitiva. Nossa intuição fala conosco através da nossa imaginação e sentimentos. A chave é praticar estas capacidades diariamente. É o caminho da dedicação contínua para contrabalançar a força da entropia, a força que nos faz ficar cansados e diminuir o ritmo. A consciência é uma força sintrópica, a força de elevação, a força que dá forma à energia, aquela que instila a mudança no nosso desenvolvimento humano. O propósito final de incorporar as dimensões sutís em sua vida é o de alinhar-se cada vez mais com a fonte de toda a criação. A voz interior o guiará automaticamente para mundos mais luminosos e mais sutís, aumentando a proximidade com a fonte.

Os golfinhos tem algo a dizer sobre o atual estado de coisas dos humanos?

Ilona Selke: Sim! "Parem de jogar lixo e bombas no oceano." Uma vez eles me enviaram uma imagem para ajudar os golfinhos por causa do perigo que os estava ameaçando por causa de uma detonação subaquática. Era sobre o teste nuclear submarino que a França finalizou desde então. Eu nem sabia qualquer coisa a respeito disso quando recebi a imagem. Demorou dois meses para que eu soubesse o significado daquela imagem.

Qual o papel dos golfinhos na escala universal da evolução?

Ilona Selke: Depende na verdade de como você define esta hierarquia de crescimento. Os golfinhos já foram mamíferos terrestres e tiveram cinco dedos. Então eles tinham a possibilidade de manipular a matéria como os humanos. A mente humana evoluiu de uma maneira mais racional por causa de sua capacidade de formar, criar e construir. Por sua vez, os golfinhos voltaram ao mar; os cinco dedos reverteram e se transformaram em nadadeiras. O cérebro destes mamíferos, que já eram desenvolvidos, foi então usado para se desenvolver em áreas que nós consideramos invisíveis. Começando com o sonar e subindo na escala de freqüências, os golfinhos parecem ter aprendido habilidades que venceriam nossa mente humana.

Minha experiência é que eles evoluíram seus corpos sutIs em um grau muito mais avançado que os humanos, que eles podem viajar além dos confinamentos de tempo e espaço e serem conscientes disso. Roberta Goodman, uma co-pesquisadora do Dr. John Lilly, fez uma experiência de telepatia com os golfinhos e descobriu que eles podem ler as mentes humanas a milhas de distância e responder a imagens com detalhes claros. Para mim, em muitas maneiras, os golfinhos são mais evoluídos que os seres humanos, e parece que eles querem ajudar na evolução de qualquer humano que esteja querendo ouvir.

O cérebro do golfinho do Atlântico "nariz de garrafa" pesa 1600 gramas, em média 200 gramas a mais que o cérebro humano. Eles tem mais circunvoluções na massa cinzenta que os humanos, que tem sido considerado um sinal de inteligência superior. Os golfinhos não seguiram a rota do poder externalizado, da tecnologia, no seu sentido mais remoto. Eles escolheram o caminho para dentro. Isto somente deve tê-los colocado no caminho da supra-consciência. Pensem nas baleias, que tem tido comunicações ao redor do mundo por milhares de anos. Os humanos só começaram a fazer isso agora. E nós dependemos somente de forças externas.

Quais são os segredos dos golfinhos? Qual o efeito que os golfinhos tem sobre as nossas almas?

Ilona Selke: Os golfinhos estão muito vivos nas dimensões sutís. Quanto mais elevada a nossa vibração, mais amor nós sentimos, mais alegria nós sentimos. Quanto mais pudermos encontrar a semente de luz na escuridão aparente, mais poderemos viver nos mundos "mais iluminados". Os golfinhos podem fazer isto e eles podem conectar-se conosco intencionalmente, mesmo que não possamos perceber. Muito parecido com o que os anjos fazem. Eles podem ver o mundo de maneira que os humanos que ainda usam os cinco sentidos não podem. entretanto, podemos sentir os golfinhos sentir seu amor dentro e fora da água. Muitas pessoas tem experiências impressionantes com golfinhos, mesmo em sonhos ou em sua imaginação. Os golfinhos podem estar conosco nessas dimensões sutís e gentilmente nos chamar para cumprirmos nosso propósito mais elevado, o de despertar para a Luz Interna. E alguma parte de nós escuta os chamados e responde.

Ilona Selke

Entrevista por Richard Daab

http://www.magicalblend.com
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Nossos irmãos aquáticos

EIS A SOLIDARIEDADE!

2010-05-28T21:43:00.000-07:00

EIS A SOLIDARIEDADE!!!

PORQUE TE PREOCUPAS SEM RAZÃO?
QUEM TEMES SEM RAZÃO?
QUEM TE PODE MATAR?
A ALMA NÃO NASCE, NEM MORRE

SEJA O QUE FÔR QUE SE TENHA PASSADO, FOI PELO BEM.
SEJA O QUE FÔR QUE SE ESTEJA A PASSAR, É PELO BEM.
SEJA O QUE FÔR QUE SE VIER A PASSAR, SERÁ SEMPRE PELO BEM.

NÃO PRECISAS DE LAMENTAR O PASSADO.
NÃO PRECISAS DE TE PREOCUPAR COM O FUTURO.
O PRESENTE ESTÁ A ACONTECER

O QUE É QUE PERDESTE, PARA TE ESTARES A LAMENTAR?
O QUE É QUE PRODUZISTE, QUE PENSAS QUE FOI DESTRUÍDO?

NÃO TROUXESTE NADA CONTIGO. QUALQUER COISAS QUE POSSAR TER, RECEBESTE
DAQUI. SEJA O QUE FÔR QUE TENHAS DADO, SÓ O DESTE AQUI.

SEJA O QUE FÔR QUE TENHAS RECEBIDO, RECEBESTE DE DEUS.
SEJA O QUE FÔR QUE TENHAS DADO, DESTE-O A ELE.

VIESTE DE MÃOS VAZIAS E PARTIRÁS DE MÃOS VAZIAS.

O QUE HOJE É TEU, PERTENCIA A ALGUÉM ONTEM E SERÁ DE OUTRO ALGUÉM
DEPOIS DE AMANHÃ.

TU ESTÁS ERRADAMENTE A GOSTAR DO PENSAMENTO DE QUE É TEU.

É ESTA FALSA FELICIDADE QUE É A CAUSA DOS TEUS DESGOSTOS.

A MUDANÇA É A LEI DO UNIVERSO.

O QUE TU PENSAS SER MORTE, É, NA VERDADE, VIDA.

NUM MOMENTO PODES SER UM MILIONÁRIO, NO OUTRO PODES CAIR NA POBREZA.

TEU E MEU, PEQUENO E GRANDE APAGA ESTAS IDEIAS DA TUA MENTE.

ENTÃO, TUDO É TEU E TU PERTENCES A TODOS.

NEM ESTE CORPO É TEU, NEM TU PERTENCES AO CORPO.

O CORPO É FEITO DE FOGO, ÁGUA, AR, TERRA E ÉTER E DESAPARECERÁ NESTES
ELEMENTOS.

MAS A ALMA É PERMANENTE.

ENTÃO, QUEM ÉS TU?

DEDICA O TEU SER A DEUS. É A ELE QUE TE DEVES ENTREGAR.

AQUELES QUE CONHECEM O SEU SUPORTE ESTÃO PARA SEMPRE LIVRES DO MEDO,
DAS PREOCUPAÇÕES E DAS LAMENTAÇÕES.

SEJA O QUE FÔR QUE ESTEJAS A FAZER, FÁ-LO COMO UMA OFERENDA A DEUS.
ESTA ATITUDE TRAR-TE-Á A ENORME EXPERIÊNCIA DA ALEGRIA E LIBERDADE DE
VIVER PARA SEMPRE.

OBRIGADO POR TERES LIDO ESTAS PALAVRAS E PELA TUA INTENÇÃO DE
IMPLEMENTARES ESTA CONSCIÊNCIA NO TEU DIA A DIA.

SANTOS SAMPAIO

Doenças e suas Causas Emocionais

2010-05-23T22:42:00.000-07:00

Doenças e suas causas emocionais

Segundo a psicóloga Americana Louise l. Hay, todas
as doenças que temos são criadas por nós. Afirma ela,
que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que
acontece no nosso organismo. Todas as doenças têm
origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga
Americana Louise L. Hay. Sempre que estamos doentes,
necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.
Quando estamos empacados num certo ponto, significa
que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva
e vingança são sentimentos que vieram de um espaço
onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento.
A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas
doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela
psicóloga Louise.
Os mestres ascencionados ( Grande Fraternidade Branca)
também alertam sobre o cuidado com certos sentimentos,
que resultarão em algum tipo de doença.
Reflita, vale a pena tentar evitá-las:
DOENÇAS/CAUSAS

AMIDALITE:
Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA:
Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE:
Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE:
Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE:
Crítica conservada por longo tempo.

ASMA:
Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE:
Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.

CÂNCER:
Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL:
Medo de aceitar a alegria.

DERRAME:
Resistência. Rejeição à vida.

DIABETES:
Tristeza profunda.

DIARRÉIA:
Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA:
Autocrítica falta de autovalorização.

DOR NOS JOELHOS:
medo de recomeçar, medo de seguir
em frente.

ENXAQUECA:
Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS:
Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a)

FRIGIDEZ:
Medo. Negação do prazer.

GASTRITE:
Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORRÓIDAS:
Medo de prazos determinados. Raiva do
passado.

HEPATITE:
Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSÔNIA: Medo culpa.
LABIRINTITE:
Medo de não estar no controle.

MENINGITE:
Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS:
Ressentimento, frustração.Ego ferido.

PELE (ACNE):
Individualidade ameaçada.Não aceitar a si mesmo.
PNEUMONIA:
Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA:
Problema emocional duradouro
não resolvido.

PRESSÃO BAIXA:
Falta de amor quando criança.
Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE:
Preso ao passado. Medo de não
ter dinheiro suficiente.

PULMÕES:
Medo de absorver a vida.

QUISTOS:
Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS:
Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO:
Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.

RINITE ALÉRGICA:
Congestão emocional. Culpa, crença
em perseguição.

RINS:
medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE:
Irritação com pessoa próxima.

TIRÓIDE:
Humilhação.

TUMORES:
Alimentar mágoas. Acumular remorsos.

ÚLCERAS:
Medo. Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES:
Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Curioso não? Por isso vamos tomar cuidado com os
nossos sentimentos. . Principalmente aqueles, que
escondemos de nós.

'Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento
da Alma'. Remédios indicados: Auto-estima, Perdão, Amor.
'De todos os homens que conheço o mais sensato é o
meu alfaiate. Cada vez que vou a ele, toma novamente
as minhas medidas. Quanto aos outros, tomam a medida
apenas uma vez e pensam que seu julgamento é sempre
do meu tamanho'.

George Bernard Shaw

Osteoporose

2010-05-23T20:16:00.000-07:00

OSTEOPOROSE

Fantasma predileto de quem defende a adição de hormônios na menopausa,
a osteoporose tem sido enquadrada como doença - mas não é.
Faz parte do envelhecimento..
É uma condição, um estado dos ossos, que com a idade avançada podem ir descalcificando e se tornar porosos,
frágeis e quebradiços, especialmente na coluna vertebral, nas costelas e na bacia.
Afeta 25% das mulheres ocidentais com mais de 60 anos e apenas 8% dos homens.
Nosso esqueleto está sempre sendo remodelado pela perda de 300 a 700 mg de cálcio por dia.
Repor esse cálcio através da alimentação ou de suplementos é fácil, fazer os ossos assimilarem é que são elas.
A assimilação depende de vários fatores, entre eles sol, vitamina D, exercícios, fósforo, magnésio e estrogênio.
Por isso a situação da mulher cuja massa óssea já não é muito densa pode se tornar problemática após a menopausa,
já que haverá muito menos estrogênio em circulação.
Mas atribuir a osteoporose exclusivamente à falta de estrogênio é muito simplismo.
Estudo recente envolvendo uma série de amostras de densidade óssea de mulheres de 20 a 88 anos mostrou que 50%
da massa óssea são perdidos antes da menopausa.
E por que se perde cálcio?
Por miríades de razões da vidinha cotidiana: ansiedade, depressão, stress, falta de exercício,
diarréia, disfunção na tireóide, excessos de proteína, gordura, sal, açúcar, fibras suplementares e ácido oxálico na comida,
deficiência de ácido hidroclorídrico, ingestão habitual de álcool e cafeína, uso de antiácidos, tetraciclina, heparina,
laxativos, diuréticos, anticonvulsivantes, aspirina e cortisona.
O consumo de refrigerantes, carnes conservadas, queijos fortes, molhos industrializados,
pães e massas de farinha branca também atrapalha, já que nos faz absorver muito fósforo,
mineral que inibe a absorção do cálcio se estiver em maior proporção.
A lactose (açúcar lácteo) tem um papel decisivo na assimilação do cálcio do leite.
Pessoas alérgicas ou cujo organismo não digere a lactose aproveitarão pouco cálcio,
ainda que seu consumo de leite e laticínios seja grande.
Na osteoporose, tudo depende de duas coisas:
a densidade óssea inicial e a velocidade com que se vai perdendo o cálcio.
Ambas podem ser modificadas pelo estilo de vida.
Na verdade, uma mulher com alto risco de osteoporose faria bem em adotar uma alimentação mais vegetariana:
perderia muito menos cálcio.
É o caso das mulheres orientais, cuja taxa de osteoporose é baixíssima apesar do pequeno consumo de cálcio.
Mas quando passam a comer uma dieta americanizada, muito rica em proteína, sua eliminação de cálcio pela urina aumenta,
porque o organismo gasta muito cálcio para processar a proteína.
E isso não tem nada a ver com redução de estrogênio.
Ébano & marfim
Mulheres negras têm uma densidade óssea inicial 25 a 30% maior que as brancas, ou seja, não precisam se preocupar tanto.
A candidata mais forte à osteoporose é a mulher branca que tem ossos pequenos,
fuma, bebe álcool ou descende de europeus do norte, especialmente se alguma mulher da família teve osteoporose.
Se você quer saber a quantas andam seus ossinhos, procure fazer uma densitometria óssea.
Isso se vê através de uma radiografia simples e com dose de radiação mais baixa que uma radiografia dentária.
Nos Estados Unidos qualquer dentista presta este serviço à sua saúde;
aqui, por enquanto, você ainda tem que ir atrás de clínicas ortopédicas e serviços especiais.
Alô, amigas dentistas, há possibilidade de dar atenção a isso?
O MAPA DA MINA
Mexa-se
Atividade física é a chave para conservar a densidade óssea.
Pessoas de 50, 60 e 70 anos que se exercitam têm 30% mais densidade óssea que as sedentárias.
Se você não usa, os ossos se atrofiam.
Mas devem ser exercícios que estimulem o alongamento dos músculos, como andar, correr, dançar, andar de bicicleta.
Nadar não conta, porque a água não oferece resistência que os músculos e ossos possam enfrentar.
Tome sol para garantir a vitamina D
Ela é sintetizada na pele quando tomamos sol e possibilita a absorção de cálcio nos intestinos.
Meia hora de exposição por dia, com o mínimo de roupa ou sem ela, é suficiente para as pessoas de pele clarinha;
as mais morenas precisam duas ou três vezes mais tempo.
Gema de ovo e fígado de galinha são boas fontes de vitamina D.
Cuidado com os suplementos, que podem ser tóxicos, especialmente acima de 25 mg por dia.
Muito melhor tomar sol neste vastíssimo país tropical...
Cuide de suas glândulas
Tireóide, adrenais, ovários e pâncreas funcionando bem:
este equilíbrio é essencial para o seu balanço de cálcio.
Não fume
Entre mulheres de condições semelhantes, as que fumam têm menos densidade óssea que as não fumantes.
Como a ansiedade está ligada a um gasto maior de cálcio, e também ao hábito de fumar,
pode ser que você mate três coelhos de uma cajadada só - livrando-se da ansiedade, do cigarro e da osteoporose.
Cuidado com o excesso de proteína
A dieta muito proteica aumenta a perda de cálcio pela urina, especialmente se for proteína animal,
que tem maior volume de certos ácidos cujo efeito é retirar cálcio dos ossos.
No interior do Japão, velhinhas que nunca consumiram mais de
300 mg diários de cálcio têm muito menos osteoporose que as norte-americanas, que consomem 800 mg de cálcio por dia.
Mas as japonesas comem apenas 30 g de proteína por dia, enquanto as americanas comem 80 g ou mais.
Varie as fontes de cálcio
Não precisa depender do leite:
agrião, folhas de batata-doce, caruru/bredo, melado, espinafre, folhas de nabo, couve-chinesa,
todos eles são boas fontes de cálcio se você comer em porções generosas.
Se quiser garantir mais ainda a presença de cálcio na comida, use o pó da casca de ovo - seque ao sol, ou torre no forno;
bata no liquidificador ou moa no pilão até obter um pó fininho;
guarde num vidro.
Use uma colherinha de café por dia, na sopa, no feijão ou no mingau, deixando antes de molho num pouquinho
de vinagre ou limão para desmanchar a estrutura microscópica que prende o cálcio.
Uma casca de ovo contém 2.400 mg de cálcio, um copo de leite 290 mg, uma xícara de agrião cozido 300 mg.
Evite refrigerantes
O nível de fósforo no organismo tem que ser um pouco menor que o de cálcio para haver uma boa absorção.
Os refrigerantes usam muito fósforo em suas fórmulas - em cada copo de coca-cola há 116 mg -
e uma pessoa que toma refrigerantes regularmente acaba se expondo aos riscos de perda óssea e hiperparatireoidismo.
Controle sal, açúcar e fibras
O alto consumo de sal faz perder cálcio na urina, o consumo de açúcar também - só que,
no caso do açúcar, a ação é indireta:
ele provoca a eliminação de cobre, que faz falta para a mineralização dos ossos.
Farelo de trigo ou biscoitos de fibras podem impedir a absorção de cálcio,
principalmente se a pessoa consumir basicamente farinhas e grãos refinados, como farinha de trigo branca,
pão branco, macarrão branco, arroz branco.
A pessoa que usa grãos integrais não tem esse problema, a não ser que coma um excesso de fibras adicionais.
Olho nos minerais e na vitamina c
A ingestão adequada de cálcio, fósforo, magnésio, manganês, zinco e cobre pode ser decisiva para a sua saúde óssea;
se for o caso, peça à sua médica a indicação de suplementos.
O magnésio ativa a vitamina D e permite que o cálcio forme cristais nos ossos.
Tem sido usado em doses de 500 mg diários.
O boro reduz a excreção de cálcio e magnésio pela urina e tem uma ação positiva sobre o estradiol-17-beta,
que é a forma de estrogênio mais ativa no sangue.
Para obtê-lo você pode aumentar o consumo de alguns alimentos ricos em boro:
brotos de alfafa, repolho, alface, ervilhas, subprodutos fermentados da soja, maçã,
tâmara, ameixa preta, uva-passa, amêndoas, amendoins.
A vitamina C é fundamental para a síntese do colágeno, tecido conjuntivo dos ossos.
Tem sido usada a dosagem de 2 g diários.
Suplementos de cálcio?
Não confie
Porque eles podem simplesmente não funcionar.
O sistema mais sofisticado do organismo é o que cuida da absorção de cálcio.
Ele modula a secreção de hormônios, secreção de muco, utilização de nutrientes, eliminação de resíduo celular,
contração muscular, secreção ácida do estômago, resposta inflamatória, cura de lesões.
A quantidade necessária a cada momento depende de um conjunto de circunstâncias.
Se você tomar suplementos de cálcio nas refeições corre o risco de não aproveitar o cálcio e ainda inibir a absorção de ferro,
manganês e zinco, elementos-traço essenciais à saúde.
O Dr. Jeffrey Bland diz que os suplementos dão uma falsa sensação de segurança às pessoas
- elas acham que é uma resposta fácil para a dificílima questão de como conduzir a vida.
\"Sou contra essa mentalidade band-aid\", resmunga.
Capítulo integral do livro Só Para Mulheres, de Sonia Hirsch

http://www.unioeste.br/projetos/unisol/projeto/
c_fisioterapia/osteroporose.htm

Salsa Comum

2010-05-23T16:22:00.000-07:00

Salsa comum

Beba um copo todos os dias. Você irá perceber que o sal e os outros venenos acumulados nos rins sairão na urina. Você notará a diferença!

Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins. E é um remédio natural!

Sobre a salsa

A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos reconhecidas. Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g). Isso é três vezes mais do que a laranja.

A salsa contém também ferro (5.5mg /100g), magnésio (2.7mg / 100g), cálcio (245mg / 100g) e potássio (1mg / 100g). As folhas consumidas cruas são ricas em vitaminas A, B1, B2, C e D. O cozimento elimina parte dos seus componentes vitamínicos.

Essa planta é um poderoso diurético, curando a retenção de água no organismo, sendo recomendada para pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual. A sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.

O suco de salsa, sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.

As folhas podem ser mantidas no congelador, e o seu uso é recomendado na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.

A salsa também pode combater as doenças do coração
Veja no site da Globo.com

CURIOSO Nº 13

2010-05-20T14:25:00.000-07:00

Curioso nº 13

Você lembra
desta
Pessoa
querida ?

JAN PAWEŁ DRUGI
NA LÍNGUA
POLONESA

13 letras
Tornou-se Papa
tendo 58 anos de vida

5+8 = 13
Seu pontificado durou 9301 dias 9+3+0+1=13
Sofreu atentado 13 de maio
Faleceu na 13ª semana de ano

Quando faleceu ele tinha 85 anos
8+5 = 13
Data da sua morte 02.04.2005
0+2+0+4+2+0+0+5 = 13
A hora da sua
morte
21,37
2+1+3+7 = 13

Ele era o 265º papa

2+6+5 = 13

13 - é o nº de
Maria

É importante que muitas pessoas saibam disso,
e possam firmar seu pensamento neste Santo Homem,
e firmar seus pensamentos, que todos os seus pedidos
serão atendidos.

Sites Médicos - Interessantes.

2010-05-16T14:27:00.000-07:00

SITE MÉDICO
clique em cima do Item que lhe interessa

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Gota: Distúrbio no Metabolismo das Purinas
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Hemorragia retal
Hemorróidas: não tenha medo de tratar
Hemorróidas: novo procedimento cirúrgico
Hemorróidas: sintomas, tratamento e prevenção
Hérnia de disco: perguntas e respostas
Hérnia inguinal
Hérnias abdominais
Herpes genital, uma dst, que não tem cura
Higienização nasal previne crises alérgicas
Hiperidrose é tratada com toxina botulínica
Hipertensão, tabagismo e visão
Hipertensão: um mal cada vez mais frequente
Hipertireoidismo: sintomas e tratamento
HPV, vírus que assusta
Incontinência urinária: mais uma opção de tratamento
Infecção urinária: sintomas mais comuns
Infertilidade conjugal
Informações sobre herpes simples
Informações sobre prolapso da válvula mitral
Informações sobre rouquidão
Lentes de contato: conheça as verdades e mitos
Litíase renal ( pedra nos rins )
Mais infomações sobre diabetes
Mais informações sobre alergia respiratória
Mais informações sobre doenças renais
Mais informações sobre herpes
Manchas roxas podem ser um problema
Mau hálito - um problema social
Neuróbica - ginástica para o cérebro para escapar do Alzheimer
Neuropatia diabética
O Álcool como depressivo
O alcoolismo pode causar doença do fígado?
O computador e seus olhos
O dia-a-dia de um portador de diabetes
O diabetes e as complicações dos pés
O que desencadeia uma crise de asma?
O que é a doençaa de refluxo gastroesofágico (DRGE)?

O que é a doença reumática?

HOMENAGEM ÀS MÃES QUE JÁ PARTIRAM PARA O OUTRO PLANO

2010-05-08T02:40:00.000-07:00

Video Editado e PPS formatado por Elza Moreira - Texto de Santos Sampaio - MÃE

BRASIL ESTÁ DE LUTO

2010-04-09T20:21:00.000-07:00

BRASIL ESTÁ DE LUTO

TUDO O QUE DISSER É MUITO POUCO
OLHANDO A TRAGÉDIA DESTE PAÍS QUE CONSIDERO
A MINHA SEGUNDA PÁTRIA
MEU CORAÇÃO ESTÁ TRESPASSADO COM TANTA TRAGÉDIA
TANTA LÁGRIMA, TANTA DOR.
POBRE POVO
QUE TAIS GOVERNANTES TEM
ELES E ELES
MAS AGORA VERGUEMOS NOSSAS CABEÇAS
EM MEMÓRIA DOS QUE PARTIRAM
E SAIBAMOS PEDIR AO SENHOR DA VIDA, QUE CONFORTE
TODOS OS QUE SOFREM FISICAMENTE
E CONSOLE TODOS QUANTOS PERDERAM
OS SEUS MAIS QUERIDOS

Santos Sampaio

...meus olhos são opacos, talvez, por não querer enxergar minha dura realidade...

2010-03-30T19:09:00.000-07:00

Intestino

2010-03-29T05:37:00.000-07:00

Intestino, Sete metros de encrenca
Alergias, artrites, dores de cabeça, problemas de pele, tumores - esses e vários outros problemas de saúde que afligem as pessoas na nossa civilização industrializada estão relacionados ao mau funcionamento do intestino

O intestino representa a terceira etapa que os alimentos ingeridos nas refeições devem atravessar em sua viagem dentro de nós. Eles passam primeiramente pela boca, onde devem ser bem mastigados e misturados à saliva, depois pelo estômago, onde acontece boa parte da digestão, e finalmente por esse longo tubo onde a digestão se completa – o intestino. Neles são absorvidos os nutrientes e aquilo que resta do bolo fecal é tornado semissólido para poder ser eliminado. Como consequência desse processo, pelo menos três vezes ao dia transitam no intestino os alimentos e as bebidas que consumimos nas refeições principais.
Na primeira metade do século 20, Sir Arbuthnot Lane, cirurgião do rei da Inglaterra, se especializou na amputação de trechos doentes do intestino e em costurar as pontas que sobraram para fazer com que o órgão recobrasse sua capacidade de funcionamento. Ele observou um curioso fenômeno: alguns meses depois de passar por intervenções no cólon, alguns pacientes se curavam de doenças que não tinham, aparentemente, nenhuma ligação com o órgão operado. Entre eles, um rapaz sarou de uma grave forma de artrite e uma mulher se curou completamente do bócio que a fazia sofrer.
Essas e outras experiências convenceram o cirurgião Lane de que a intoxicação intestinal – sobretudo a do cólon – podia contribuir para o adoecimento de outras partes do organismo que pareciam não ter relação com os intestinos.
Ainda hoje, a medicina oficial declara não ter descoberto a causa de muitas doenças que afligem a humanidade, entre elas o câncer, tumores, doenças autoimunes, vários problemas da pele (psoríase, etc.), alergias ambientais e alergias e intolerâncias alimentares, as quais são cada vez mais numerosas.
Por que ainda não se descobriram as causas desses males? Segundo o médico e escritor norte-americano Bernard Jensen, porque, ao examinar casos de intoxicação orgânica, a medicina leva em consideração apenas os venenos que podem chegar do meio externo (fungos, substâncias químicas, gases, etc.) e não avalia aqueles que podem ser criados no intestino e se difundir para o resto do organismo, prejudicando a boa saúde de outras áreas dele. Essa falha é surpreendente. Até poucos anos atrás, a limpeza intestinal era considerada muito importante, e a purga mensal, bem como os periódicos enemas dos quais as pessoas mais velhas certamente se recordarão, era um sinal evidente disso.

Que podemos fazer?

Os laxantes – infelizmente, hoje bastante usados – constituem apenas um benefício momentâneo. A longo prazo, eles tendem a danificar a mucosa intestinal. Para limpar o intestino de forma radical, podem-se fazer algumas sessões (no máximo quatro ou cinco) de lavagens intestinais (hidrocoloterapia, http://www.hidrocolon.com.br/index.php) e outros tratamentos ainda mais completos. Mas eles exigem acompanhamento médico.
Para manter limpo o intestino, convém retomar o velho, sábio e salutar hábito de tomar um purgante uma vez ao mês e quando se volta das férias.
Um dos primeiros sinais de que nosso intestino está carregado de impurezas é o aparecimento de cravos, espinhas, furúnculos e outras inflamações na pele.
Se procurarmos eliminar essas inflamações com o uso de pomadas, corremos o risco de bloquear essa “descarga” e fazer com que o corpo acumule as impurezas em algum outro órgão ainda mais importante do que a pele. Criam-se assim os pressupostos para problemas bem mais graves.

O intestino, com sua notável área de contato com os produtos da digestão (cerca de 300 metros quadrados de superfície!), representa um dos “órgãos” mais influentes do corpo. Ele executa importantes funções digestivas, promove a absorção dos nutrientes e colabora com os rins, a pele e os pulmões nos processos de eliminação de detritos.
As últimas partes do intestino – o cólon (ou intestino grosso) e o reto – são certamente as mais relevantes. Nessas áreas, graças às enzimas e à flora bacteriana, a digestão se completa e substâncias fundamentais são absorvidas: a água, os aminoácidos (constituintes das proteínas) e muitos dos produtos medicinais que usamos.
O que acontece quando as paredes do cólon não são sadias? Acontece algo muito perigoso para a boa saúde: a mucosa se inflama e perde sua impermeabilidade, ou seja, permite que substâncias tóxicas, alguns parasitas e fragmentos de alimento não bem digeridos a atravessem e entrem nos líquidos orgânicos (o sangue e a linfa).
Tais substâncias nocivas, difundindo- se no organismo inteiro, podem gerar os sintomas mais diversos. A relação inclui enxaquecas e hemicranias crônicas, alergias, acnes, psoríase e outras doenças da pele, distúrbios da próstata, diverticulite, graves prisões de ventre, prolapsos intestinais, artrites, reumatismos, problemas cardíacos, asma, problemas respiratórios, nódulos das mamas, perda de vitalidade, cansaço, depressão, falta de concentração, agressividade, ataques de pânico, infecção, inflamações, poliartrite, problemas dos cabelos, parasitoses intestinais que produzem o bruxismo (ranger de dentes noturno) e muitos outros distúrbios.
Examinemos algumas condições responsáveis por fazer do nosso intestino o ponto inicial de tantas disfunções e doenças que, num primeiro momento, ninguém iria associar a esse órgão. Fundamentalmente, até mesmo numa pessoa sadia é possível se encontrar uma ou mais das seguintes anomalias:
1. Incrustações fecais
2. Disbiose intestinal
3. SII (síndrome do intestino irritável)
4. Síndrome de hiperpermeabilidade intestinal
5. Glúten e doença celíaca

1 As incrustações fecais

“Metade das pessoas que declaram gozar de boa saúde carrega continuamente dentro de si, desde a infância, vários quilos de substâncias que nunca foram eliminadas”, afirma o professor médico Arnold Ehret. “Para essas pessoas, uma boa evacuação ao dia não tem nenhum significado.”
Quando pensamos na farinha de trigo, sentimos gratidão, imaginando que com ela se mata a fome da humanidade desde os primórdios da história. É preciso, porém, deixar claro que a farinha usada nos tempos passados era integral, e as donas de- casa que tentaram fazer com ela massa para pão sabem muito bem quanto é difícil trabalhá-la sem misturá- la com farinha branca normal.
Mas a farinha branca, infelizmente, apresenta um grave inconveniente, perigoso e pouco conhecido: ela cola! Isso é fácil de verificar cozinhando a fogo baixo farinha branca e água: cria-se uma cola tão boa que até hoje é usada para encadernar livros antigos.
Com o passar dos anos, os alimentos que contêm farinha branca deixam uma camada sobre as paredes do intestino, especialmente sobre a parte final deles, o intestino grosso ou cólon. Essa pátina, acumulando se mais e mais a cada dia, pode se tornar tão espessa que no espaço central do intestino (o chamado lúmen) fica difícil passar um lápis.
Uma das maiores causas dos problemas intestinais, especialmente os do cólon, é essa pátina que, ao longo dos anos, se torna uma verdadeira incrustação, parecida, nas palavras do doutor Jensen, aos pneus de um automóvel! Claro, essas incrustações não são as únicas responsáveis. A elas deve-se acrescentar a vida sedentária, a poluição ambiental, o uso de medicamentos não naturais, uma alimentação não balanceada, demasiado rica em açúcares, alimentos refinados e aditivos químicos e, ao mesmo tempo, pobre de elementos importantes como fibras, vitaminas e sais minerais.
A tudo isso é preciso acrescentar o estresse, que determina uma alteração das paredes intestinais, provocando contrações excessivas ou insuficientes. Essa condição não apenas causa um acúmulo de escórias e um aumento das incrustações fecais antes descritas, mas pode influenciar a flora bacteriana, tornando mais lentos e menos eficazes os processos biológicos próprios do intestino.
2 A disbiose intestinal
No cólon existe uma notável flora intestinal, passível de modificações que a tornam muito perigosa para a saúde. Quando a flora é equilibrada e útil ao organismo, ocorre uma condição de saúde que tem o nome de eubiose. Ao contrário, quando essa flora está desequilibrada (condição, infelizmente, muito difundida na atualidade), toma o nome de disbiose, e suas consequências podem ser nefastas.
Uma alimentação pouco inteligente (muitos açúcares e proteínas, combinações erradas de alimentos, pouca ou nenhuma mastigação), refeições ingeridas de modo apressado e uso de laxantes, antiácidos, antibióticos, etc. criam um produto da digestão (um “bolo”) rico de proteínas mal digeridas e outros elementos anômalos que predispõem ao desenvolvimento de várias substâncias tóxicas e bactérias da putrefação, ambas muito danosas. Tudo isso, infelizmente, contribui para o forte aumento estatístico das patologias graves do cólon, como diverticulites, pólipos, retocolites ulcerosas e tumores.
3 SII (síndrome do intestino irritável)
A SII (síndrome do intestino irritável) é uma patologia que faz o intestino “espremer” o alimento ingerido de modo excessivamente débil ou forte, fazendo com que o trânsito desse alimento seja demasiado lento ou veloz.
Às vezes, a SII é provocada pela ansiedade ou pelo estresse. No entanto, muitas outras vezes, os testes que determinam a permeabilidade e a motilidade intestinal revelam a presença de fungos, parasitas e/ou bactérias patogênicas. Os micróbios mais comumente encontrados em situações do gênero são o Blastocystis hominis e as várias espécies de cândida.
Se se permite que a SII prossiga no tempo sem o devido tratamento, ela pode dar origem a desordens muito sérias, como a infecção por cândida, a sensibilidade química múltipla, a síndrome da fadiga crônica, muitas doenças autoimunes e até mesmo o câncer.
Vale notar que raras vezes os tratamentos médicos conseguem eliminar a SII. Para seu tratamento efetivo, são mais adequados os remédios naturais. Eles devem ser dirigidos à remoção das causas, à melhora das funções gastrointestinais e à cura da mucosa intestinal.
4 Síndrome de hiperpermeabilidade intestinal
Diversos problemas de saúde surgem por conta do mau funcionamento do intestino, muitas vezes causado pelo estado precário de suas paredes, que perderam a necessária impermeabilidade. Essa patologia é chamada de “perda de impermeabilidade da mucosa intestinal”. Há fortes suspeitas de que essa perda é a causa básica de várias patologias, entre as quais doença celíaca, infecção por cândida, doença de Crohn, infestação por giárdias, eczema atópico, problemas digestivos, fadiga crônica, alergias alimentares, intolerâncias alimentares, asma, dores de cabeça e artrite.
A patologia acontece quando, nas paredes do intestino, os espaços entre as células se ampliam a ponto de possibilitar a passagem e a subsequente entrada de substâncias tóxicas na corrente sanguínea. Essa condição anômala permite às gorduras e aos dejetos que não puderam ser absorvidos (bactérias, fungos, parasitas com suas toxinas, proteínas não digeridas) “gotejar para fora” e entrar na corrente sanguínea.
Considerando-se a vasta superfície da mucosa intestinal e sua grande capacidade de absorção, pode-se compreender quanto é importante que ela permaneça perfeitamente impermeável, para evitar que as substâncias tóxicas possam ser lançadas nos líquidos externos (sangue e linfa) e distribuídas no corpo todo, criando múltiplas disfunções e doenças.
Dessa distribuição de venenos deriva uma série de distúrbios de caráter geral que, à primeira vista, parecem não ter nenhuma relação com o intestino: dores de cabeça, nervosismo, ansiedade, depressão, mau hálito, rinites, acne, dermatites, eczemas, fadiga crônica, envelhecimento da pele, dores nas articulações, artroses, etc. Essa invasão provoca também uma forte baixa das defesas orgânicas, pois no intestino existem entre 100 e 200 “placas de Peyer” (aglomerados de nódulos linfáticos localizados principalmente na mucosa do íleo, que têm a mesma atividade das tonsilas: produzir substâncias que protegem a mucosa contra a ação de micróbios), essenciais para a manutenção do nosso potencial imunológico. Isso, obviamente, abre as portas a várias alergias e intolerâncias alimentares.

5 Glúten e doença celíaca
O glúten é uma proteína que, infelizmente, está cada dia mais presente na nossa alimentação. Ao contrário da crença comum que o associa sobretudo ao pão e ao macarrão, o glúten existe também em vários outros cereais (trigo, cevada, farro, centeio, sorgo) e, obviamente, em todos os seus derivados. Às vezes o glúten é utilizado para tornar mais densos cremes e pudins, no presunto cozido e em embutidos como salames, mortadelas, salsicha e inclusive em alguns medicamentos.
Com o passar dos anos, especialistas em agricultura selecionaram cereais com conteúdo cada vez maior de glúten. Do farro com pouquíssimo glúten, como aquele usado na Europa na época dos antigos romanos, passou-se ao trigo, que contém muito glúten.
A grande utilização atual do glúten advém do fato de que essa substância torna as massas mais macias e elásticas – uma grande vantagem na panificação, pois assim o pão fica mole e não se esfarela quando cortado em fatias.
Arroz, milho e trigo-sarraceno não contêm glúten. Ainda não foi bem definida a sua quantidade na aveia e no cereal quinoa. Mas o seitan (produto de linha macrobiótica) contém 100% de glúten!
Esse é o motivo pelo qual se prescreve uma “dieta branca” aos que sofrem de gastroenterites, de doenças do aparelho digestivo ou de fenômenos de infecção generalizada. Essa dieta se baseia em arroz cozido e água de arroz.
São relativamente comuns as alergias ao glúten, nas quais a resposta imunológica é similar àquela que acontece nas demais doenças alérgicas de origem alimentar, com o aparecimento de vários sintomas. Às vezes, essas alergias podem desembocar numa moléstia autoimune extremamente grave, a doença celíaca. Nessa patologia, o sistema imunológico cria anticorpos contra o glúten e pode destruir as vilosidades intestinais e/ou gerar caquexia (estado de magreza extrema), e inclusive levar à morte.

Dieta para sair da encrenca

Uma alimentação correta e saudável é fundamental para corrigir patologias intestinais e manter esse órgão em equilíbrio. A dieta abaixo pode ajudar na recuperação da eubiose intestinal.
CAFÉ DA MANHÃ: fruta fresca da estação. Uma maçã, alguns figos ou ameixas secas, colocadas de molho num pouco d’água na noite anterior. Beber muita água. Iogurte e coalhada naturais. Evitar os alimentos em que haja mistura de farinhas e açúcar, pois ela acidifica o organismo.
ALMOÇO: comer apenas um prato; melhor arroz do que macarrão e pão branco; verduras e legumes crus à vontade. Algumas azeitonas pretas.
JANTAR: comer apenas um prato, sempre com verdura crua. Alternar: frango, peixe, ovos, queijos de cabra ou ovelha, iogurte ou coalhada. Melhor evitar carnes vermelhas. Atenção aos alimentos à base de soja, pois quase sempre fazem parte dos OGMs (organismos geneticamente modificados).
FRUTAS: melhor quando estão maduras e da estação, mas sempre longe das refeições principais.
DOCES: reduzir ao máximo; devem ser evitados depois das refeições.
ELIMINAR: café com leite, leite e laticínios de vaca. Salames, mortadelas, embutidos e laticínios de vaca. Carnes vermelhas. Bebidas com gás, sucos de fruta conservados. Pão branco e mole; melhor o pão integral, ou biscoitos integrais de boa marca.

http://www.terra.com.br/revistaplaneta/edicoes/438/artigo128928-3.htm

Sou Destaque no Magia Gifs

2010-03-22T05:16:00.000-07:00

A Melhor Maneira de Viver

Bem Aventurados os que Ousam

Coração Solidário

Amigos pela Fé

2010-03-22T05:12:00.001-07:00

Tempo de Perdão

2010-03-21T08:00:00.001-07:00

QUERIDOS AMIGOS E AMIGAS

CAMINHAMOS A PASSOS LARGOS PARA UMA GRANDE FESTIVIDADE
SABEIS QUAL É?
PÁSCOA
MUITOS DE NÓS POR CONVENCIONALISMOS, DAMOS MAIS ÊNFASE AO NATAL.
MAS PÁSCOA É SÍMBOLO DE VIDA DE ALEGRIA.
SE NO NATAL FESTEJAMOS COM ALEGRIA, E EM FAMÍLIA ESSE DIA MARAVILHOSO,
TAMBÉM NÃO PODEMOS DESCURAR ESTE DIA MAIOR A PÁSCOA.
DIA DE VIDA
DIA DE ALEGRIA
DIA DE AMOR
DIA DE PAZ
DIA DE RECONCILIAÇÃO CONNOSCO MESMOS
MAS PARA NOS RECONCILIARMOS CONNOSCO, É IMPORTANTE ESTARMOS
RECONCILIADOS, COM A VIDA, COM AQUELES QUE NEM SEMPRE FORAM SIMPÁTICOS
CONNOSCO.
QUER DIZER QUE É DIA DE NOS SABERMOS PERDOAR
QUER DIZER QUE É DIA DE PERDOARMOS AQUÉM NOS OFENDEU
QUER DIZER QUE É DIA DE AMOR
MAS MAIS IMPORTANTE
É DIA DE ESQUECERMOS-NOS DE TÍTULOS ACADÉMICOS, DE RIQUEZA, DE BEM
ESTAR, EM SUMA É DIA DE RASGARMOS AS NOSSAS VAIDADES E DAR-MOS AS MÃOS
AOS NOSSOS AMIGOS E IRMÃOS QUE ESTÃO MENOS BEM
É DIA DE DEIXARMOS-NOS DE NOS OLHARMOS COMO PESSOAS IMPORTANTES E
PENSARMOS, QUE TODOS MAS MESMO TODOS, SOMOS IGUAIS.
É DIA DE RASGARMOS A NOSSA ROUPA INTERIOR E, PROCURARMOS SER PESSOAS
NOVAS, NO AMOR, NA FRATERNIDADE, NO CARINHO E ENTÃO SIM NA
SOLIDARIEDADE, QUE É A SUMA DE TODOS ESTES VALORES.
SE ASSIM O FIZERMOS, ENTÃO É VERDADE QUE SOLIDARIEDADE, NÃO É PALAVRA
VÃ, MAS CONSISTENTE, PORQUE DESTA MANEIRA ESTAMOS DANDO ESPAÇO A TODOS
OS OUTROS, E MOSTRARMOS-LHES PORQUE SOMOS DIFERENTES.
SIM DIFERENTES!!
PORQUE EM NÓS HABITA O AMOR DE CRISTO VIVO
SÓ DESTA FORMA TEM SENTIDO SER SOLIDÁRIO
DE OUTRA FORMA NÃO PASSA DE UM HIPOCRISIA.
CONVIDO-VOS POIS NÃO COMO MÉDICO, PROFESSOR CATEDRÁTICO, MAS COMO
CORAÇÃO SOLIDÁRIO, A QUE VOS PREPAREIS PARA PERDOAR A TODOS OS QUE VOS
OFENDERAM, OU CUJAS RELAÇÕES NÃO SEJAM AS MELHORES, ESQUEÇAM PORQUE
PERDOAR, PERDOAR É ESQUECER, ALGUNS DIZEM PERDOAR PERDOO, MAS ESQUECER
NÃO ESQUEÇO, ALGO ESTÁ MAL E SABEIS PORQUE?
QUANDO NÃO HÁ RESSENTIMENTO E EXISTE MESMO PERDÃO, JAMAIS QUEREMOS
PENSAR NO QUE PASSOU.
CONVIDO-VOS POIS A QUE A NOSSA SOLIDARIEDADE ULTRAPASSE ESTA TELA, E
SAIBAMOS NOS ABRAÇAR NUM ABRAÇO DE AMOR.E DE CONCÓRDIA

Santos Sampaio

CORAÇÃO SOLIDÁRIO

Voce sabe o que é sindrome de Asperger?

2010-03-15T15:11:00.000-07:00

Voce sabe o que é sindrome de Asperger?

Síndrome de Asperger ou o transtorno de Asperger ou ainda Desordem de Asperger é uma síndrome que está relacionado com o autismo, diferenciando-se deste por não comportar nenhum “atraso ou retardo global no desenvolvimento cognitivo ou de linguagem”. O termo “síndrome de Asperger” foi utilizado pela primeira vez por Lorna Wing em 1981 num jornal médico, que pretendia desta forma honrar Hans Asperger, um psiquiatra e pediatra austríaco cujo trabalho não foi reconhecido internacionalmente até a década de 1990, mais precisamente em 1994 no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, na sua quarta edição.

Suspeita-se que Albert Einstein, o físico Isaac Newton, o compositor Mozart e o pintor renascentista Miguel Ângelo também fossem portadores da síndrome, além do cineasta Stanley Kubrick e do filósofo Wittgenstein, bem como Andy Warhol. Outra Asperger de sucesso chama-se Temple Grandin, nos Estados Unidos, uma engenheira e zoóloga, professora universitária. Outro Asperger de sucesso é Syd Barret, vocalista, guitarrista e compositor do Pink Floyd, que devido ao Síndrome de Asperger, viria a só participar no primeiro álbum (maioritariamente) e, minoritariamente, no segundo álbum da banda. Também o vocalista da banda australiana The Vines, Craig Nicholls, foi diagnosticado com a síndrome. Nicholls catalisa toda a sua inteligência na música, criando climas energéticos e totalmente psicadélicos, estando, no entanto, afastado de quase todo o relacionamento social.

Características

Interesses específicos ou preocupações com um tema em detrimento de outras atividades;
Rituais ou comportamentos repetitivos;
Peculiaridades na fala e na linguagem;
Padrões de pensamento lógico/técnico extensivo (às vezes comparado com os traços de personalidade do personagem Spock de Jornada nas Estrelas);
Comportamento socialmente e emocionalmente impróprio e problemas de interação inter pessoal;
Problemas com comunicação não-verbal;
Transtornos motores, movimentos desajeitados e descoordenados.
Sinais de Alerta

1. Dificuldade em ler as mensagens sociais e emocionais dos olhares – portadores de SA geralmente não olham nos olhos, e quando olham, não os conseguem “ler”.

2. Interpretar literalmente – indivíduos com SA têm dificuldade em interpretar coloquialismos, ironia, gírias, sarcasmo e metáforas.

3. Ser considerado rude e ofensivo – propensos a um comportamento egocêntrico, os Aspergers não captam indiretas e sinais de alertas de que seu comportamento é inadequado à situação social.

4. Honestidade - portadores de Asperger são geralmente considerados “honestos demais” e têm dificuldade em enganar ou mentir, mesmo às custas de magoar alguém.

5. Percepção de erros sociais – à medida que os Aspergers amadurecem e se tornam cientes de sua “cegueira emocional”, começam a temer cometer novos erros no comportamento social, e a autocrítica em relação a isso pode crescer a ponto de se tornar numa fobia.

6. Paranóia – por causa da “cegueira emocional”, pessoas com SA têm problemas para distinguir a diferença entre as atitudes deliberadas ou casuais dos outros, o que por sua vez pode gerar uma paranóia.

7. Lidar com conflitos – ser incapaz de entender outros pontos de vista pode levar a inflexibilidade e a uma incapacidade de negociar soluções de conflitos. Uma vez que o conflito se resolva, o remorso pode não ser evidente.

8. Consciência de magoar os outros – uma falta de empatia em geral leva a comportamentos ofensivos ou insensíveis não-intencionais.

9. Consolar os outros – como carecem de intuição sobre os sentimentos alheios, pessoas com SA têm pouca noção sobre como consolar alguém.

10. Reconhecer sinais de enfado – a incapacidade de entender os interesses alheios pode levar Aspergers a serem bastante desatentos e geralmente não percebem quando o seu interlocutor está entediado ou desinteressado.

11. Introspecção e auto-consciência – os indivíduos com SA têm dificuldade de entender os seus próprios sentimentos ou o seu impacto nos sentimentos alheios.

12. Vestuário e higiene pessoal – pessoas com SA tendem a ser menos afetadas pela pressão dos semelhantes do que outras. Como resultado, geralmente fazem tudo da maneira que acham mais confortável, sem se importar com a opinião alheia. Isto é válido principalmente em relação à forma como se vestem e aos cuidados com a própria aparência.

13. Amor e rancor – como os Aspergers reagem mais pragmaticamente do que emocionalmente, as suas expressões de afeto e rancor são em geral curtas e fracas.

14. Compreensão de embaraço e passo em falso – apesar do fato de pessoas com SA terem compreensão intelectual de constrangimento e gafes, são incapazes de aplicar estes conceitos no nível emocional.

15. Lidar com críticas – pessoas com SA sentem-se forçosamente compelidas a corrigir erros, mesmo quando são cometidos por pessoas em posição de autoridade, como um professor ou um chefe. Por isto, podem parecer imprudentemente ofensivos.

15. Velocidade e qualidade do processamento das relações sociais – como respondem às interacções sociais com a razão e não com a intuição, os portadores de SA tendem a processar informações de relacionamento muito mais lentamente do que o normal, levando a pausas ou demoras desproporcionais e incómodas.

16. Exaustão – quando um indivíduo com SA começa a entender o processo de abstração, precisa treinar um esforço deliberado e repetitivo para processar informações de outra maneira. Isto muito frequentemente leva a exaustão mental.

Vacina contra depressão

2010-03-15T11:00:00.000-07:00

(((Vacina contra DEPRESSÃO)))

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raquelfogo@hotmail.com Vacina contra depressão Vacina contra depressão raquelfogo@hotmail.com

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VACINA CONTRA A DEPRESSÃO

Lendo e estudando sobre a depressão trazemos aqui uma súmula dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física, que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano. raquelfogo@hotmail.com
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Citamos vários itens que podem evitar a depressão: raquelfogo@hotmail.com
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RELIGIOSIDADE O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma dor, carência, deficiência ou doença é eterna, torna-se mais fácil a vivência na terra. raquelfogo@hotmail.com

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PERDA DO ORGULHO A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão. Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto análise necessária para um maior entendimento das situações. A humildade não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis. raquelfogo@hotmail.com

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PERDA DO EGOCENTRISMO Pessoas muito centradas em si mesma, sofrem demasiadamente quando não recebe atenção que acha que merece. Criança ou jovem muito mimados não conseguem aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos. Esta é uma das grande causadora dos estados depressivos

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Quando direcionamos nossas atenções aos outros sentimo-nos felizes ao sermos úteis e esquecemos das próprias dores

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TRABALHO

A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir. TRABALHO A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir

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OTIMISMO Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva o que impede que nasçam, em si, focos de baixo estima, que gera a depressão.

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PERDÃO

O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido. O esquecimento do mal é atividade de um coração generoso.

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Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana.

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ACEITAÇÃO

Aceitar o que é inevitável na vida, como a morte de um ser querido,perda da juventude; deficiência física ou invalidez. Também mudança de nível social, de ambiente etc. A aceitação é também compreensão que tudo que acontece ao nosso redor é instrumento para amadurecimento espiritual.

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FÉ

Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença

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Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver.

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Portanto,busque o auxilio divino, e não se esqueça do terapeuta... raquelfogo@hotmail.com

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Busque a felicidade Você merece!

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E... Tenha lindos dias! raquelfogo@hotmail.com

O que é Depressão.

2010-03-15T10:47:00.000-07:00

Como se desenvolve a depressão?

Na depressão como doença (transtorno depressivo), nem sempre é possível haver clareza sobre quais acontecimentos da vida levaram a pessoa a ficar deprimida, diferentemente das reações depressivas normais e das reações de ajustamento depressivo, nas quais é possível localizar o evento desencadeador.

As causas de depressão são múltiplas, de maneira que somadas podem iniciar a doença. Deve-se a questões constitucionais da pessoa, com fatores genéticos e neuroquímicos (neurotransmissores cerebrais) somados a fatores ambientais, sociais e psicológicos, como:
Estresse
Estilo de vida
Acontecimentos vitais, tais como crises e separações conjugais, morte na família, climatério, crise da meia-idade, entre outros.

Como se diagnostica a depressão?

Na depressão a intensidade do sofrimento é intensa, durando a maior parte do dia por pelo menos duas semanas, nem sempre sendo possível saber porque a pessoa está assim. O mais importante é saber como a pessoa sente-se, como ela continua organizando a sua vida (trabalho, cuidados domésticos, cuidados pessoais com higiene, alimentação, vestuário) e como ela está se relacionando com outras pessoas, a fim de se diagnosticar a doença e se iniciar um tratamento médico eficaz.

O que sente a pessoa deprimida?

Freqüentemente o indivíduo deprimido sente-se triste e desesperançado, desanimado, abatido ou " na fossa ", com " baixo-astral ". Muitas pessoas com depressão, contudo, negam a existência de tais sentimentos, que podem aparecer de outras maneiras, como por um sentimento de raiva persistente, ataques de ira ou tentativas constantes de culpar os outros, ou mesmo ainda com inúmeras dores pelo corpo, sem outras causas médicas que as justifiquem. Pode ocorrer também uma perda de interesse por atividades que antes eram capazes de dar prazer à pessoa, como atividades recreativas, passatempos, encontros sociais e prática de esportes. Tais eventos deixam de ser agradáveis. Geralmente o sono e a alimentação estão também alterados, podendo haver diminuição do apetite, ou mesmo o oposto, seu aumento, havendo perda ou ganho de peso. Em relação ao sono pode ocorrer insônia, com a pessoa tendo dificuldade para começar a dormir, ou acordando no meio da noite ou mesmo mais cedo que o seu habitual, não conseguindo voltar a dormir. São comuns ainda a sensação de diminuição de energia, cansaço e fadiga, injustificáveis por algum outro problema físico.

Como é o pensamento da pessoa deprimida?

Pensamentos que freqüentemente ocorrem com as pessoas deprimidas são os de se sentirem sem valor, culpando-se em demasia, sentindo-se fracassadas até por acontecimentos do passado. Muitas vezes questões comuns do dia-a-dia deixam os indivíduos com tais pensamentos. Muitas pessoas podem ter ainda dificuldade em pensar, sentindo-se com falhas para concentrar-se ou para tomar decisões antes corriqueiras, sentindo-se incapazes de tomá-las ou exagerando os efeitos "catastróficos" de suas possíveis decisões erradas.

Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio

Freqüentemente a pessoa pode pensar muito em morte, em outras pessoas que já morreram, ou na sua própria morte. Muitas vezes há um desejo suicida, às vezes com tentativas de se matar, achando ser esta a " única saída " ou para " se livrar " do sofrimento, sentimentos estes provocados pela própria depressão, que fazem a pessoa culpar-se, sentir-se inútil ou um peso para os outros. Esse aspecto faz com que a depressão seja uma das principais causas de suicídio, principalmente em pessoas deprimidas que vivem solitariamente. É bom lembrar que a própria tendência a isolar-se é uma conseqüência da depressão, a qual gera um ciclo vicioso depressivo que resulta na perda da esperança em melhorar naquelas pessoas que não iniciam um tratamento médico adequado.

Sentimentos que afetam a vida diária e os relacionamento pessoais

Freqüentemente a depressão pode afetar o dia-a-dia da pessoa. Muitas vezes s

é difícil iniciar o dia, pelo desânimo e pela tristeza ao acordar. Assim, cuidar das tarefas habituais pode tornar-se um peso: trabalhar, dedicar-se a uma outra pessoa, cuidar de filhos, entre outros afazeres podem tornar-se apenas obrigações penosas, ou mesmo impraticáveis, dependendo da gravidade dos sintomas. Dessa forma, o relacionamento com outras pessoas pode tornar-se prejudicado: dificuldades conjugais podem acentuar-se, inclusive com a diminuição do desejo sexual; desinteresse por amizades e por convívio social podem fazer o indivíduo tender a se isolar, até mesmo dificultando a busca de ajuda médica.

Como se trata a depressão?

A depressão é uma doença reversível, ou seja, há cura completa se tratada adequadamente. O tratamento médico sempre se faz necessário, sendo o tipo de tratamento relacionado ao perfil de cada paciente. Pode haver depressões leves, com poucos aspectos dos problemas mostrados anteriormente e com pouco prejuízo sobre as atividades da vida diária. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental, mas o tratamento pode ser apenas psicoterápico.

Pode haver também casos de depressões bem mais graves, com maior prejuízo sobre o dia-a-dia do indivíduo, podendo ocorrer também sintomas psicóticos (como delírios e alucinações) e ideação ou tentativas de suicídio. Nessa situação, o tratamento medicamentoso se faz obrigatório, além do acompanhamento psicoterápico.

Os medicamentos utilizados são os antidepressivos, medicações que não causam “dependência”, são bem toleradas e seguras se prescritas e acompanhadas pelo médico. Em alguns casos faz-se necessário associar outras medicações, que podem variar de acordo com os sintomas apresentados (ansiolíticos, antipsicóticos).

Orando pela Cura do Cancer

2010-03-14T18:09:00.000-07:00

Querido Deus, estamos orando pela cura do câncer.

Amém.

SOLIDARIEDADE

ESTA É A GRANDE VERDADE DA VIDA, NEM SEMPRE O HOMEM
PODE FAZER TUDO, E SÓ POR ISTO TEMOS QUE DAR GRAÇAS A DEUS
AI DE NÓS!!!
SE TUDO PUDÉSSEMOS FAZER
MAS SER SOLIDÁRIOS EM TERMOS DE NOS LEMBRARMOS DE QUEM SOFRE, COM ESTE
TERRÍVEL FLAGELO
PELO O QUAL TANTO COMBATO, ESQUECENDO A NOSSA INTELECTUALIDADE, E
PENSARMOS QUE COM A NOSSA FÉ
MUITA COISA PODE SER FEITA, ISTO QUERIDOS AMIGOS
NÃO É SÓ SOLIDARIEDADE, É TAMBÉM DE CORAÇÃO ABERTO
AMARMOS O PRÓXIMO.
E QUE LINDO QUE ISTO É.
QUANTAS VEZES QUANDO ME SINTO IMPOTENTE PERANTE CASOS
IDÊNTICOS, ESQUEÇO A MINHA INTELECTUALIDADE
E NO MEU GABINETE PEÇO A DEUS QUE ME ILUMINE NO TRATAMENTO
CERTO, PARA ALIVIAR ESTES QUE SOFREM
A FÉ NÃO SE VÊ MAS ACREDITASSE
UM BEIJO DE MUITO CARINHO
PARA TODOS VÓS
E EM ESPECIAL PARA OS QUE SOFREM DESTE TERRÍVEL INIMIGO O ( CANCRO )

Santos Sampaio

Tudo que você está convidado a fazer
é manter esta vela circulando.
Mesmo que seja apenas mais uma pessoa.
Em memória de alguém que você sabe que foi abatido
por um câncer ou ainda vive com ele.
Uma vela nada perde pela iluminação...

Por favor, mantenha esta vela circulando,
e repassem para os amigos...

Meu Senhor e meu Deus,
pela cura deste mal que abala o mundo.
ZzCouto

Senhor Jesus, neste momento quero te entregar todas
as pessoas que sofrem com essa devastadora doença.
Te peço es especial, por uma grande amiga que depois de oito anos
que tirou um câncer de mama, está com algo suspeito na outra,
e ela te entrego, Senhor Jesus, pois tua misericórdia
é infinda e teu amor sem limites.
Obrigada, Senhor!
Carminha Viola
Brasília - DF

Meus Deus, dono de
nosso destino, tende piedade de todos que sofrem,
especialmente por essa doença.
Cure todos que padecem
deste mal e ilumina e guie todos os
médicos que cuidam de seus doentes.
Mantenho a vela acesa pela cura do cancer,
e pela cura de meu irmão Osmar M.Melo que sofre
com o mal dessa doença.
Obrigada Meu Senhor, Meu Deus Todo Poderoso!
Elza Moreira
Momentos de Tango

AFINAL O QUE É SOLIDARIEDADE?

2010-03-11T13:08:00.000-08:00

AFINAL O QUE É SOLIDARIEDADE?

TANTAS COISAS, MAS TÃO SIMPLES, SENÃO REPARE!!
SER GENTIL, BONDOSO E PACIENTE, SÃO OS PRIMEIROS PASSOS.
SE FOR CAPAZ DE PEDIR MEU DEUS, PEÇO-TE QUE ME DÊS PACIÊNCIA. E
QUERO-A JÁ! A PACIÊNCIA É UM INSTRUMENTO MUITO PODEROSO.
A MAIORIA DE NÓS TEM A MANIA DA COMPENSAÇÃO IMEDIATA. TEMOS QUE TER AS
COISAS NA HORA. NÃO TEMOS PACIÊNCIA PARA ESPERAR POR NADA.
IRRITAMOS-NOS SE TIVERMOS QUE ESPERAR NUMA FILA OU SE APANHAMOS UM
ENGARRAFAMENTO. QUEREMOS AS RESPOSTAS E TUDO O QUE É BOM AGORA MESMO.
QUANDO ASSIM NÃO ACONTECE, FREQUENTEMENTE ACABAMOS POR DESPEJAR EM
CIMA DOS OUTROS A NOSSA PRÓPRIA IMPACIÊNCIA.
ISTO NÃO É SOLIDARIEDADE.
SOLIDARIEDADE, É , SER COMPREENSIVO, PACIENTE, CAPAZ DE NOS
DESPEJARMOS-NOS DO NOSSO EGO, DEIXAR DE OLHAR SÓ, PARA O NOSSO UMBIGO.
SABERMOS ESCUTAR
SABERMOS DAR A MÃO AO QUE ESTÁ MENOS BEM, MENOS FELIZ, DAR-LHE O OMBRO
PARA CHORAR O SEU DESAMOR PRÓPRIO, COM ESTE PEQUENO GESTO, VOCÊ ESTÁ A
SER SOLIDÁRIO, E QUEM SABE, A EVITAR UMA DEPRESSÃO, OU ATÉ MESMO UMA
IDEIA DE SUICÍDIO.
HOJE, O QUE MAIS É PRECISO E IMPORTANTE, É TERMOS ALGUÉM QUE NOS OUÇA,
QUE NOS ESCUTE SEM CENSURA. COM UM ÚNICO PROPÓSITO DE SERMOS
SOLIDÁRIOS
SE ASSIM O FIZER
VAI TER COMO RECOMPENSA UMA NOITE DE PAZ E UM SONO TRANQUILO
PORQUE A SUA CONSCIÊNCIA, FALA CONSIGO, E AGRADECE-LHE, SUSSURRA-LHE AO OUVIDO
HOJE FOSTE SOLIDÁRIO
FIQUE BEM AMIGO/A
E FAÇA O FAVOR DE SER FELIZ

Santos Sampaio

Dia Internacional da Mulher

2010-03-07T17:26:00.000-08:00

Presentes recebidos de Momentos de Tango , para serem compartilhados com todas Mulheres Maravilhosas que por aqui passarem.
Feliz Dia Internacional da Mulher!

Se quiser pode levar.

AGRADECIMENTO

2010-03-06T20:50:00.000-08:00

AGRADECIMENTO

SEMPRE PENSEI NAQUILO QUE DESEJAVA, QUE ERA A MINHA TOTAL RECUPERAÇÃO,
NA ENFERMIDADE QUE EM CERTA ALTURA SE TORNOU SÉRIA.
E ISTO PORQUE ME AMO A MIM MESMO, E ME ACEITO SEM REVOLTA COM TUDO
AQUILO QUE DEUS ENTENDE DESTINAR-ME.
CONSEGUI DE UMA MANEIRA MAIS LÚCIDA COMPREENDER O SOFRIMENTO DOS MEUS
DOENTES. E DEDICAR-LHES AINDA MAIS TODO O MEU CUIDADO, CARINHO, E
SABER.
A VÓS QUE VOS INTERESSÁSTEIS DE UMA MANEIRA SOLIDÁRIA DO MEU ESTADO,
VAI TODA A MINHA GRATIDÃO, E A CERTEZA QUE TEREIS AO VOSSO LADO O
AMIGO CERTO Santos Sampaio ( CORAÇÃO SOLIDÁRIO )

Santos Sampaio

Como ensinar a Solidariedade.

2010-02-11T14:12:00.001-08:00

Como Ensinar a Solidariedade
Rubem Alves

Será possível ensinar a beleza de uma sonata de Mozart a um surdo?
Há coisas que não podem ser ensinadas.
Elas estão além das palavras.

Rubem Alves

"Se te perguntarem quem era essa que às areias e aos gelos quis ensinar a primavera...”:
é assim que Cecília Meireles inicia um de seus poemas.
Ensinar primavera às areias e aos gelos é coisa difícil.
Gelos e areias nada sabem sobre primaveras...
Pois eu desejaria saber ensinar a solidariedade a quem nada sabe sobre ela.
O mundo seria melhor.
Mas como ensiná-la?
Será possível ensinar a beleza de uma sonata de Mozart a um surdo?
E poderei ensinar a beleza das telas de Monet a um cego?
De que pedagogia irei me valer?

Há coisas que não podem ser ensinadas, coisas que estão além das palavras. Cientistas, filósofos e professores são aqueles que se dedicam a ensinar as coisas que podem ser ensinadas por meio das palavras.
Sobre a solidariedade muitas coisas podem ser ditas.
É possível desenvolver uma psicologia da solidariedade, ou uma sociologia da solidariedade, ou uma ética da solidariedade...
Mas os saberes científicos e filosóficos sobre a solidariedade não ensinam a solidariedade, da mesma forma como as críticas da música e da pintura não ensinam a beleza da música e da pintura.

A solidariedade, como a beleza, é inefável – está além das palavras.
Palavras que se ensinam são gaiolas para pássaros engaioláveis.
Mas a solidariedade é um pássaro que não pode ser engaiolado.
Não pode ser dita.
A solidariedade pertence à classe de pássaros que só existem em vôo.
Engaiolados, eles morrem.
Walt Whitman tinha consciência disso quando disse:
“Sermões e lógicas jamais convencem. O peso da noite cala bem mais fundo em minha alma...”
E Fernando Pessoa sabia que aquilo que o poeta quer comunicar não se encontra nas palavras que ele diz:
ela aparece nos espaços vazios que se abrem entre elas, as palavras.
Nesse espaço vazio se ouve uma música.
Mas essa música – de onde vem ela se não foi o poeta que a tocou?

O que pode ser ensinado são as coisas que moram no mundo de fora:
astronomia, física, química, gramática, anatomia, números, letras, palavras.
Mas há coisas que não estão do lado de fora, coisas que moram dentro do corpo. Estão enterradas na carne, como se fossem sementes à espera...
Sim, sim! Imagine isto: o corpo como um grande canteiro!
Nele se encontram, adormecidas, em estado de latência, as mais variadas sementes. Elas poderão acordar, como a Bela Adormecida acordou com um beijo.
Mas poderão também não brotar.
Tudo depende...

As sementes não brotarão se sobre elas houver uma pedra.
E também pode acontecer que, depois de brotar, elas sejam arrancadas...
De fato, muitas plantas precisam ser arrancadas, antes que cresçam:
as pragas, tiriricas, picões...
Uma dessas sementes é a “solidariedade”.

A solidariedade não é uma entidade do mundo de fora, ao lado de estrelas, pedras, mercadorias, dinheiro, contratos.
Se ela fosse uma entidade do mundo de fora poderia ser ensinada e produzida.
A solidariedade é uma entidade do mundo interior.
Solidariedade nem se ensina, nem se ordena, nem se produz.
A solidariedade tem de brotar e crescer como uma semente...
Veja o ipê florido!
Nasceu de uma semente.
Depois de crescer não será necessária nenhuma técnica, nenhum estímulo, nenhum truque para que ele floresça.
Angelus Silesius, místico antigo, tem um verso que diz:
“A rosa não tem porquês. Ela floresce porque floresce”.
O ipê floresce porque floresce.
Seu florescer é um simples transbordar natural da sua verdade.
A solidariedade é como o ipê:
nasce e floresce.
Mas não em decorrência de mandamentos éticos ou religiosos.
Não se pode ordenar: “Seja solidário!”
A solidariedade acontece como um simples transbordamento:
as fontes transbordam...
Já disse que solidariedade é um sentimento.
É esse o sentimento que nos torna humanos.

A solidariedade me faz sentir sentimentos que não são meus, que são de um outro. Acontece assim: eu vejo uma criança vendendo balas num semáforo.
Ela me pede que eu compre um pacotinho das suas balas.
Eu e a criança – dois corpos separados e distintos.
Mas, ao olhar para ela, estremeço:
algo em mim me faz imaginar aquilo que ela está sentindo.
E então, por uma magia inexplicável, esse sentimento imaginado se aloja junto dos meus próprios sentimentos.
Na verdade, desaloja meus sentimentos, pois eu vinha, no meu carro, com sentimentos leves e alegres, e agora esse novo sentimento se coloca no lugar deles. O que sinto não são meus sentimentos.
Foram-se a leveza e a alegria que me faziam cantar.
Agora, são os sentimentos daquele menino que estão dentro de mim.
Meu corpo sofre uma transformação:
ele não é mais limitado pela pele que o cobre.
Expande-se.
Ele está agora ligado a um outro corpo que passa a ser parte dele mesmo.
Isso não acontece nem por decisão racional, nem por convicção religiosa, nem por um mandamento ético.
É o jeito natural de ser do meu próprio corpo, movido pela solidariedade.
Pela magia do sentimento de solidariedade meu corpo passa a ser morada do outro. É assim que acontece a bondade.
O menino me olhou com olhos suplicantes.
E, de repente, eu era um menino que olhava com olhos suplicantes...

Rubem Alves.
Nasceu no interior de Minas Gerais,
é escritor, pedagogo, teólogo e psicanalista.

Na colaboração mútua encontramos a chave que abrirá novos caminhos, quebrando as barreiras do individualismo e vivendo a verdadeira fraternidade.

Postado por Elza Moreira.

Oração do Médico

2010-02-10T06:35:00.000-08:00

Esta linda Oração foi enviada pela nossa Afilhada Evanir. E em agradecimento, em nome do Coração Solidário, resolvi postá-la , porque assim que o meu coração melhorar, ele virá aqui e sei que vai gostar muito. Mas enquanto isso, peço a todos, amigos e visitantes, que continuem orando pela sua recuperação, para que ele possa voltar em pouco tempo para o nosso convívio e para continuar as suas atividades junto aos seus doentes, que tanto necessitam de sua ajuda.

Conto com a caridade e amor de todos !

Com carinho e afeto.

Elza

Oração do Médico

Vós sois o Grande Médico, Senhor!

Humildemente,
antes de iniciar o meu trabalho,
ajoelho-me diante de Vós
e Vos peço para que a Vossa inspiração
se faça presente em mim!

Dai habilidade às minhas mãos,
lucidez ao meu espírito e
compreensão ao meu coração!

Dai-me discernimento para corrigir meus erros
e força para poder aliviar, ao menos em parte,
a carga de sofrimentos dos meus semelhantes.

Concedei-me hoje e sempre,
as graças de poder continuar sendo Vosso instrumento
e levar a bom termo a sagrada missão que me confiastes,
e de ser sempre digno dela,
em honra do Vosso Santo Nome!

Que nos momentos da minha limitação humana,
eu possa contar sempre com a Vossa misericórdia
e com o consôlo da certeza do dever cumprido.

Que a luz das Vossas Mãos
esteja sempre sobre as minhas!

Abençoai-me Senhor,
e a todos os que estão comigo nessa jornada.

Permiti, Pai de bondade,
que ao fim de mais este dia de trabalho,
eu possa novamente ajoelhar-me diante de Vós e dizer:

Obrigado, Senhor!

Que esta oração possa dar -lhe bom animo padrinho .
Deixando aqui minha suplica a Deus pela saúde do meu Padrinh.,Dr. Sampaio

Um abraço carinhoso.

Evanir

Onde Andará o meu doutor?

2010-02-06T06:22:00.001-08:00

Recebi esta mensagem por email, e quis presentear ao meu Coração, porque as palavras nela contidas, fez com que eu acreditasse que esse doutor
que eu procurava , É O Dr.Coração Solidário.

Beijos

Com muito carinho

Elza

Onde Andará o meu Doutor?

Tatiana Bruscky

Hoje, acordei sentindo uma dorzinha...

Aquela dor sem explicação e uma palpitação!

Resolvi procurar um doutor... Fui divagando pelo caminho..
.
Lembrei daquele médico que me atendia vestido de branco
e que para mim tinha um pouco de pai, de amigo e de anjo...

o meu doutor que curava a minha dor!

não apenas a do meu corpo, mas a da minha alma...

e que me transmitia paz e calma!

chegando à recepção do consultório,
fui atendida com uma pergunta!

"Qual o seu Plano? O meu Plano?"

Ah! o meu plano é viver mais e feliz!

é dar sorrisos, aquecer os que sentem frio

e preencher esse vazio
que sinto agora!

mas, a resposta teria que ser outra!

O "Meu Plano de Saúde"...

Apresentei o documento do dito cujo, já meio suado tanto
quanto o meu bolso... e aguardei

quando fui chamada, corri apressada...

ia ser atendida pelo doutor,

aquele que cura qualquer tipo de dor!

entrei e olhei... me surpreendi...

rosto trancado, triste e cansado...

"Será que ele estava adoentado?

é, quem sabe, talvez gripado!"

não tinha um semblante alegre, provavelmente devido a febre...

dei um sorriso meio de lado e um bom dia!

Olhei o ambiente bem decorado

sobre a mesa a sua frente um computador

e no seu semblante a sua dor...

O que fizeram com o Doutor?

Quando ouvi a sua voz de repente:

"O que a senhora sente?"

Como eu gostaria de saber o que ele estava sentindo...

Parecia mais doente do que eu a paciente...

"Eu? Ah! Sinto uma dorzinha na barriga e uma palpitação"

E esperei a sua reação

Vai me examinar, escutar a minha voz

E auscultar o meu coração

para minha surpresa

apenas me entregou uma requisição e disse:

"Peça autorização desses exames para conseguir a realização..."

Quando li quase morri...

"Tomografia Computadorizada",

"Ressonância Magnética"

e Cintilografia"!

Ai Meu Deus! Que agonia!

Eu só conhecia uma tal de Abeugrafia"...

Só sabia o que era "Ressonar" (dormir),

de "Magnético" eu conhecia um olhar...

e "Cintilar" só o das estrelas!

Estaria eu a beira da morte? De ir para o Céu?

Iria morrer assim ao léu?

Naquele instante timidamente pensei em falar:

"Não terá o senhor uma amostra grátis de calor humano

para aquecer esse meu frio?

O que fazer com essa sensação de vazio?

Me observe Doutor!

O tal "Pai da Medicina", o Grego Hipócrates acreditava que,

"A arte da medicina está em observar"

Olhe para mim...

É bem verdade que o juramento dele está ultrapassado!

Médico não é Sacerdote...

tem família e todos os problemas inerentes ao ser humano...

Mas, por favor me olhe!

Ouça a minha história!

Preciso que o senhor me escute e ausculte!

Me examine! estou sentindo falta

de dizer até "Aquele 33"!

Não me abandone assim de uma vez!

Procure os sinais da minha doença

e cultive a minha esperança!

alimente a minha mente e o meu coração...

me dê ao menos uma explicação!

o senhor não se informou se eu ando descalça...

ando sim!

gosto de pisar na areia e seguir em frente deixando

as minhas pegadas pelas estradas da vida,

Estarei errada?

Ou estarei com o verme do amarelão?

Existirá umas gotinhas de solução?

Será que já existe vacina contra o tédio?

ou não terá remédio?

Que falta o senhor me faz meu antigo Doutor!

Cadê o scoot, aquele da emulsão?

que tinha um gosto horrível

Mas me deixava forte que nem um "Sansão"!

E o elixir? Paregórico e categórico!

e o chazinho de cidreira,

que me deixava a sorrir sem tonteiras?

Será que pensei asneiras?

Ah! Meu querido e adoentado Doutor!

Sinto saudades...

dos seus ouvidos para me escutar...

das suas mãos para me examinar...

do seu olhar compreensivo e amigo...

do seu pensar...

do seu sorriso que aliviava a minha dor...

que me dava forças para lutar contra a doença...

e que estimulava a minha saúde e a minha crença...

sairei daqui para um Ataúde?

Preciso viver e ter saúde!

Por favor me ajude!

Oh! Meu Deus, cuide do meu médico e de mim,

caso contrário chegaremos ao fim...

porque da consulta só restou,

uma requisição digitada em um computador

e o olhar vago e cansado do Doutor!

Precisamos urgente dos nossos médicos amigos...

a medicina agoniza...

ouço até os seus gemidos...

Por favor! Tragam de volta o Meu Doutor!

Estamos todos doentes e sentindo Dor! E Peço!!!

Para o Ser Humano uma Receita de "Calor"

e para o exercício da Medicina uma Prescrição de "Amor"!

Onde andará o Meu Doutor?

Autora: Tatiana Bruscky

O tango como terapia

2010-01-13T08:26:00.000-08:00

A dança melhora o equilíbrio e o controle motor dos pacientes

Á vezes, o alívio para uma doença grave vem de onde menos se espera. É exatamente isso o que parece estar acontecendo em relação ao mal de Parkinson, doença cujas características são a perda progressiva da coordenação motora e dos ,movimentos musculares.Recentemente, cientistas da Washington University, nos Estados Unidos, anunciaram que o tango, a famosa dança argentina, pode ser uma boa estratégia de controle da doença.a antes, outro grupo de cientistas, na University Hospital Basel, na Suíça, publicou um trabalho mostrando que um remédio usado para controlar a pressão arterial reduz o risco de desenvolvimento da enfermidade.A pesquisa que demonstrou os benefícios do tango foi feita com 19 pacientes.Parte deles foi orientada a freqüentar 20 sessões da dança com duração de uma hora.A outra foi submetida à mesma quantidade de aulas com exercícios criados especialmente para portadores da doença. Os participantes se encontravam em estágios semelhantes da enfermidade e eram avaliados antes e depois das aulas. Ao final dos testes, os cientistas constataram que aqueles que participaram das aulas de tango apresentavam maior capacidade de equilíbrio – em várias posições – e também melhor mobilidade funcional, como é chamada a capacidade de executar movimentos simples, mas dos quais depende a autonomia, como levantar-se de uma cadeira sem ajuda e andar pequenas distâncias.
“O interessante é que esses benefícios foram usufruídos mesmo por aqueles que não dançavam há anos ou pensavam que não conseguiriam”, afirmou Gammon Earhart, coordenador do trabalho.
Os pesquisadores acreditam que os efeitos benéficos são derivados do fato de o tango requerer – e por isso mesmo estimular – alguns aspectos do movimento particularmente interessantes para ajudar no controle dos sintomas do Parkinson. Entre eles, a habilidade para se equilibrar, girar, iniciar um movimento rapidamente e andar para tas.
Na Suíça, depois de acompanhares 7,3 mil pessoas, os cientistas mostraram que as drogas bloqueadoras dos canais de cálcio – um dos gêneros usados contra hipertensão – diminuem em 23% a chance de desenvolvimento da doença. Não se sabe ainda por que isso acontece. Por aqui, a notícia animou especialistas como o professor Henrique Ferraz, da Universidade Feral de São Paulo e Egberto Barbosa, da Universidade de São Paulo. “É importante encontrarmos mais recursos que protejam contra a doença”, afirma Barbosa.De fato, o Parkinson ainda é um desafio Á MEDICINA. Não há, por exemplo, o conhecimento dos fatores que podem prevenir a doença.

2010-01-13T08:20:00.000-08:00

ESTE ARTIGO NOS CHEGA COMO UM GRANDE PRESENTE DE NATAL E APROVEITO PARA PASSAR A TODOS VOCÊS.

A Cura do Câncer

Parece mesmo que o Universo, a Mãe Terra, a Humanidade se cansaram de tanto
desmando, de tanta manipulação, de tanta insensibilidade e egoísmo que nos
limitavam, nos travavam em nossa caminhada.
Velhas máscaras estão caindo, após o colapso do sistema financeiro mundial,
expondo entranhas putrefeitas à vista de todos que têm olhos para ver e
mostrando a cara de seus limitados e perdulários líderes. Assim, de repente,
vimos um castelo de cartas ruir, uma grande bolha estourar, carregando junto
as economias e as ilusões de um enorme número de pessoas esquecidas das leis
universais, que se consideravam intocáveis, muito acima dos outros mortais.
Inteiros setores produtivos, antes considerados "locomotivas da economia",
valores de base e motivo de orgulho de países, ditos de primeiro mundo, são
hoje considerados decrépitos dinossauros, mas ainda aptos a sugar -para
poder ter alguma sobrevida-, o dinheiro de quem paga impostos... os
consumidores, os verdadeiros atores principais desta peça transformadora que
temos o privilégio de acompanhar e, sobretudo, de influenciar.

Pessoalmente, atribuo grande parte das mudanças em ato no Planeta, à
Internet, que, mesmo com todas suas falhas, nesta última década tem
produzido um volume de informações tão grande, completo e disseminado, que
está -inclusive- tirando das redes de TV polpuda fatia de público e de
anunciantes, e chegando agora a atingir os maiores jornais do mundo, como o
Los Angeles Times que ontem (9/12) declarou bancarrota, amargando uma dívida
de nada menos que 13 bilhões de dólares -cerca de 32 bilhões de Reais- ao
mesmo tempo em que outras organizações estão acabando com a impressão em
papel e desativando seus parques gráficos.

A Internet democratizou a informação, permitindo ainda a participação, a
troca de opiniões, a circulação de idéias e fatos relevantes de forma
direta; imediata. Pessoas com discernimento, bom senso e intuição têm hoje
seus espaços sagrados para, finalmente, expor conteúdo valioso, cumprir sua
função por aqui. Muitas, totalmente despertas, compartilham ativamente seus
achados, engajadas pra valer com seu projeto de vida, sabendo expressar,
manifestar com clareza seus pontos de vista, sua indignação, indo desta
forma muito além da decepcionante escolha de seus líderes, ao depositar
(freqüentemente a contragosto) seu voto na urna. A partir da Net, essas
pessoas estão provocando uma mudança permanente e irreversível, um
verdadeiro efeito dominó, sem precisar marchar em passeata nas ruas ou
exibindo comportamento explícito de rebeldia.

Bom, tudo o que escrevi até aqui é para introduzir algo muito especial,
extremamente importante... quem nos acompanha desde o começo (em Janeiro
próximo entramos no 10° ano de vida) sabe da nossa boa fé e da seriedade que
nos acompanham desde sempre, longe de sensacionalismos baratos e
superficialidades. É o seguinte:Faz cerca de dois meses que recebi de uma
usuária do site um e-mail que tratava da cura do câncer. Pesquisei, senti
firmeza e repassei para muita gente, aqui e lá fora. Estava espalhando uma
boa nova na rede, como muitos outros fizeram e, um belo dia, por outros
múltiplos caminhos, mensagens relacionadas começaram a voltar, desta vez com
mais e mais informações, dados, clareza e testemunhos viscerais que chegam a
nos tocar profundamente pela singeleza e pela espontaneidade dos pacientes
curados; seres outrora desenganados, após passar por cirurgias invasivas e
mais sessões de quimio e radioterapia. Procedimentos inúteis.

Sim, o câncer pode ser curado!

Foi assim que chegamos a conhecer, respeitar e agradecer ao Dr. Tullio
Simoncini, um médico oncologista italiano, uma pessoa do bem, corajosa e de
mente aberta que está descortinando um caminho talvez definitivo e de
simples compreensão, resgatando para a vida um sem número de pessoas
atingidas pela doença, que mata oito milhões e meio de pessoas a cada ano no
mundo. Seu primeiro "paciente terminal" entrou em remissão e continua vivo e
bem até hoje.
Mas, mesmo ovacionado de pé na 36ª e última Convenção anual de Terapias
Alternativas sobre o câncer, em Los Angeles, em Setembro passado, ele foi
destituído da ordem dos médicos e impedido de operar, sofrendo ainda um
maciço bombardeio por parte da mídia, promovido pelo jurássico e podre
sistema de poder local que deveria cuidar da Saúde dos pacientes, mas está
comprometido de forma promíscua com a indústria farmacêutica e seus
desmandos... provavelmente, o próximo grande setor a ser questionado,
revelado e redimensionado. É inadmissível que milhares de casos de cura
definitiva, obtidos com técnicas simples e eficazes nem sejam pesquisados,
simplesmente pelo potencial de prejudicar os astronômicos lucros futuros
deste cartel. É algo monstruoso, para se dizer pouco, mas que se aproxima
inexoravelmente de seu final. Sim, nada é mais forte do que a verdade que
liberta, que triunfa sobre a miséria da alma, a fraqueza do caráter, a
pobreza de espírito.

A descoberta é genial e bate com a sabedoria popular que já tinha colocado
seus rótulos aos maiores candidatos a padecer desse mal... sabe aquelas
pessoas "azedas", "cáusticas", "amargas"? Bingo!
Pois bem, o aspecto genético e o ambiental, considerados há décadas pelas
sumidades acadêmicas como os principais causadores da enfermidade, na
realidade, pouco tem a ver com as pessoas citadas. Em sua maioria elas,
infelizmente, são acompanhadas pelo pessimismo, pela frustração, pela
tristeza e pelo desconhecimento do sentido profundo da existência. Quem
acompanha o STUM faz algum tempo sabe da gravidade das emoções negativas,
das crenças equivocadas passadas de geração em geração, dos ressentimentos e
mágoas (Como é bom perdoar e perdoar-se!) que se manifestam por fim no corpo
físico em forma de doença, de degeneração celular.

Provavelmente, se colocarmos um medidor portátil digital de pH, (que custa
20 Dólares nos EUA -um instrumento que revela se uma solução líquida é
ácida, neutra ou alcalina- que bela e fácil prevenção, hein?!) na saliva de
uma dessas pessoas, verificaremos que o instrumento marcará algo em volta de
5, sendo que o valor neutro é 7 (praticamente o ideal. Acima de 7 temos as
soluções alcalinas).
Nessas condições de acidez, o organismo torna-se presa mais fácil de fungos
oportunistas, que proliferam em ambiente ácido, criando colônias, produzindo
eventualmente problemas fisiológicos graves que costumam ainda ser chamados
de "irreversíveis" pela ciência médica atual.

Bom observador e seguramente dono de uma intuição privilegiada, o Dr.
Simoncini começou a atacar os tumores, onde quer que se encontrassem no
corpo humano de seus pacientes, com soluções calibradas de bicarbonato de
sódio, o famoso e barato componente principal do "Sal de Frutas" (que os
apreciadores da feijoada bem conhecem), elemento alcalino que simplesmente
acaba com o habitat ácido, território favorável ao fungo invasor. (Aftas
costumam ser companheiras de jornada da doença do século e o bicarbonato
provou sua efetividade também com elas). Câncer de pele também começou a
regredir, a ser curado, utilizando-se para uso externo algo também bem
popular: a solução de tintura de iodo, pincelada diretamente sobre a pele.
Enfim, o caminho está aberto, funciona, é prático, simples, barato. Cabe
agora às pessoas de boa vontade e bom coração agir com foco, com coragem e
determinação para espalhar aos quatro cantos e introduzir de vez esta arte
de curar.

O site está fazendo sua parte... se Você sentir firmeza, ajude a espalhar a
mensagem para seus contatos; se tiver condições, ajude a traduzir -a partir
do italiano ou do inglês-, os dois idiomas que mais informações trazem sobre
esta revolucionária terapia.
Caso tenha esta possibilidade, deixe seu comentário
aqui manifestando sua
vontade de traduzir aquela parte específica do Site. Tomaremos nota e
coordenaremos as traduções evitando trabalhos duplicados. Todas as novidades
relativas à matéria serão atualizadas sempre neste mesmo link.
Neste link V.
encontrará a tradução que realizamos de um capítulo do Site dele
que explica como fazer a auto-aplicação do
bicarbonato de sódio em algumas situações específicas; vale a pena ler para
entender melhor a dinâmica da coisa.
Lembre-se sempre dos riscos da automedicação, sendo sempre o ideal contar
com a supervisão de um médico.
Também é extremamente oportuno ressaltar aqui que qualquer doença é um sinal
indicando a necessidade de realizar o quanto antes uma mudança de rumo em
nível interior, alimentando a Alma com pensamentos e atitudes de amor
universal e o corpo físico com uma alimentação consciente... e alcalina!
Confira mais informações sobre este tópico no texto
da Conceição
Trucom que acompanha este boletim especial.

Aquela parte esclarecida da classe médica que respeita o seu paciente, que
está aberta de verdade, pronta para evoluir em todos os sentidos e não
somente em termos de carreira ou financeiramente, poderá, por convicção ou
por curiosidade entrar em contato aqui e agora com a terapia do nosso novo
amigo Tullio, acessando e indo fundo nos links à disposição, somando com o
Todo, trazendo suas observações, suas contribuições e, por que não, se
aprimorando e começando a utilizar esta técnica em seu consultório ou onde
se tornar necessário. Abra sua mente e seu coração, vale a pena!

E a Você que nos acompanha, apóia, incentiva e participa e que chegou até
aqui, vai aquele pedido sincero e humilde de um irmão de caminhada... Seja a
portadora de boas novas como essa, de esperança, de alegria. Seja o Anjo que
espalha a semente do bem, para quem V. conhece e para quem somente acha que
não conhece. Dá na mesma. Não tem separação, só Integração, Unidade.
Sim, Somos UM só!

Namastê
Sergio STUM

© Somos Todos UM - direitos reservados. Boletim Ano 9, Edição 312.
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